“Kā saprast, kas man ir patiesi svarīgs?” Šis jautājums bieži parādās brīžos, kad ārēji viss it kā ir kārtībā, bet iekšēji kaut kas neiet kopā. Darbs ir, pienākumi izpildīti, dzīve kustas uz priekšu, bet sajūta – tukša vai mehāniska. It kā dzīvotu “pareizi”, bet ne īsti savā virzienā. Svarīgais parasti nepazūd. Tas vienkārši tiek apklusināts […]
Kā saprast, kas man ir patiesi svarīgs? Read More »
Šodien rubrikā “Trešdienas ar koučiem” ciemos pie mums viesojas Kadrija Beirote – fantastisks cilvēks ar dzirkstošu enerģiju. Kadrija ir ne tikai koučs, bet arī pedagods, kā arī apvieno sevī vēl vairākas interesantas lomas. Kā? Uzzināsim vairāk 🙂 Kadrija, kā sākās Tavs ceļš pedagoģijā un kas Tevi tajā visvairāk aizrauj? Patiesībā pedagoģijas virzienā lūkojos jau sen
“Trešdienas ar kouču” – Kadrija Beirote Read More »
Nevis ar skaļu startu, bet ar skaidru virzienu… Jaunā gada sākums bieži nāk ar pretrunīgu sajūtu. No vienas puses – cerība, “svaigs gaiss”, doma, ka “tagad gan būs citādi”. No otras, iespējams – nogurums pēc iepriekšējā gada, šaubas, pieredze, ka daudzas apņemšanās kaut kur pazūd jau februārī. Veiksmīgs gada sākums nav par ideālu plānu vai
Kā uzsākt gadu veiksmīgi Read More »
Koučinga kultūra nav tikai vadīšanas tehnika — tā ir vide, kurā cilvēki domā patstāvīgi, uzņemas atbildību un virzās uz mērķi ar skaidrību un motivāciju. Organizācijās, kur valda koučinga kultūra, sarunas kļūst kvalitatīvākas, lēmumi — caurspīdīgāki, bet komandas attīstās dabiskāk un daudz ilgtspējīgāk. Tāpēc šoreiz par to, kā izveidot un uzturēt koučējošu pieeju organizācijā — gan vadītājiem, gan
Vebināra ieraksts “Koučinga kultūra organizācijās” Read More »
Mēs bieži gribam pārmaiņas – vairāk miera, skaidrības, drosmes, labākas attiecības, lielāku piepildījumu darbā. Bet pārmaiņas nav iespējamas, ja neredzam, no kurienes vispār startējam. Tieši šeit sākas apzinātība kočingā – kā spēja paskatīties uz sevi skaidrāk, godīgāk un saudzīgāk. Koučings nav “viedi padomi no malas”. Koučings ir telpa, kur Tu iemācies domāt, just un rīkoties
Apzinātība koučingā Read More »
Emocionālo inteliģenci sauc par vienu no svarīgākām nākotnes iemaņām. Un tas ir saprotami, ņemot vērā cik ātri mainās pasaule apkārt un cik ļoti aug vajadzība būt elastīgiem, motivētiem un nosvērtiem savās ikdienas gaitās un arī darbā. Tās fokusēta attīstība ļauj izvēlēties reakcijas un sajūtas konkrētajā situācijā. Ideja ir vienkārša: jo lielāka izvēle, jo lielāka un
Vebināra ieraksts “Kas īsti ir emocionālā inteliģence un kāpēc, kā to pilnveidot?” Read More »
Koučings savu iedarbību balsta vienkāršā, bet ļoti dziļā principā — mēs attīstāmies ātrāk tad, kad mācāmies no savas pieredzes. Un tieši refleksija ir viens no svarīgākajiem instrumentiem, kas šo mācīšanos padara iespējamu. Lai gan ikdienā refleksiju nereti uztver kā vieglu “parunāšanos ar sevi”, patiesībā tā ir strukturēta, mērķtiecīga pieeja, kas palīdz mums analizēt savas domas,
Refleksija koučingā: spēcīgākais rīks pašizaugsmei un profesionālajai attīstībai Read More »
Mākslīgais intelekts (MI) šobrīd vijas cauri visām mūsu profesionālās un personīgās dzīves šķautnēm – no ikdienas uzdevumiem līdz stratēģiskam lēmumu pieņemšanai. Taču, kā rāda jaunākie pētījumi, MI ietekme neaprobežojas vien ar mūsu darba rutīnu – tas ietekmē to, kā mēs domājam, kā mācāmies un kā pieņemam lēmumus. Šis bloga raksts sniedz pārskatu par jaunākajiem pētījumiem
Kā sagatavoties mākslīgā intelekta ietekmei uz domāšanu Read More »
Skaties šo vebināra ierakstu, ja šobrīd jūti, ka nepieciešams parūpēties par sava iekšējā līdzsvara saglabāšanu un esi gatavs/-a izmēģināt dažas metodes savas labbūtības veicināšanai – mēs piedāvāsim paškoučinga metodes, kas palīdzēs atgūt iekšējo līdzsvaru un samazināt stresu. Mūsu nodoms, lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un iedvesmo darīt! 📌 RUNĀSIM PAR: Paškoučinga jēdziens un tā
Šodien rubrikas “Trešdienas ar kouču” viešņa ir Anastasija Muravjova. Anastasija strādā ar vadītājiem un palīdz viņiem iegūt jaunu pieredzi darbā – līdzsvarotāku, bet arī uz izaugsmi vērstu. Izpētīsim vairāk 🙂 Anastasija, pastāsti – kā Tu atradi savu ceļu uz koučingu? Kas Tevi visvairāk tajā uzrunāja? Manas karjeras ambīcijas sākās vienā sarkanā ēkā ar domu kādreiz
“Trešdienas ar kouču” – Anastasija Muravjova Read More »
