MetaCoach team

Mākslīgais intelekts kouča praksē

Vebināra ieraksts “Māklsīgais intelekts kouča praksē”

Coaching, Personal development / By

Šajā vebināra ierakstā tiek parādīts, kā mākslīgais intelekts var kļūt par praktisku instrumentu kouča darbā – nevis kā “ātruma rīks”, bet kā partneris domāšanā, struktūras veidošanā un profesionālajā attīstībā. Ikdienā daudzi kouči izmanto MI fragmentāri – ideju ģenerēšanai vai tekstu rakstīšanai. Taču praksē tas var darīt daudz vairāk. Šajā vebinārā soli pa solim tiek parādīts, […]

Vebināra ieraksts “Māklsīgais intelekts kouča praksē” Read More »

Kas ir koučinga kompetences

Kas ir koučinga kompetences un kāpēc koučings nav tikai jautājumu uzdošana

Coaching / By

Vadītājs pēc apmācībām saka: “Es jau tagad uzdodu vairāk jautājumu, tātad es koučoju.” Pēc pāris nedēļām komanda ir apjukusi. Sarunas kļūst garākas, bet skaidrības nav vairāk. Šī ir tipiska situācija. Jautājumi paši par sevi vēl nav koučings. Tie var būt pat traucējoši, ja aiz tiem nav struktūras, klātbūtnes un spējas strādāt ar cilvēka domāšanu. Koučinga

Kas ir koučinga kompetences un kāpēc koučings nav tikai jautājumu uzdošana Read More »

Koučings un mērķi

Koučings un mērķi: kāpēc SMART dažreiz nestrādā

Coaching, Personal development / By

Mērķi paši par sevi vēl negarantē virzību. Dažreiz cilvēks ļoti precīzi zina, ko grib sasniegt, pat ir to noformulējis pēc SMART principa, bet vienalga iestrēgst, atliek, zaudē interesi vai sāk just iekšēju smagumu. No malas viss it kā ir pareizi, bet iekšā nav vilkmes. Tieši šeit sākas interesantā daļa. Problēma ne vienmēr ir disciplīnā vai

Koučings un mērķi: kāpēc SMART dažreiz nestrādā Read More »

Dilemma: darīt cik vajag vai tik, cik varu?

Vebināra ieraksts “Dilemma: darīt cik vajag vai tik, cik varu?”

Coaching, Personal development / By

Mūsdienu darba temps bieži iedzen starp diviem impulsiem – “vajag” un “vairs nevaru”. Šajā vebinārā skatījāmies, kas notiek brīdī, kad pienākumi sāk pārsniegt reālos resursus, un kāpēc tas nav par slinkumu, bet par robežām, pašvadību un emocionālo inteliģenci. Runājām par signāliem, kas liecina par pārslodzi, perfekcionisma slazdiem un to, kā atpazīt savu kapacitāti, pirms iestājas

Vebināra ieraksts “Dilemma: darīt cik vajag vai tik, cik varu?” Read More »

Koučings un pašvērtējums: kā strādāt ar iekšējo kritiķi

Koučings un pašvērtējums: kā strādāt ar iekšējo kritiķi

Coaching, Personal development / By

“Tu neesi savas domas. Tu esi tas, kurš tās pamana.” Ir cilvēki, kuri objektīvi dara daudz, bet iekšēji dzīvo sajūtā, ka ar viņiem kaut kas nav līdz galam kārtībā. Viņi paveic projektu, saņem atzinību, veic grūtu sarunu, bet prātā tik un tā ieslēdzas balss: “Varēji labāk.” “Tev vienkārši paveicās.” “Citi to izdarītu pārliecinošāk.” Tas ir

Koučings un pašvērtējums: kā strādāt ar iekšējo kritiķi Read More »

Koučings ikdienā: 100 jautājumi lēmumiem, attiecībām, robežām, mērķiem un stresam

Koučings ikdienā: 100 jautājumi lēmumiem, attiecībām, robežām, mērķiem un stresam

Coaching, Personal development / By

Ja tev ir jautājumi, tev ir ceļš. Daudzās ikdienas situācijās mums ne tik daudz pietrūkst atbilžu, cik skaidrības. Mēs domājam, pārcilājam, analizējam, runājam ar citiem, bet joprojām paliek sajūta, ka stāvam uz vietas. Tieši šeit labi jautājumi var kļūt par pagrieziena punktu. Koučingā jautājums nav vienkārši sarunas forma. Tas ir instruments, kas palīdz cilvēkam domāt

Koučings ikdienā: 100 jautājumi lēmumiem, attiecībām, robežām, mērķiem un stresam Read More »

Kā mēs paši uzturam sistēmas problēmas

Vebināra ieraksts “Kā mēs paši uzturam sistēmas problēmas”

Sistēmiskā domāšana / By

Sistēmiskas problēmas organizācijā reti pazūd pašas no sevis. Bieži tās vienkārši maina formu, atkārtojas citos cilvēkos, citās situācijās un citos procesos. No malas var šķist, ka tiek risināts daudz, bet rezultāts paliek vājš. Kāpēc tā notiek? Šajā vebināra ierakstā runājam par sistēmiskiem paterniem organizācijā – par neredzamiem cikliem, kas uztur problēmas dzīvas arī tad, ja

Vebināra ieraksts “Kā mēs paši uzturam sistēmas problēmas” Read More »

Koučinga kompetences darbā ar cilvēkiem

Vebināra ieraksts “Koučinga kompetences darbā ar cilvēkiem”

Coaching, Personal development / By

Dažreiz problēma darbā nav tajā, ka cilvēki “negrib” vai “nespēj”. Bieži pietrūkst vienas lietas – kvalitatīvas sarunas. Sarunas, kurā cilvēks pats sāk domāt, redzēt plašāk un uzņemties atbildību par saviem lēmumiem. Tieši par to ir šis vebinārs “Koučinga kompetences darbā ar cilvēkiem”. Tajā skatāmies, kā vadīt sarunas tā, lai tās patiešām palīdzētu cilvēkam virzīties uz

Vebināra ieraksts “Koučinga kompetences darbā ar cilvēkiem” Read More »

Koučinga ieguvumi

Koučinga ieguvumi darba vidē un individuāli

Coaching, Personal development / By

Koučings organizāciju un vadības vidē vairs nav tikai “attīstības bonuss”. Tas ir strukturēts instruments ar izmērāmiem rezultātiem. Un tie ir ļoti konkrēti skaitļi. Ko rāda dati Saskaņā ar International Coaching Federation (ICF, 2009): 80% cilvēku, kuri saņem koučingu, ziņo par augstāku pašapziņu. Vairāk nekā 70% sasniedz labākus darba rezultātus, uzlabo attiecības un komunikācijas prasmes. 86%

Koučinga ieguvumi darba vidē un individuāli Read More »

Koučings - domāšanas telpa, kad nezini, ko darīt

Vebināra ieraksts “Koučings – domāšanas telpa, kad nezini, ko darīt”

Coaching / By

Skaties šo vebināra ierakstu, kur izpētījām, kā koučinga pieeja, sesijas struktūra un jautājumi atver jaunu perspektīvu un kā strukturēta pašrefleksija var palīdzēt pieņemt  lēmumus, atrast virzienu. Tiks piedāvāti arī praktiski koučinga rīki un metodes, kuras vari izmantot gan ar profesionāla kouča palīdzību, gan arī patstāvīgi, lai radītu skaidrību un pārliecību savos lēmumos. 📌 GALVENĀS TĒMAS:

Vebināra ieraksts “Koučings – domāšanas telpa, kad nezini, ko darīt” Read More »

Scroll to Top