Ievadvebinārs kursam “Padziļinātais transformāciju koučings 2.0”

Ievadvebināra ieraksts kursam “Padziļinātais transformāciju koučings”

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Kurā brīdī koučingā beidzas mērķu sasniegšanas pavadība un sākas transformācija? Šajā ievadvebinārā tika runāts par brīdi kouča praksē, kad ar labiem jautājumiem, skaidru struktūru un rīcības plānu vairs nepietiek. Klients it kā zina, ko vēlas. Viņš saprot, kas jādara. Soļi ir loģiski. Un tomēr – atkal un atkal nonāk tajā pašā vietā. Tas ne vienmēr […]

Ievadvebināra ieraksts kursam “Padziļinātais transformāciju koučings” Read More »

“Trešdienas ar kouču” – Vita Vežanova

Coaching / By MetaCoach team

Šodien pie mums ciemos ir Vita Vežanova – koučs krīzes situācijās. Vairāk nekā 20 gadu pieredze vadībā finanšu un izglītības vidē. Strādā ar cilvēkiem izdegšanā, identitātes un vecuma krīzēs, palīdzot atgūt skaidrību un izveidot jaunu dzīves posmu. “Krīze nav sabrukums. Tā ir pārbūve.” – saka Vita sarunas sākumā. Ļoti vajadzīga un atbalstoša doma, vai nē?

“Trešdienas ar kouču” – Vita Vežanova Read More »

Klātbūtne koučingā: kas tā ir un kā attīstīt šo kompetenci

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Koučingā ir kompetences, kuras var viegli pamanīt. Labs jautājums. Precīza refleksija. Skaidra sesijas struktūra. Un ir kompetences, kuras ne vienmēr izskatās iespaidīgas no malas, bet tieši tās bieži nosaka, vai saruna būs dzīva, dziļa un patiešām noderīga klientam. Viena no tām ir spēja saglabāt klātbūtni. Kouča klātbūtne tiek definēta kā spēja būt pilnībā apzinātam un

Klātbūtne koučingā: kas tā ir un kā attīstīt šo kompetenci Read More »

“Trešdienas ar kouču” – Ieva Lībķena

Coaching / By MetaCoach team

Par līderību runā daudz. Par to, ko šī loma prasa no cilvēka – daudz retāk. Šī saruna ar Ievu Lībķenu ir tieši par to “nospiedumu”, ko atstāj augsta līmeņa atbildība, un par ceļu atpakaļ pie sevis. Kas ir tas, ko cilvēki nesaprot par līderību, līdz brīdim, kamēr paši nonāk atbildīgā lomā? Ka līderība ļoti

“Trešdienas ar kouču” – Ieva Lībķena Read More »

Vebināra ieraksts “Māklsīgais intelekts kouča praksē”

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Šajā vebināra ierakstā tiek parādīts, kā mākslīgais intelekts var kļūt par praktisku instrumentu kouča darbā – nevis kā “ātruma rīks”, bet kā partneris domāšanā, struktūras veidošanā un profesionālajā attīstībā. Ikdienā daudzi kouči izmanto MI fragmentāri – ideju ģenerēšanai vai tekstu rakstīšanai. Taču praksē tas var darīt daudz vairāk. Šajā vebinārā soli pa solim tiek parādīts,

Vebināra ieraksts “Māklsīgais intelekts kouča praksē” Read More »

Kas ir koučinga kompetences un kāpēc koučings nav tikai jautājumu uzdošana

Coaching / By MetaCoach team

Vadītājs pēc apmācībām saka: “Es jau tagad uzdodu vairāk jautājumu, tātad es koučoju.” Pēc pāris nedēļām komanda ir apjukusi. Sarunas kļūst garākas, bet skaidrības nav vairāk. Šī ir tipiska situācija. Jautājumi paši par sevi vēl nav koučings. Tie var būt pat traucējoši, ja aiz tiem nav struktūras, klātbūtnes un spējas strādāt ar cilvēka domāšanu. Koučinga

Kas ir koučinga kompetences un kāpēc koučings nav tikai jautājumu uzdošana Read More »

Koučings un mērķi: kāpēc SMART dažreiz nestrādā

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Mērķi paši par sevi vēl negarantē virzību. Dažreiz cilvēks ļoti precīzi zina, ko grib sasniegt, pat ir to noformulējis pēc SMART principa, bet vienalga iestrēgst, atliek, zaudē interesi vai sāk just iekšēju smagumu. No malas viss it kā ir pareizi, bet iekšā nav vilkmes. Tieši šeit sākas interesantā daļa. Problēma ne vienmēr ir disciplīnā vai

Koučings un mērķi: kāpēc SMART dažreiz nestrādā Read More »

Vebināra ieraksts “Dilemma: darīt cik vajag vai tik, cik varu?”

