MetaCoach team

Kā uzņēmumā rūpēties ar darbinieku emocionālo veselību?

Kā uzņēmumā rūpēties ar darbinieku emocionālo veselību?

Pēdējā laikā darba intervijās arvien biežāk jaunie potenciālie darbinieki sāk uzdot jautājumu: kā jūs uzņēmumā rūpējaties ar darbinieku emocionālo veselību?  Kādas ir mūsdienu tendences, lai darbinieks darbā justos komfortabli? Elastīgs darba laiks? Veselības apdrošināšana, kurā iekļauta arī psihoemocionālā veselība? Sporta zāle darbā? Regulāras kopīgas aktivitātes? Papētīsim šo jautājumu nedaudz.. Es iedalītu emocionālās veselības un labbūtības …

Kā uzņēmumā rūpēties ar darbinieku emocionālo veselību? Read More »

Kā bez stresa sagaidīt ziemu?

Vebināra ieraksts ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?”

Šajā vebināra ierakstā atradīsi iespējamos darbības soļus, izmantojot koučinga pieeju, kā neskaidrības apstākļos mēģināt saglabāt iekšējo līdzsvaru. No savas puses dalīsimies ar metodēm no Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga kursa, kas paņem vien dažas minūtes dienā un ir ikvienam izpildāmas.   Skaties, ja meklē iespējamos risinājumus, kā pēc iespējas ar mierīgāku prātu izdzīvot sagaidāmās krīzes …

Vebināra ieraksts ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?” Read More »

Alda Apsīte

“Trešdienas ar koučiem” – Alda Apsīte

Šodien mums ciemos mazai saruna par koučingu atnāca Alda Apsīte. Tad uzdosim pāris jautājumus 🙂   Kas tev, Alda, kopīgs ar koučingu? Labs jautājums. Šobrīd iedomājos, ka koučings ir persona. Man viņš ir mūsdienīgs, ļoti pieņemošs, jaudīgs, atvērts, motivējošs un ar spēcīgu enerģiju. Savukārt paralēli prātā zibina domas par mani pašu. Pats interesantākais ir, ka …

“Trešdienas ar koučiem” – Alda Apsīte Read More »

KAS ĪSTI IR KOUČINGS UN KĀPĒC TAS STRĀDĀ?

Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kāpēc tas strādā?”

Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Tomēr tas joprojām ir apvīts ar dažādiem mītiem un ļoti bieži tiek jaukts ar konsultēšanu, mentoringu vai pat psihoterapiju… Daži saka, ka tā ir tikai jauna vēsma un noteikti …

Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kāpēc tas strādā?” Read More »

Savas karjeras boss

Vebināra ieraksts “Kļūsti par savas karjeras BOSU!”

Vai tu jau kādu laiku jūti, ka darbā iestājies sagurums? Visas problēmas nupat krīt uz nerviem, un tu pamani, ka arvien biežāk zaudē savaldību? Tu ievēro, ka kā apmāts seko līdzi pulkstenim, cik ilgi vēl līdz darba dienas beigām? Ar šādām sajūtām pašlaik saskaras ievērojams daudzums nodarbināto. Visi zinām, ka darbs aizņem būtisku mūsu dzīves …

Vebināra ieraksts “Kļūsti par savas karjeras BOSU!” Read More »

Koučinga rīku rokasgrāmata

Koučinga rīku rokasgrāmata: Koučinga metodes publiskajam sektoram kā instruments publisko pakalpojumu uzlabošanai

Ar lielu gandarījumu nododam lietošanā koučinga rīku rokasgrāmatu publiskā sektora darbiniekiem! To izstrādāja Valsts administrācijas skola (VAS) sadarbībā ar KSAP – Valsts administrācijas skolu Polijā, SIP – Society in Progress Grieķijā un MetaCoach Latvijā ES programmas Erasmus plus projekta “Koučinga instrumentu pilnveidošana un ieviešana publiskās pārvaldes darba kvalitātes uzlabošanai” (Coaching Techniques For The Public Sector …

Koučinga rīku rokasgrāmata: Koučinga metodes publiskajam sektoram kā instruments publisko pakalpojumu uzlabošanai Read More »

KOUČINGA LOMA IZDEGŠANAS RISKU NOVĒRŠANĀ

Vebināra ieraksts “Koučinga loma izdegšanas risku novēršanā”

Izdegšana piezogas nemanot, jo tas ir psihoemocionāls un fizioloģisks process, kam pamatā ir laicīgi nepārvaldīts ilgstošs stress darbā. Tātad izdegšana saistās ar profesionālo darbību, vienalga, vai algotā darbā vai pašam nosakot savu darba organizāciju un saturu kā biznesa īpašniekam. Izdegšanas process bieži sākas ar nogurumu, tad konstantu nogurumu, nevēlēšanos  iet uz darbu vai nespēju no …

Vebināra ieraksts “Koučinga loma izdegšanas risku novēršanā” Read More »

Kā labāk organizēt?

KĀ LABĀK? Par vadītāju mūžīgo jautājumu..

“Kā labāk un mūsdienām atbilstošāk organizēt darbu – nodrošināt elastīgu darba dienas rītu, lai nav stress, ka kavē darbu vai uzstāt uz to, ka jāievēro režīms, zinot, ka agrāk tas strādāja un disciplinēja? Kad ir personīgas problēmas dzīvē – dot brīvdienu, lai tiek galā? Nodrošināt profesionāli, ar ko parunāties? Uzstāt, ka privātā dzīve ir jāatstāj …

KĀ LABĀK? Par vadītāju mūžīgo jautājumu.. Read More »

Evija van der Beek

Kā tikt galā ar stresu?

“Kā tikt galā ar stresu? Kā cīnīties ar stresu? Kā panākt, lai stresa būtu mazāk?” Šādus jautājumus pēdējā laikā dzirdam bieži. Ikdienā strādājot uzņēmumos un darbiniekiem sniedzot zināšanas par stresa pārvaldību un labbūtību, parasti nonākam pie secinājuma, ka daļa ir, ko paši darbinieki var darīt, daļa – ko uzņēmums. Ņemot vērā, ka aptaujas rezultāti, ko …

Kā tikt galā ar stresu? Read More »

Dace Apsīte-Pīča

“Trešdienas ar koučiem” – Dace Apsīte-Pīča

  Šodien iepazīsim tuvāk vienu no mūsu lieliskakiem koučiem – Dace Apsīte-Pīča.   Dace, pastāsti par sevi, kas Tu esi un kā nokļuvi koučinga pasaulē? Jau kopš sevi atceros- manas aizraušanas un darbošanās profesionālajā sfērā ir bijušais saistītas tieši ar atbalstu citiem – sākot no prieka “atnešanas” organizējot un vadot pasākumus, līdz pat atbalstam dažādos …

“Trešdienas ar koučiem” – Dace Apsīte-Pīča Read More »

Scroll to Top