MetaCoach team

Kā metaforiskā domāšana palīdz attīstīt cilvēka potenciālu?

Kā metaforiskā domāšana palīdz attīstīt cilvēka potenciālu?

Cilvēka domāšana ir daudzveidīga un elastīga – tā ietver gan kritisko, gan radošo, gan arī metaforisko domāšanu. Šajā rakstā apskatām dažādus domāšanas veidus, īpaši izceļot metaforisko domāšanu, tās neirozinātnisko pamatu un praktisko pielietojumu koučingā, papildinot ar jaunākajiem zinātniskajiem datiem. Galvenie domāšanas veidi Kritiskā domāšana – sistemātiska informācijas analīze un vērtēšana. Laterālā domāšana – radoša pieeja problēmu risināšanai. […]

Kā metaforiskā domāšana palīdz attīstīt cilvēka potenciālu? Read More »

Koučings skolotājiem

Koučinga spēks skolotāju ikdienā: MetaCoach studentu atbalsta projekts

Kā palīdzēt tiem, kas ik dienu palīdz citiem? Ar šo jautājumu sākās 2025.gada ziemas-pavasara nozīmīgs MetaCoach projekts, kurā topošie kouči — mūsu koučinga programmas studenti — devās praktiskā pieredzē, lai atbalstītu Saldus novada skolotājus. Mūsdienu izglītības vidē skolotāji nereti atrodas intensīva stresa, lielas atbildības un nemitīgu pārmaiņu krustpunktā. Šajā dinamiskajā un nereti pārslodzes pilnajā ikdienā

Koučinga spēks skolotāju ikdienā: MetaCoach studentu atbalsta projekts Read More »

Marsella Sitenkova

“Trešdienas ar kouču” – Marsella Sitenkova

Ir trešdiena un ir laiks sarunai! Šodien pie mums ciemos Marsella Sitenkova. Iepazīsimies tuvāk 🙂   Marsella, kas īsti ir “dzīves dziņas koučs”? Tā ir mana īpašā pieeja darbam ar cilvēkiem, kuri jūt, ka kaut kas dzīvē ir “iestrēdzis”, bet nespēj līdz galam noformulēt, kas. Es palīdzu cilvēkiem atkal sajust savu iekšējo virzītājspēku — dzīves

“Trešdienas ar kouču” – Marsella Sitenkova Read More »

Risinājumu orientēta koučinga teorija

Risinājumu orientēta koučinga teorija

Risinājumu orientēta koučinga pieeja koncentrējas uz klienta resursu un risinājumu atklāšanu, nevis uz problēmu dziļu analīzi. Tā balstās uz pozitīvu psiholoģiju un mērķtiecīgu domāšanu, kas veicina efektīvu pārmaiņu īstenošanu un ilgtspējīgu izaugsmi.   Teorijas pamati Šī pieeja palīdz klientam fokusēties uz to, kas jau darbojas viņa dzīvē, un kā šo potenciālu paplašināt. Tā vietā, lai

Risinājumu orientēta koučinga teorija Read More »

Tarass Ivaščenko

“Trešdienas ar koučiem” – Tarass Ivaščenko

Šodien saruna ar Tarasu Ivaščenko – veselības un labbūtības koučingu speciālistu – par viņa ceļu uz koučingu, kā arī par to, kāpēc koučings var būt vērtīgs papildinājums esošajai profesionālajai praksei. Kā Tu nonāci līdz koučingam? Par koučingu biju daudz dzirdējis, un praksē arvien biežāk sastapos ar cilvēkiem, kuru jautājumi nebija tikai psihoterapeitiski. Viņiem bija vajadzīga

“Trešdienas ar koučiem” – Tarass Ivaščenko Read More »

Kā koučings palīdz atgūt kontroli pār savu dzīvi

Kā koučings palīdz atgūt kontroli pār savu dzīvi

Dzīves pārmaiņu un izaicinājumu laikā cilvēki bieži izjūt, ka zaudē kontroli pār savām emocijām, lēmumiem un ikdienas gaitām. Koučings ir efektīvs instruments, kas palīdz atgūt šo kontroli, veicinot skaidrību, mērķtiecību un pašapziņu. Pētījumi apliecina, ka koučings būtiski uzlabo klientu spējas pārvaldīt savu dzīvi un emocionālo stāvokli.   Zinātniskās atziņas Meta-analīze liecina, ka koučings vidēji palielina

Kā koučings palīdz atgūt kontroli pār savu dzīvi Read More »

Trešdienas ar koučiem - Raisa Pastare

“Trešdienas ar koučiem” – Raisa Pastare

Šodien pie mums ciemos kolēģe – profesionāls koučs Raisa Pastare. Ļoti interesanti, kā viņa nonāca līdz koučingam un kādā nišā darbojas. Izjautāsim 🙂 Raisa, padalies, lūdzu, kā nonāci pie koučinga? Mans ceļš uz koučingu sākās pakāpeniski. Viss aizsākās ar Baha ziedu terapijas apguvi, kurā īpaša uzmanība tika pievērsta prasmēm uzdot jautājumus, lai nonāktu līdz tam,

“Trešdienas ar koučiem” – Raisa Pastare Read More »

Atskats uz 2025. gada pirmo pusgadu MetaCoach: cilvēki, jēga un izaugsme

Atskats uz 2025. gada pirmo pusgadu MetaCoach: cilvēki, jēga un izaugsme

Ir pienācis brīdis apstāties, atskatīties un novērtēt paveikto. 2025. gada pirmais pusgads MetaCoach komandai bijis piepildīts, iedvesmojošs un – pārsteidzoši bagātīgs. Tas bijis laiks, kad katra diena nesusi sev līdzi jēgu, cilvēkus un sirdsdegsmi. Ražīgs pusgads kopā ar jums Šie mēneši nav bijuši tikai kalendāra vienības. Tie ir satikšanās brīži, jauni sākumi, drosmīgas izvēles un

Atskats uz 2025. gada pirmo pusgadu MetaCoach: cilvēki, jēga un izaugsme Read More »

Koučinga efektivitāte dažādos vecuma posmos

Koučings kā personīgās un profesionālās attīstības instruments kļūst arvien populārāks dažādās vecuma grupās — no jauniešiem līdz senioriem. Taču vai koučinga efektivitāte ir vienāda visos vecuma posmos? Kā zinātne skaidro koučinga ietekmi dažādos dzīves posmos, un kā koučiem pielāgot pieeju, lai sasniegtu vislabākos rezultātus? Šajā rakstā aplūkosim zinātniskos datus un sniegsim praktiskus ieteikumus darbam ar

Koučinga efektivitāte dažādos vecuma posmos Read More »

“Trešdienas ar koučiem” – Sindija Vucena

Šodienas saruna sadaļā “Trešdienas ar koučiem” ar Sindiju Vucenu – Sindija ir laika plānošanas un personīgās pilnveides koučs un šīs ir prasmes, ko viņa pati kā personība piekopj, lai to kvalitatīvi varētu sniegt arī citiem.   Padalies, lūdzu, kā nonāci pie koučinga? Par koučingu kā tādu dzirdēju jau sen atpakaļ, ar sociālo tīklu palīdzību, atradu

“Trešdienas ar koučiem” – Sindija Vucena Read More »

Scroll to Top