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Mūsdienu darba temps bieži iedzen starp diviem impulsiem – “vajag” un “vairs nevaru”. Šajā vebinārā skatījāmies, kas notiek brīdī, kad pienākumi sāk pārsniegt reālos resursus, un kāpēc tas nav par slinkumu, bet par robežām, pašvadību un emocionālo inteliģenci. Runājām par signāliem, kas liecina par pārslodzi, perfekcionisma slazdiem un to, kā atpazīt savu kapacitāti, pirms iestājas

Vebināra ieraksts “Dilemma: darīt cik vajag vai tik, cik varu?” Read More »

Koučings un pašvērtējums: kā strādāt ar iekšējo kritiķi

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

“Tu neesi savas domas. Tu esi tas, kurš tās pamana.” Ir cilvēki, kuri objektīvi dara daudz, bet iekšēji dzīvo sajūtā, ka ar viņiem kaut kas nav līdz galam kārtībā. Viņi paveic projektu, saņem atzinību, veic grūtu sarunu, bet prātā tik un tā ieslēdzas balss: “Varēji labāk.” “Tev vienkārši paveicās.” “Citi to izdarītu pārliecinošāk.” Tas ir

Koučings un pašvērtējums: kā strādāt ar iekšējo kritiķi Read More »

Koučings ikdienā: 100 jautājumi lēmumiem, attiecībām, robežām, mērķiem un stresam

Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Ja tev ir jautājumi, tev ir ceļš. Daudzās ikdienas situācijās mums ne tik daudz pietrūkst atbilžu, cik skaidrības. Mēs domājam, pārcilājam, analizējam, runājam ar citiem, bet joprojām paliek sajūta, ka stāvam uz vietas. Tieši šeit labi jautājumi var kļūt par pagrieziena punktu. Koučingā jautājums nav vienkārši sarunas forma. Tas ir instruments, kas palīdz cilvēkam domāt

Koučings ikdienā: 100 jautājumi lēmumiem, attiecībām, robežām, mērķiem un stresam Read More »

M	T	W	T	F	S	S
				0 events 1 0 events, 1	0 events 2 0 events, 2	0 events 3 0 events, 3
0 events 4 0 events, 4	0 events 5 0 events, 5	0 events 6 0 events, 6	0 events 7 0 events, 7	0 events 8 0 events, 8	0 events 9 0 events, 9	0 events 10 0 events, 10
0 events 11 0 events, 11	1 event 12 1 event, 12 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Padziļinātais transformācijas koučings 2.0” Maijs 12 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Padziļinātais transformācijas koučings 2.0” Daudzi profesionāli kouči kādā brīdī nonāk punktā, kur kļūst skaidrs – ar kvalitatīvu sarunas struktūru, labiem jautājumiem un mērķu sasniegšanas loģiku vairs nepietiek. Klients atnāk nevis tikai ar uzdevumu, bet ar atkārtojošos modeli. Viņš it kā zina, ko grib mainīt, bet atkal un atkal nonāk tajā pašā vietā. Vai arī mērķis ir skaidrs, taču iekšēji	0 events 13 0 events, 13	1 event 14 1 event, 14 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Par koučingu – kas tas ir un kā tas strādā?” Maijs 14 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Par koučingu – kas tas ir un kā tas strādā?” Dažkārt cilvēks ļoti cenšas atrisināt situāciju, bet paliek tajā pašā domāšanas lokā. Viņš analizē, jautā padomus, meklē risinājumus, tomēr skaidrības nekļūst vairāk. Koučings ir saruna, kurā cilvēks nevis saņem gatavu atbildi, bet sāk skaidrāk domāt pats. Tā ir profesionāla pieeja, kas palīdz ieraudzīt mērķi, savus resursus, iekšējos šķēršļus un nākamos soļus. Vienlaikus koučings nav universāls	0 events 15 0 events, 15	0 events 16 0 events, 16	0 events 17 0 events, 17
1 event 18 1 event, 18 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Motivācija un lojalitāte: kas darba vietā ir ietekmīgāks?” Maijs 18 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Motivācija un lojalitāte: kas darba vietā ir ietekmīgāks?” Darba vietā ir cilvēki, kuri: bez īpašas aizrautības rūpīgi dara savu darbu, un ir cilvēki, kuri ir enerģiski, idejām pilni, bet regulāri burkšķ, kritizē un jūtas ne savā vietā. No malas šķiet pretruna. Taču patiesībā šeit slēpjas atšķirība starp motivāciju un lojalitāti. Jo jautājums nav tikai: “Vai tu esi motivēts?” Jautājums ir arī: “Kam tu	0 events 19 0 events, 19	0 events 20 0 events, 20	0 events 21 0 events, 21	0 events 22 0 events, 22	0 events 23 0 events, 23	0 events 24 0 events, 24
0 events 25 0 events, 25	0 events 26 0 events, 26	1 event 27 1 event, 27 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Koučings dziļāk: kā iesaistīt ķermeni un strādāt ar reakcijām” Maijs 27 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Koučings dziļāk: kā iesaistīt ķermeni un strādāt ar reakcijām” Koučingā mēs bieži paļaujamies uz sarunu, jautājumiem un domāšanas skaidrību. Un tas strādā, līdz brīdim, kad vairs īsti nestrādā. Jo ir situācijas, kur klients saprot, formulē, analizē…bet viņa rīcība nemainās, klients tupina vecos scenārijus. Šajos brīžos kļūst redzams, ka ar koučinga sarunu vien nepietiek, jo darbā netiek iesaistīts viens no svarīgākajiem informācijas un pārmaiņu avotiem	0 events 28 0 events, 28	0 events 29 0 events, 29	0 events 30 0 events, 30	0 events 31 0 events, 31

