Koučinga prakses sākumā mēdz būt uztraukums, kas traucē dziļi klausīties un ieturēt kouča pozīciju. Tas ir absolūti normāli un ar Tevi viss ir kārtībā! Tu šobrīd ej ārpus savas komforta zonas un tas var radīt dažādas emocijas. Uztraukuma iespējamie iemesli koučinga sesiju laikā Uztraukums sesiju laikā, īpaši koučinga prakses sākumā, var rasties vairāku […]
Kā sagatavoties koučinga sesijai, ja ir spēcīgs uztraukums? Read More »
Personīgās un profesionālās attīstības procesā bieži sastopamies ar terminiem “koučings,” “mentorings” un “konsultēšana.” Lai gan tie nereti tiek jaukti, katram no šiem pieejas veidiem ir atšķirīgs mērķis, attiecību dinamika un galvenie ieguvumi. Šajā rakstā aplūkosim katras pieejas būtību un sniegsim ieskatu, lai ikviens, kuram nepieciešams izvēlēties kādu no pieejām, spēj saprast, kura no tām vislabāk
Atšķirības starp koučingu, mentoringu un konsultēšanu: Kā izvēlēties sev piemērotāko? Read More »
Mūsdienu pasaulē arvien vairāk cilvēku un uzņēmumu meklē veidus, kā attīstīt savas prasmes un sasniegt mērķus efektīvāk un apzinātāk. Viena no šīm iespējām ir koučings, taču bieži vien cilvēkiem trūkst skaidrības par to, kas tas patiesībā ir un kāpēc tas tik labi darbojas. Šis vebinārs sniegs skaidrojumu un atbildes uz visiem būtiskākajiem jautājumiem par koučingu.
Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kāpēc tas strādā?” Read More »
Vai jūti, ka emocijas bieži vien kontrolē tavu dzīvi, traucējot sasniegt mērķus un izdarīt svarīgus lēmumus? Vai stresa situācijās esi zaudējis motivāciju un koncentrēšanās spēju? Emocijas ir neizbēgama mūsu ikdienas sastāvdaļa, bet tās var būt gan mūsu sabiedrotie, gan šķērslis. Tādēļ izpratne par emocijām un spēja tās pārvaldīt var ievērojami paaugstināt personīgo efektivitāti, uzlabot attiecības
Šodien saruna ar Kasparu Zalānu – koučinga speciālistu – par viņa ceļu uz radošuma koučingu. Uzzini, kā interese par psiholoģiju kļuva par sākumpunktu jaudīgām pārmaiņām viņa dzīvē un kā tagad viņš palīdz citiem atbrīvoties no radošiem blokiem un atklāt savu potenciālu. Padalies, lūdzu, kā nonāci pie koučinga? Pēdējos gadus mani aizvien vairāk saista ar
“Trešdienas ar koučiem” – Kaspars Zalāns Read More »
Iedomājies situāciju, kad dienas laikā starp darbiem, dažādiem uzdevumiem un izaicinājumiem, mācībām un mājas pienākumiem ik pa laikam ienāk galvā domas – kā lai šo atrisina, kā tagad labāk rīkoties, ko labāk izvēlēties un kā pieņemt pareizāko lēmumu u.c. Jo vairāk šādu jautājumu uz kuriem netiek saņemtas atbildes, ar laiku paceļas stresa līmenis, pazūd enerģija
Vebināra ieraksts “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā” Read More »
Kāds ir sagaidāmais koučinga rezultāts no individuālām sesijām, kādas tēmas ir risināmas ar koučinga palīdzību un kādi var būt galvenie ieguvumi klientiem no koučinga. Par to šodienas ierakstā. Koučings ir psiholoģiskā atbalsta veids, kas ļauj paaugstināt apzinātības līmeni un atklāt klienta potenciālu, viņam virzoties uz savu mērķi. Koučinga galvenais uzdevums ir stimulēt pašizglītošanos un apzinātību,
Koučinga vērtība: galvenie ieguvumi personības attīstībā Read More »
Mūsdienu dinamiskajā darba vidē līderi un profesionāļi arvien biežāk sastopas ar izaicinājumiem – kā motivēt komandu, uzlabot darba sniegumu un vienlaikus saglabāt līdzsvaru starp produktivitāti un cilvēka vajadzībām? Kā mēs varam palīdzēt gan sev, gan saviem darbiniekiem attīstīt radošu domāšanu, izaugsmes orientētu attieksmi un pārvarēt izaicinājumus? Koučings ir spēcīgs instruments, kas palīdz rast atbildes uz
Vebināra ieraksts “Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei” Read More »
Emocionālā inteliģence ir viena no svarīgākajām prasmēm, kas palīdz sasniegt izcilību savā darbā. Emocionāli inteliģenti kouči spēj labāk pārvaldīt gan savas, gan klientu emocijas, kas padara sesijas efektīvākas un sniedz labākus rezultātus! Kāpēc emocionālā inteliģence ir tik svarīga koučiem? 🔹 Emociju atpazīšana: Katrs koučs zina, ka lēmumi un darbības bieži vien tiek virzīti
Kā koučiem uzlabot savu profesionālo efektivitāti un vēl dziļāk izprast savus klientus? Read More »
Vai nākotnē mākslīgais intelekts (MI) vadīs koučinga sesijas vai dara to jau tagad? Ja jā, tās būs tikpat drošas, konfidenciālas un efektīvas kā tās, ko vada cilvēki? Un kā “MI koučs” nodrošinās visas kouča kompetences, zināšanas un metodes? Kā tas varēs sajust, vērot cilvēkus, viņu reakcijas, nolasīt tik svarīgo neverbālo komunikāciju un citus svarīgus rādītājus,
Vebināra ieraksts “Mākslīgā intelekta koučings – JĀ vai NĒ?” Read More »
