Atvērtie jautājumi ir daudz efektīvāki un palīdz celt APZINĀTĪBAS līmeni un paaugstināt ATBILDĪBAS sajūtu. ❗️KAS? KUR? CIK? utt – prasa paplašinātu atbildi un faktu, aprēķinu uzskaiti. ❌ KĀPĒC? KĀ? – netiek rekomendēts izmantot, jo bieži šādi jautājumi tiek uztverti kā kritika un provocē aizsardzības pozīcijas ieņemšanu, papildus bieži atbildes tiek balstītas ne tikai uz konkrētiem […]
🤔 Kāpēc nevajadzētu sākt jautājumu ar “Kāpēc…” Read More »
Piedāvājam jums mērķu uzstādīšanas metodi, kas iedvesmo un palīdz uz iecerēto apskatīties no dažādiem aspektiem! RIGHT nozīmē: ❗️R – Reason / Iemesls, jēga Ko tev dos šis mērķis? Ko tas ienesīs tavā dzīvē? Priekš kam tev tas ir? 🤩 I – Inspiration / Iedvesma Vai šis mērķis dod tev enerģiju? Vai tas iedvesmo? Kā
Kā uzstādīt mērķi? “RIGHT” metode Read More »
Cilvēki, kas iet savu attīstības ceļu un pastāvīgi pilnveidojas, diezgan bieži apmeklē dažādus seminārus, treniņus vai lasa grāmatas, skatās video… ❗️Tomēr “zināt” vēl nenozīmē “mācēt” vai “tādam būt”! Ko lai dara, lai zināšanas, kas iegūtas pasākumā vai izlasītas grāmatā, tomēr paliktu Jūsu dzīvē un kļūst par daļu no Jūsu personības? Atbilde, kā Jūs jau droš
Kā pārvarēt darīšanas plaisu? Read More »
Šodien parunāsim ar Ievu Zaumani, profesionāli organizāciju iekšējās komunikācijas jautājumos un “Ieva Zaumane Systemic Change” īpašnieci, lai noskaidrotu vairāk par viņas ceļu līdz koučingam 😀 ❓ Ieva, tu specializējies uz komunikācijas vadības jautājumiem organizācijās. Kā koučings ienāca Tavā dzīvē? Mazliet pasmaidot par šo procesu, varu teikt, ka koučings manā dzīvē ienāca klusiņām pa sētas durvīm.
Jautājumi – atbildes ar Ievu Zaumani.. Read More »
Šodien uzdūros saviem pierakstiem no M.Dauni grāmatas “Efektīvs koučings” un re ko interesantu atradu! POTENCIĀLS💡 mīnus IEJAUKŠANĀS 🔒 dod REZULTATIVITĀTI 🎯! Un patiešām, ļoti bieži cilvēkā nākas sastapt brīnišķīgu potenciālu, bet viņš / -a vai nu makāk vai nevar to izmantot pilnā spēkā, jo rezultāts nav vai ir pavisam vājš. Kas tad it tā “iejaukšanās”?
Potenciāls vs Rezultāts… Vai vienmēr vienādības zīme? Read More »
Vai vienmēr stress ir slikti? Mēs taču visi atceramies to jauko satraukumu pirms kāda svarīga un patīkamā notikuma.. Vai arī skrienot uz svarīgu un tik sen gaidīto tikšanos.. Vai arī mostoties pirms lidmašīnas 10 minūtes pirms modinātāja un pat nav svarīgi cik ir vēls naktī un cik gulēts pirms tam… Tomēr ilgstošs stress var būt
Par stresu un Dzīves Līdzsvara apli.. Read More »
Sveiciens pirmdienā! Atbildēsim uz dažiem jautājumiem, ko visbiežāk saņemam no cilvēkiem, kas ar koučingu nav saistītu un vēlas uzzināt par to vairāk 🤓 Tātad, īsumā: ❓Kas ir KOUČINGS? 👉 Koučings – psiholoģiskā atbalsta veids, kas vērsts uz apzinātības palielināšanu un klienta potenciāla atklāšanu, lai klients veiksmīgi virzītos uz priekšu savā ceļā uz mērķa sasniegšanu (APC definīcija). ❓Priekš kam
Īsi atbildot uz jautājumiem “Kas ir koučings un ko no tā varētu sagaidīt?” Read More »
Alternatīva klasiskajam GROW modelim, tik pat vispusīgs un dziļš. Strength / spēks – Kas iet labi? Kas padodās? Target / mērķis – Ko Jūs vēlētos, lai ir labāk, un kāpēc? Reality / realitāte – Kāda ir pašreizējā situācija? Kādas problēmas mēdz būt? Kādi ir apstākļi? Ideas / idejas – Ko Jūs jau darījāt? Kas strādāja
STRIDE koučinga modelis Read More »
Gada sākums ir lielisks laiks gada plānu kalšanai. Kā lai apskatās uz savu dzīvi kopumā neko neizlaižot? Šim lieliski noderēs “Motivācijas krustiņš”! 🖇 Kā ar to darboties? Paņemiet jaunu lapu un katrā no laukumiem ierakstiet 10 atziņas: 1. Vēlos un man ir (lielas, ko noteikti vēlētos saglabāt savā dzīvē), 2. Nevēlos, bet man ir (tās
Koučinga tehnika “Motivācijas krustiņš” plānu kalšanai Read More »
Ikdienā mēs esam blakus viens otram un pieskaramies viens otra dzīvēm jeb sistēmām. Darbs – mājas, vecāki – bērni, darbinieks – uzņēmums. Katram cilvēkam ir savas vērtības un arī uzņēmumi ir definējuši savas, bieži vien tās ir publicētas un daļa no personāla politikas. Viens ir tas, kas uzrakstīts uz papīra, bet otrs – ko mēs
Jauna metode “Vērtību lauks” Read More »