M	T	W	T	F	S	S
				0 events 1 0 events, 1	0 events 2 0 events, 2	0 events 3 0 events, 3
0 events 4 0 events, 4	0 events 5 0 events, 5	0 events 6 0 events, 6	0 events 7 0 events, 7	0 events 8 0 events, 8	0 events 9 0 events, 9	0 events 10 0 events, 10
0 events 11 0 events, 11	1 event 12 1 event, 12 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Padziļinātais transformācijas koučings 2.0” Maijs 12 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Padziļinātais transformācijas koučings 2.0” Daudzi profesionāli kouči kādā brīdī nonāk punktā, kur kļūst skaidrs – ar kvalitatīvu sarunas struktūru, labiem jautājumiem un mērķu sasniegšanas loģiku vairs nepietiek. Klients atnāk nevis tikai ar uzdevumu, bet ar atkārtojošos modeli. Viņš it kā zina, ko grib mainīt, bet atkal un atkal nonāk tajā pašā vietā. Vai arī mērķis ir skaidrs, taču iekšēji	0 events 13 0 events, 13	1 event 14 1 event, 14 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Par koučingu – kas tas ir un kā tas strādā?” Maijs 14 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Par koučingu – kas tas ir un kā tas strādā?” Dažkārt cilvēks ļoti cenšas atrisināt situāciju, bet paliek tajā pašā domāšanas lokā. Viņš analizē, jautā padomus, meklē risinājumus, tomēr skaidrības nekļūst vairāk. Koučings ir saruna, kurā cilvēks nevis saņem gatavu atbildi, bet sāk skaidrāk domāt pats. Tā ir profesionāla pieeja, kas palīdz ieraudzīt mērķi, savus resursus, iekšējos šķēršļus un nākamos soļus. Vienlaikus koučings nav universāls	0 events 15 0 events, 15	0 events 16 0 events, 16	0 events 17 0 events, 17
1 event 18 1 event, 18 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Motivācija un lojalitāte: kas darba vietā ir ietekmīgāks?” Maijs 18 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Motivācija un lojalitāte: kas darba vietā ir ietekmīgāks?” Darba vietā ir cilvēki, kuri: bez īpašas aizrautības rūpīgi dara savu darbu, un ir cilvēki, kuri ir enerģiski, idejām pilni, bet regulāri burkšķ, kritizē un jūtas ne savā vietā. No malas šķiet pretruna. Taču patiesībā šeit slēpjas atšķirība starp motivāciju un lojalitāti. Jo jautājums nav tikai: “Vai tu esi motivēts?” Jautājums ir arī: “Kam tu	0 events 19 0 events, 19	0 events 20 0 events, 20	0 events 21 0 events, 21	0 events 22 0 events, 22	0 events 23 0 events, 23	0 events 24 0 events, 24
0 events 25 0 events, 25	0 events 26 0 events, 26	1 event 27 1 event, 27 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Koučings dziļāk: kā iesaistīt ķermeni un strādāt ar reakcijām” Maijs 27 @ 18:30 - 20:00 ☕️ Bezmaksas ievadvebinārs “Koučings dziļāk: kā iesaistīt ķermeni un strādāt ar reakcijām” Koučingā mēs bieži paļaujamies uz sarunu, jautājumiem un domāšanas skaidrību. Un tas strādā, līdz brīdim, kad vairs īsti nestrādā. Jo ir situācijas, kur klients saprot, formulē, analizē…bet viņa rīcība nemainās, klients tupina vecos scenārijus. Šajos brīžos kļūst redzams, ka ar koučinga sarunu vien nepietiek, jo darbā netiek iesaistīts viens no svarīgākajiem informācijas un pārmaiņu avotiem	0 events 28 0 events, 28	0 events 29 0 events, 29	0 events 30 0 events, 30	0 events 31 0 events, 31

Coaching

1 event 12

1 event, 12

1 event 14

1 event, 14

1 event 18

1 event, 18

1 event 27

1 event, 27

1 event 12

1 event, 12

1 event 14

1 event, 14

1 event 18

1 event, 18

1 event 27

1 event, 27