Pirms lasi tālāk šo rakstu, pieraksti uz lapas trīs vārdus, kas nāk pirmie prātā par bildi – īpašības/ darbības/ lietvārdi vārdi. Vārdiem būs nozīme. Kāda? To uzzināsi raksta beigās. TRĪS ASOCIĀCIJAS PAR BILDI IR – VARAM TURPINĀT! Fokālā metode tika radīta 1957.gadā ASV, autors Š.Vaitings, kurš to izdomāja, lai samazinātu domāšanas inerci vienā …
Fokālā metode: Kad risinājums ir deguna galā jeb acīmredzamais! Read More »
Šodien iepazīstinām ar mūsu skolas kouču un lielsku cilvēku – Evitu Zelmeni! Evitas moto ir “Dzīvot ar baudu – viegli un ar mīlestību pret sevi un dzīvi! Par izvēlēm , kas rada prieku!”, bet strādā viņa ar tādiem jautājumiem kā personiskā izaugsme, bailes, perfekcionisms, mammas un sievietes loma. Uzzināsim nedaudz vairāk! Evita, kā …
Šajā video Evija van der Beek sarunā par veselību un stresu kā dzīves sastāvdaļu! Tajā redzēsi arī mini tehniku savas labbūtības veicināšanai ikdienā!
Viena no svarīgākām kouča iemaņām un, es teiktu, spējām ir sava veida neitralitāte. Māka “atslēgt” savu pieredzi un uzskatus, savus, kouča, ierobežojumus un vērtības un ieklausīties cita cilvēka realitātē, saprast to. Spēja saglabāt mazā bērna atvērto prātu. To visu veido pieredze būt tādā stāvoklī un patiesa interese par otru cilvēku. Tomēr šis ir …
Turpinām iepazīstināt ar mūsu skolas koučiem! Šodien uz jautājumiem atbild personības izaugsmes un transformāciju koučs Kristīne Upmale. Kristīnes moto ir “Nebaidies dzīvot tā, kā Tu to jūti!” Uzzināsim nedaudz vairāk! Kristīne, pastāsti kāpēc koučings? Tas ir tikai likumsakarīgs viens no manas izaugsmes un ceļa pieturpunktiem. Ticu nejaušībām un likumsakarībām! Bija konkrēta situācija un …
Par projektu “Koučinga metodes publiskajam sektoram kā rīks sabiedrisko pakalpojumu uzlabošanai”, ko realizējam Erasmus + programmas ietvaros sadarbībā ar Valsts administrācijas skolu – VAS un Polijas un Grieķijas kolēģiem. Vienkāršā jautājumu / atbilžu formā par to pastāstīs Joanna Kristīne Golubeva:
Šobrīd esam nedaudz nostāk no ziemas bargā darbu režīma, tomēr nekur neesam pazudušas – atpūšamies, baudām dzīvi un gatavojamies rudens sezonai. Daudzi no jums mūs pazīst kā stingras treneres un uzklausošus koučus, bet kādas mēs esam, ja mūs pazītu nedaudz tuvāk? Tā tapa ideja pastāstīt par katru no mums, pie tam nedaudz arī no …
Šis uzdevums noderēs, ja plānojiet “lēcienu” savā karjerā un jums ir nepieciešams apzināt paslēptās iespējas. Var būt esat dzirdējuši Teordora Rūzvelta teicienu “Dari, ko vari, ar to, kas tev ir, tur, kur tu esi”. Šī tehnika tieši palīdzēs noskaidrot kur esat un ko varat datīt. Tehnikas soļi: Soļi Apraksts Sagatavošanās Paņemiet pildspalvu un papīru, …
“Rūzvelta” metode paslēpto iespēju apzināšanai izaugsmei karjerā Read More »
Integrālais koučings – kas tas ir? Kāds ir sagaidāmais rezultāts un process? Ar ko atšķiras integrālais koučings no klasiskā vai, piemēram, transformāciju koučinga? Par šo visu nelielā sarunā ar Joannu Kristīni Golubevu – mācību centra treneri un kouču. Vairāk informācijas par koučingu un iespējām to apgūt meklē www.metacoach.lv!
Kas ir koučings? Šoreiz definējumus ņemsim nevis no grāmatām, bet gan no studentu sertifikācijass eksāmenu lapām 🙂 Kas tad tas ir? “Klienta potenciāla attīstīšana iespējami labākajam rezultātam. Koučings – tas ir process, kurā kouča vadībā tiek veicināta un pozitīvi ietekmēta cilvēka attīstība, izaugsme un rezultātu sasniegšana. Tas ir sava veida cilvēka individuālais „treniņš” kopā …
