Coaching

14 mērķa pārbaudes jautājumi

14 mērķa pārbaudes jautājumi

Piedāvājam Jūs šodien 14 mērķa pārbaudes jautājumus – ar to palīdzību būs iespējams atsijāt tos mērķus, kas nav domāti Jums (ir kāda uzspiesti, neekoloģiski, nesasniedzami utt.), vai arī paiet vairākus soļus uz priekšu pa šī mērķa realizācijas ceļu.  Secīgi atbildiet uz jautājumiem, pierakstot savas atbildes. 1. Jēga  / Kādēļ tev šis mērķis ir? Kāpēc to […]

14 mērķa pārbaudes jautājumi Read More »

Kāpēc mums ir nepieciešami mērķi?

Kāpēc mums ir nepieciešami mērķi?

Mērķi ir būtisks elements gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē, jo tie sniedz virzienu, motivāciju un mērķtiecību! DAŽI IEMESLI, KĀPĒC MUMS IR NEPIECIEŠAMI MĒRĶI: ·      Virzība un mērķtiecība: Mērķi dod mums skaidru redzējumu par to, kur mēs vēlamies nonākt un kādi soļi nepieciešami, lai to sasniegtu. Tie ir kā ceļa zīmes, kas norāda mums pareizo virzienu.

Kāpēc mums ir nepieciešami mērķi? Read More »

Asociāciju tehnika vērtību noskaidrošanai

Asociāciju tehnika vērtības noskaidrošanai

Šo metodi izmanto personīgo vērtību noteikšanai, lai ātri atrastu svarīgāko un paskatītos uz savu vērtību no citas puses. Klienta jautājums – kas man šajā situācijā ir vissvarīgākais? Viņš izvēlas vienu vārdu, kas ir visaktuālākais, neliek mieru vai ko grib papētīt dziļāk. Koučam jāpalīdz ar asociācijām/disociācijām par konkrēto vārdu.   Tehnikas soļi: Klients (vai Jūs pats/I,

Asociāciju tehnika vērtības noskaidrošanai Read More »

Izaugsmes veicinātājs

Koučings kā profesija – IZAUGSMES VEICINĀTĀJS

Latvijā cilvēku, kas sniedz koučinga pakalpojumus sauc par IZAUGSMES VEICINĀTĀJU, kods profesiju klasifikatorā 2423 16. Jā, tas ir oficiāls termins kopš 2014.gada. Profesija ir daļa no personāla un karjeras, kvalitātes vadības sistēmu un risku vadības vecāko speciālistu grupas. Izaugsmes veicinātāja profesionālās darbības pamatuzdevumi: veicināt to, lai klients nosaka sabalansētus dzīves un profesionālos mērķus, kā arī

Koučings kā profesija – IZAUGSMES VEICINĀTĀJS Read More »

Četru jautājumu plānošanas tehnika

Četru plānošanas jautājumu tehnika

Četru plānošanas jautājumu tehnikā izej secīgi cauri katram solim. Nesteidzies, kārtīgi padomā un noteikti pieraksti! 1.solis – Ko tieši es gribu? Ko vēlos sasniegt? Kāds ir mans mērķis? Šie jautājumi ir cieši saistīti ar iedvesmu. Kad skaidri saprotam, ko gribam, tas kļūst par mūsu enerģijas un motivācijas avotu, tādēļ ir svarīgi to noskaidrot un precīzi

Četru plānošanas jautājumu tehnika Read More »

Komanda bez vadītāja

Komanda bez vadītāja. Mīts, realitāte vai mērķis?

Mēs visi esam dzirdējuši par pasaulslaveniem vadītājiem un viņu nozīmi komandas veidošanā.. Vai patiešām ir iespējams izveidot efektīvu komandu bez izteikta vadītāja? Kosmoss vai nē? Tad par šo kosmosu arī parunāsim! 🙂 Sākšu stāstu par mūsu kosmisko ceļojumu. Iedomājieties, ka esat dalībnieki šajā ekspedīcijā, ceļojot dziļi kosmosā. Jums ir jāaizceļo no mājas planētas, lai atrastu

Komanda bez vadītāja. Mīts, realitāte vai mērķis? Read More »

Fon Tūna ausis

“Fon Tūna ausis” jeb četru pušu komunikācijas modelis

“Fon Tūna ausis” jeb četru pušu komunikācijas modeļa izmantošanas mērķis ir divējāds:  No vienas puses, tas ļauj atklāt savu dominējošo ausi, t.i., dominējošo veidu, kā uztveriet to, ko citi cenšas pateikt.  No otras puses, tas palīdz apzināties, ka var un vajag mēģināt izmantot visas ausis, lai pielāgotu savu reakciju labākai izpratnei par dzirdēto.    Mūsu

“Fon Tūna ausis” jeb četru pušu komunikācijas modelis Read More »

Koučings - kas tas ir un ko dod?

Vebināra ieraksts “Koučings – kas tas ir un ko dod?”

Koučinga prasmes, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šoreiz par to arī parunāsim – kas ir koučings, kā tieši tas strādā un kā var palīdzēt ikdienā un darbā. ŠĪ VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS: Kas ir koučings un kādas kompetences to veido. Ko koučinga prasmju

Vebināra ieraksts “Koučings – kas tas ir un ko dod?” Read More »

Klausīšanās līmeņi

Klausīšanās līmeņi: iekšējs, mērķtiecīgs, holistisks

Šodien par klausīšanās līmeņiem 😀  👉 Iekšējā klausīšanās – ieklausīšanās galvenokārt sevī, savā iekšējā balsī vai domās. Šajā posmā jūs parasti nedzirdat otru personu. 👉 Fokusētā klausīšanās – jūs aktīvi pievēršat uzmanību otra cilvēka teiktajam. Jūs nedomājat par savām domām vai to, ko vēlaties pateikt. 👉 Holistiskā klausīšanās – jūs esat pilnīgi vērsts uz otru

Klausīšanās līmeņi: iekšējs, mērķtiecīgs, holistisks Read More »

Tatjana Kučerenko

“Trešdienas ar koučiem” – Tatjana Kučerenko

  Ir laiks rubrikai “Trešdienas ar koučiem” un šodien mūsu viešņa ir Tatjana Kučerenko 🙂 Tatjana, pastāsti, kāpēc koučings? Vairākus gadus es organizēju seminārus psiholoģijā, aktīvi “atstrādājot” savus jautājumus gan grupā, gan individuāli. Pāris gadus atpakaļ sajutu, ka mans fokuss ir virzīts uz jautājumu atrisināšanu un transformēšanu ar psiholoģijas paņēmieniem un pārsvarā strādājot vai nu

“Trešdienas ar koučiem” – Tatjana Kučerenko Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top