Coaching

Agnese Žagata

“Trešdienas ar koučiem” – Agnese Žagata

Coaching / By

Koučings ar katru gadu paliek arvien populārāks rīks gan privātās, gan darba dzīves apskatīšanai un, ja nepieciešams, attīstības paātrinājuma iedošanai. Bet kas ir viņi – kouči? Cilvēki, kas ir apmācīti profesionāli klausīties, uzdot jautājumus un ar koučinga tehniku palīdzību palīdzēt Jums šķetināt sareģītākus jautājumus. Nolēmām jums nedaudz pastāstīt par šīs profesijas pārstāvjiem rubrikā “Trešdienas ar […]

“Trešdienas ar koučiem” – Agnese Žagata Read More »

Dekarta Koordinātes

Dekarta koordinātes – tehnika lēmumu pieņemšanai

Coaching / By

Dekarta koordinātes rod iespēju un palīdz uz situāciju vai jautājumu paskatīties no četrām, nevis no 2 pusēm (jā / nē) kā ir pierasts, kas reizēm ierobežo un neļauj saskatīt niances. Šo tehniku ļoti labi var izmantot, kad ir nepieciešams izvēlēties vai pieņemt lēmumu. Soļi: Uzrakstiet savu apgalvojumu, ar kuru strādāsiet – jā, es gribu šo

Dekarta koordinātes – tehnika lēmumu pieņemšanai Read More »

Atgriezeniskā bulta - tehnika darbam ar metaforiskām kartiņām

Atgriezeniskā bulta – modelis darbam ar metaforiskām kartiņām

Coaching / By

Reizēm ir grūti ne tikai ieraudzīt savu mērķi, bet arī iedomāties savu ceļu uz to. Tādos gadījumos palīgā nāk koučinga kartiņas, kas caur metaforu paplašina redzesloku un atver prātu radošumam, savukārt tehnikas struktūra palīdz noturēt uzmanību un nonākt pie rezultāta… Šīs modelis palīdzēs strukturēt Jūsu sarunu ar klientu un nonākt pie radoša rezultāta, tik sekojiet

Atgriezeniskā bulta – modelis darbam ar metaforiskām kartiņām Read More »

Koučinga jautājumi par mērķiem

Koučinga jautājumi par mērķiem

Coaching / By

Koučings sākas ar mērķa uzstādīšanu un šeit atradīsiet nelielu sarakstu ar jautājumiem – palīgiem mērķu apskatīšanas procesā. Mērķu meklēšana: “Ko Jūs pieļaujat/ar ko nodarbojaties?” (Izveidojiet sarakstu) “Ko Jūs mīlat?” (Izveidojiet sarakstu) “Kas Jums riebjas?” (Izveidojiet sarakstu) “Kādi ir Jūsu pašreizējie jautājumi?” (Izveidojiet sarakstu) “Kas Jūs tagad moka?” (Izveidojiet sarakstu) “Kas Jūs uzbudina un iedvesmo?” (Izveidojiet

Koučinga jautājumi par mērķiem Read More »

Aptauja par stresu un izdegšanu

No aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd”

Coaching, Līderības ABC, Personal development / By

Aprīlī veiktās aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd” mērķis bija izprast, kā adaptējamies negaidītajās parmaiņās, kad jau kādu laiku bija piedzīvoti piespiedu kārtā pieņemtie jaunie dzīves noteikumi kopš 13.03., daudziem strādājot no mājām un visiem – skolojot bērnus mājās, atrodoties ierobežotos socializācijas apstākļos. Aptaujā piedalījās 280 respondenti, no kuriem gandrīz puse strādāja tikai no mājām,

No aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd” Read More »

Evija van der Beek par stresa mazināšanu

Kā nodrošināt stresa līmeņa samazināšanu esošajos krīzes apstākļos?

Coaching, Līderības ABC, Personal development / By

Vēl pat nav mēnesis pagājis, kopš strādājam pandēmijas izraisītas izolācijas un  krīzes režīmā, bet jau ir dzirdēti komentāri, īpaši no tiem, kam mazi bērni mājās: “ja tik es kaut uz dažām stundām varētu tikt uz darbu – tā būtu tāāāda laime!”. Kādreiz teicām: “ka tik es varētu ātrāk tikt mājās no darba!”. Šobrīd parādās jauni,

Kā nodrošināt stresa līmeņa samazināšanu esošajos krīzes apstākļos? Read More »

Krīze kā iespēja mācīties..

Krīze kā iespēja mainīties…

Coaching, Līderības ABC, Personal development / By

Vakar biju uz vienu ļoti labu webināru par Komandas vadību krīzes apstākļos. Apkopojums no 60 minūtēs dzirdētā (iespējams, ka kāds saprata savādāk, tas ir mans subjektīvs traktējums plus šis tas ir pielikts klāt no savas pieredzes). 👉 Krīze ir iespēja izveidot jaunas procedūras un procesus savā uzņēmumā, atjaunot to (kaut arī sāpīgā veidā).  👉 Jebkura

Krīze kā iespēja mainīties… Read More »

Par atgriezeniskās saites nozīmi...

Par atgriezeniskās saites nozīmīgumu…

Coaching, Līderības ABC, Personal development / By

Atgriezenisko saiti ļoti bieži nenovērtē, kaut vai tas ir ļoti svarīgs mācību procesa posms! Un, kas var būt vēl svarīgāk, tas ir lielisks cilvēku motivācijas rīks! Slaveno “Hamburgeri” daudzi zin, tomēr atkārtosim: 👉 Kas cilvēkam ir izdevies, ko izdarīja labi un atbilstoši. Konkrēti KAS (pretējā gadījumā tā ir nevis uzslava, bet gan vienkārši kompliments)! Mērķis:

Par atgriezeniskās saites nozīmīgumu… Read More »

Lielo pārmaiņu laikā: Kā vadītājiem vislabāk atbalstīt savu komandu

Lielo pārmaiņu laikā: Kā vadītājiem vislabāk atbalstīt savu komandu

Coaching, Līderības ABC / By

Šis raksts nav mans, tomēr tas ir absolūti “koučinga stilā” un ļoti labi raksturo pārmaiņas un procesus, kas šobrīd notiek organizācijās! Tāpēc ar autora atļauju, tulkoju un piedāvāju Jums! ________________________ Tulkojums no igauņu valodas: Lai gan mans ikdienas darbs ir atbalstīt organizācijas izmaiņu un attīstības procesos, šodienas izaicinājums ir vēl svarīgāks un nopietnāks. Gan darbības

Lielo pārmaiņu laikā: Kā vadītājiem vislabāk atbalstīt savu komandu Read More »

Scroll to Top