Coaching Archives - MetaCoach

Coaching

Kas ir integrālais koučings?

Kas ir integrālais koučings?

Integrālais koučings – kas tas ir? Kāds ir sagaidāmais rezultāts un process? Ar ko atšķiras integrālais koučings no klasiskā vai, piemēram, transformāciju koučinga? Par šo visu nelielā sarunā ar Joannu Kristīni Golubevu – mācību centra treneri un kouču. Vairāk informācijas par koučingu un iespējām to apgūt meklē www.metacoach.lv!  

Kas ir koučings?

Kas ir koučings? – no studentu darbiem

  Kas ir koučings? Šoreiz definējumus ņemsim nevis no grāmatām, bet gan no studentu sertifikācijass eksāmenu lapām 🙂 Kas tad tas ir? “Klienta potenciāla attīstīšana iespējami labākajam rezultātam. Koučings – tas ir process, kurā kouča vadībā tiek veicināta un pozitīvi ietekmēta cilvēka attīstība, izaugsme un rezultātu sasniegšana. Tas ir sava veida cilvēka individuālais „treniņš” kopā …

Kas ir koučings? – no studentu darbiem Read More »

10 iemesli vērsties pie kouča

10 iemesli vērsties pie kouča

  Mērķi: jūs izveidosiet reālistiskākus mērķus, kas jūs motivēs. Daudzi cilvēki nekad nav veidojuši Mērķu Noteikšanas Stratēģiju, tāpēc, kad viņiem jautā: “Ko jūs gribat?”, vairums vienkārši atbild: “Es zinu, ko es nevēlos.” Koučs jums palīdzēs veikt mērķu izvirzīšanu un palīdzēs noteikt reālistiskus, sasniedzamus un patiesus mērķus. Pareizo mērķu izvēle – tā ir vesela māksla un …

10 iemesli vērsties pie kouča Read More »

Joanna Kristīne Golubeva par transformāciju spēlēm

Koučinga / transformācijas spēļu apraksti

  Vai zināji, ka pētīt savus mērķus, vērtības, uzskatus, ierobežojumus un resursus var arī ar transformācijas spēļu palīdzību? Var, jā, pie tam tas ir ļoti spēcīgs veids kā ātri tikt pie savām visvērtīgākām atziņām. Šeit atradīsi dažu spēļu aprakstus, kas ir pieejami pie mums. Ja kāda ienteresēs, raksti Joannai un izmēģini! Un, ja vēlies uzzināt …

Koučinga / transformācijas spēļu apraksti Read More »

FECE atgriezeniskā saite

“FECE” atgriezeniskās saites struktūra

Padalamies ar lielisko atgriezeniskās saites struktūtu – FECE. 1.solis 2.solis 3.solis 4.solis F – Facts / Fakti E – Emotions / Emocijas C – Consequences / Sekas E – Expectations / Sagaidāmais Kas notika? Kādu tieši uzvedību es vēlos komentēt? Uz kādu tieši darbību es atsaucos? Kad un kur tas notika? Ko es jūtu? Kādas …

“FECE” atgriezeniskās saites struktūra Read More »

Kā viens uzskats var mainīt visu dzīvi!

Kā viens uzskats var mainīt dzīvi! Vebināra ieraksts

Katrs no mums dienas laikā pasaka simtiem vārdu un vēl katram no mums ir tikpat daudz domu. Domas, kas sakārtojas uzskatos. Uzskati, kas parādās mūsu rīcībā. Un rīcība, kas rada izmaiņas mūsu dzīvē. Mūsu uzskati nosaka to, kā mēs rīkojamies. Es domāju, ka katrs no jums ir dzirdējis to stāstu: ja tevi ilgi sauc par …

Kā viens uzskats var mainīt dzīvi! Vebināra ieraksts Read More »

Joanna Kristīne Golubeva EPALE gada grāmatā 2020!

Joanna EPALE stāstu grāmatā 2020! Lepojamies!

Ir iznākusi EPALE kopienas stāstu grāmata 2020! 114 iedvesmojoši pandēmijas laika stāsti: iespaidīga izaicinājuma laika freska no dedzīgo pieaugušo izglītotāju perspektīvas. Un viens no tiem ir no mūsu lieliskās Joanna Kristīne Golubeva! Ļoti-ļoti lepojamies! Gads tiešām bija izaicinošs, tomēr ar lielu izrāvienu tieši personīgā attīstībā un arī skolas piedāvājumā! Pilna grāmatas versija ir pieejama lejupielādei: https://epale.ec.europa.eu/lv/node/300164

Andra Srautiņa

“Trešdienas ar koučiem” – Andra Strautiņa

  Šodien runājam ar System Coach APC programmas absolventi, kouču Andru Strautiņu, noskaidrosim, ko koučings nozīmē Andrai 🙂 Andra, kā tu nonāci līdz koučingam? Par koučingu biju agrāk kaut ko dzirdējusi, bet tas man saistījās tikai ar NLP. Un tad pagājušā gadā, kad piedzīvoju sāpīgu izdegšanas epizodi, kaut kā Facebook ieraudzīju vebināru “Koučings pie tējas” …

“Trešdienas ar koučiem” – Andra Strautiņa Read More »

Laila Snidzāne

Par ierobežojošiem uzskatiem darbā

  Vakar gatavoju materiālus priekš kolēģes pasākuma par uzskatiem un kā tie var ietekmēt, mainīt mūsu dzīves, bet šodien man kā pa pieri – bet darbs arī ir mūsu dzīve un patiesībā ievērojama tās daļa… Un te ierobežojošo uzskatu mēdz būt tiiik daudz!  Man nav laiks… Es nevaru to atļauties… Es nevaru atļauties sev palīgu… …

Par ierobežojošiem uzskatiem darbā Read More »

Ilze Eglīte

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Eglīte

  Katrs pavasaris vienmēr ir prieka pilns! Un ne tikai tāpēc, ka daba mostas, bet arī tāpēc, ka jaunie kouči pabeidz mācības, saņem savas profesionalitātes apliecinājumus un sertificējas. Šodien iepazīstināsim ar Ilzi Eglīti!   Ilze, saki, lūdzu, kāds Tev pašai ir ieguvums no koučinga?  Tā kā pati nonācu līdz koučingam ar jautājumiem “ko man tālāk …

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Eglīte Read More »

Scroll to Top