Padalamies ar lielisko atgriezeniskās saites struktūtu – FECE. 1.solis 2.solis 3.solis 4.solis F – Facts / Fakti E – Emotions / Emocijas C – Consequences / Sekas E – Expectations / Sagaidāmais Kas notika? Kādu tieši uzvedību es vēlos komentēt? Uz kādu tieši darbību es atsaucos? Kad un kur tas notika? Ko es jūtu? Kādas …
Turpinām iepazīties ar mūsu koučiem! Un šodien uz 3 svarīgiem jautājumiem atbildēs Inga Pumpure 🤗 Inga, kāpēc koučings? Jā, ļoti iespējams, ka daudziem, kas mani pazīst, rodas šāds jautājums. Kāpēc gan lai cilvēks mainītu nodarbošanos, ja ir gana veiksmīga karjera savā esošajā profesijā, un darbs patīk! To pašu man jautāja, kad es no …
Katrs no mums dienas laikā pasaka simtiem vārdu un vēl katram no mums ir tikpat daudz domu. Domas, kas sakārtojas uzskatos. Uzskati, kas parādās mūsu rīcībā. Un rīcība, kas rada izmaiņas mūsu dzīvē. Mūsu uzskati nosaka to, kā mēs rīkojamies. Es domāju, ka katrs no jums ir dzirdējis to stāstu: ja tevi ilgi sauc par …
Kā viens uzskats var mainīt dzīvi! Vebināra ieraksts Read More »
Šoreiz par koučingu sanāca vairāk caur personīgo prizmu – Laila Snidzāne, Evija van der Beek un Joanna Kristīne Golubeva dalījās arī ar savu ceļu koučingā. Skaties vebināra ierakstu:
Ir iznākusi EPALE kopienas stāstu grāmata 2020! 114 iedvesmojoši pandēmijas laika stāsti: iespaidīga izaicinājuma laika freska no dedzīgo pieaugušo izglītotāju perspektīvas. Un viens no tiem ir no mūsu lieliskās Joanna Kristīne Golubeva! Ļoti-ļoti lepojamies! Gads tiešām bija izaicinošs, tomēr ar lielu izrāvienu tieši personīgā attīstībā un arī skolas piedāvājumā! Pilna grāmatas versija ir pieejama lejupielādei: https://epale.ec.europa.eu/lv/node/300164
Evija van der Beek 11.maija vebinārā – diskusijā lielākā 70 cilvēku auditorijas daļa atzina, ka dzīves/darba līdzsvars ir iespējams, bet kā kuru dienu. Tikai 10% atzina, ka tāda vairs nav. Evija dalījās jaunā savā skatījumā un atziņā, ka šobrīd tiem, kas jau gadu strādājuši no mājām, paralēli parastajai dzīvei bērnu skolojuši, pielāgojušies jaunam darba ritmam …
Dzīves un darba līdzsvars – vai tāds vairs iespējams? Read More »
Tupinām iepazīstināt ar mūsu koučiem! Mēs visi esam tik dažādi un katram ir savi ceļi kā nonākt līdz koučingam un kā tas ieiet mūsu dzīvēs! Šodien sarunā ir Inta Konstante-Zaķīte.. Inta, kā koučings ienāca Tavā dzīvē? Sākoties pandēmijai pagājušā gada martā, mana līdzšinējā nodarbošanās tika ‘’nolika uz pauzes’’, tādējādi man radās laiks padomāt, ko …
Šodien runājam ar System Coach APC programmas absolventi, kouču Andru Strautiņu, noskaidrosim, ko koučings nozīmē Andrai 🙂 Andra, kā tu nonāci līdz koučingam? Par koučingu biju agrāk kaut ko dzirdējusi, bet tas man saistījās tikai ar NLP. Un tad pagājušā gadā, kad piedzīvoju sāpīgu izdegšanas epizodi, kaut kā Facebook ieraudzīju vebināru “Koučings pie tējas” …
Vakar gatavoju materiālus priekš kolēģes pasākuma par uzskatiem un kā tie var ietekmēt, mainīt mūsu dzīves, bet šodien man kā pa pieri – bet darbs arī ir mūsu dzīve un patiesībā ievērojama tās daļa… Un te ierobežojošo uzskatu mēdz būt tiiik daudz! Man nav laiks… Es nevaru to atļauties… Es nevaru atļauties sev palīgu… …
Mūsdienās mācīties var visu mūžu, nekad nav par vēlu! Un šobrīd daudzi tieši tam izvēlējušies izmantot savu laiku un enerģiju. Iespēju ļoti daudz, tikai jāzina mērķis – varam noskatīties dažādus vebinārus, ko izvēlamies pēc savām interesēm, varam studēt vairāku gadu garumā, bet pa vidu ir tādas mācības kā koučings vairāku mēnešu garumā, apgūstot jaunu profesiju, …
Evijas pārdomas par programmu “Labbūtības (wellbeing) un stresa pārvaldības koučings”.. Read More »
