Coaching Archives - MetaCoach

Coaching

Andra Srautiņa

“Trešdienas ar koučiem” – Andra Strautiņa

  Šodien runājam ar System Coach APC programmas absolventi, kouču Andru Strautiņu, noskaidrosim, ko koučings nozīmē Andrai 🙂 Andra, kā tu nonāci līdz koučingam? Par koučingu biju agrāk kaut ko dzirdējusi, bet tas man saistījās tikai ar NLP. Un tad pagājušā gadā, kad piedzīvoju sāpīgu izdegšanas epizodi, kaut kā Facebook ieraudzīju vebināru “Koučings pie tējas” …

“Trešdienas ar koučiem” – Andra Strautiņa Read More »

Laila Snidzāne

Par ierobežojošiem uzskatiem darbā

  Vakar gatavoju materiālus priekš kolēģes pasākuma par uzskatiem un kā tie var ietekmēt, mainīt mūsu dzīves, bet šodien man kā pa pieri – bet darbs arī ir mūsu dzīve un patiesībā ievērojama tās daļa… Un te ierobežojošo uzskatu mēdz būt tiiik daudz!  Man nav laiks… Es nevaru to atļauties… Es nevaru atļauties sev palīgu… …

Par ierobežojošiem uzskatiem darbā Read More »

Ilze Eglīte

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Eglīte

  Katrs pavasaris vienmēr ir prieka pilns! Un ne tikai tāpēc, ka daba mostas, bet arī tāpēc, ka jaunie kouči pabeidz mācības, saņem savas profesionalitātes apliecinājumus un sertificējas. Šodien iepazīstināsim ar Ilzi Eglīti!   Ilze, saki, lūdzu, kāds Tev pašai ir ieguvums no koučinga?  Tā kā pati nonācu līdz koučingam ar jautājumiem “ko man tālāk …

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Eglīte Read More »

Joanna Kristīne Golubeva

Joannas pārdomas par padziļināto transformāciju koučinga kursu…

Transformācijas kurss un pārdomas pēc tā…   Tas bija tik satraucoši – palaist pirmo savu kursu, pilnīgs mans autordarbs, izdomāts, izsapņots, uzrakstīts. Tā, it kā atkal 1.septembrī uz skolu, vienīgi gladiolu rokās pietrūka. Es kopā vēl ar 9 fantastiskiem cilvēkiem iesākām mācīties padziļināti par transformācijas koučingu. Domāju, ka visiem mums tas bija vairāk kā vienkārši …

Joannas pārdomas par padziļināto transformāciju koučinga kursu… Read More »

Mīti un patiesība par koučingu…

Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Tomēr tas joprojām ir apvīts ar dažādiem mītiem un ļoti bieži tiek jaukts ar konsultēšanu, mentoringu vai pat psihoterapiju… Par daudz vai par maz tiek vērtētas tās iemaņas un zināšanas, …

Mīti un patiesība par koučingu… Read More »

Joanna Kristīne Golubeva

Lielā pavasara tīrīšana!

Katru pavasari, kad sniegs nokūst un atklājas visi ziemas nedarbi, mēs ņemam rokā lāpstas, grābekļus un slotas, lai iztīrītu savu apkārtni. Lielā pavasara talka! Ziniet, to pašu mēs varam darīt arī ar savām domām. Šodien piedāvājam koučinga tehniku “Lielā pavasara tīrīšana”.   Sāksim ar to – no kā gribi atvadīties. Uzraksti vismaz trīs lietas, drīkst …

Lielā pavasara tīrīšana! Read More »

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt?

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt?

Interesants laiks mums visiem – dzīve no vienas puses rit strauji uz priekšu, bet no otras – ir apstādināta un liek aizdomāties: ko tad es patiešām vēlos? 21.gs ir informācijas laikmets – mēs dienā saņemam tik daudz un šobrīd vēl vairāk informācijas nekā to gada laikā saņēma cilvēki, kuri dzīvoja viduslaikos. No visām pusēm nāk …

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt? Read More »

2021.gada trends – apzināties savas vērtības un dzīvot saskaņā ar tām!

2021.gada trends – apzināties savas vērtības un dzīvot saskaņā ar tām!

Var jau likties, nu cik tad var par tām vērtībām runāt. Tiešām atkal – darbā par vērtībām, mājās par vērtība. VISS, APNICIS!! Tomēr, tomēr… 2020.gads skaidri izgaismoja, par ko mēs patiesībām domājām, kā mēs par sevi rūpējamies, kas ir tiešām svarīgs un kas ir mazsvarīgs. Diemžēl mēs pārāk bieži skrienam pakaļ citu vērtībām, ko rāda …

2021.gada trends – apzināties savas vērtības un dzīvot saskaņā ar tām! Read More »

Par stresu, izdegšanu un labbūtību...

Par stresu, izdegšanu un labbūtību…

  Stress, izdegšana, vēlme dzīvot labāk, savādāk – piepildītu un laimīgu dzīvi! Šie jautājumi virmo gaisā jau vairākus gadus un ar katru dienu  vairāk un vairāk cilvēku apdomā to, kas tieši ir darāms, lai kļūtu apmierinātāks ar to, kas notiek apkārt. Nolēmām izjautāt nedaudz Eviju – mūsu ekspertu šajos jautājumos. 1. Evija, kā tu nonāci …

Par stresu, izdegšanu un labbūtību… Read More »

4 soļi neatbilstošas rīcības korekcijai

4 soļi neatbilstošas rīcības korekcijai

Reizēm kāda cilvēka rīcība vai darbība tiešām nav atbilstoša konkrētajam kontektam.. Šādos gadījumos klasiskais “hamburgeris” jeb atgriezeniskā saite var būt pārāk maiga un var nenovest līdz nepieciešamajam rezultātam – rīcības korekcijai. 🤔 Ko tad darīt šādos gadījumos?   👉 Izmantojiet “4 soļus rīcības korekcijai”: ✔️Konstatē faktu – kas neatbilst. ✔️Izskaidro sekas. ✔️Saki kā jādara. ✔️Paziņo …

4 soļi neatbilstošas rīcības korekcijai Read More »

Scroll to Top