Katrs pavasaris vienmēr ir prieka pilns! Un ne tikai tāpēc, ka daba mostas, bet arī tāpēc, ka jaunie kouči pabeidz mācības, saņem savas profesionalitātes apliecinājumus un sertificējas. Šodien iepazīstināsim ar Ilzi Eglīti! Ilze, saki, lūdzu, kāds Tev pašai ir ieguvums no koučinga? Tā kā pati nonācu līdz koučingam ar jautājumiem “ko man tālāk […]
“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Eglīte Read More »
Transformācijas kurss un pārdomas pēc tā… Tas bija tik satraucoši – palaist pirmo savu kursu, pilnīgs mans autordarbs, izdomāts, izsapņots, uzrakstīts. Tā, it kā atkal 1.septembrī uz skolu, vienīgi gladiolu rokās pietrūka. Es kopā vēl ar 9 fantastiskiem cilvēkiem iesākām mācīties padziļināti par transformācijas koučingu. Domāju, ka visiem mums tas bija vairāk kā vienkārši
Joannas pārdomas par padziļināto transformāciju koučinga kursu… Read More »
Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Tomēr tas joprojām ir apvīts ar dažādiem mītiem un ļoti bieži tiek jaukts ar konsultēšanu, mentoringu vai pat psihoterapiju… Par daudz vai par maz tiek vērtētas tās iemaņas un zināšanas,
Mīti un patiesība par koučingu… Read More »
Katru pavasari, kad sniegs nokūst un atklājas visi ziemas nedarbi, mēs ņemam rokā lāpstas, grābekļus un slotas, lai iztīrītu savu apkārtni. Lielā pavasara talka! Ziniet, to pašu mēs varam darīt arī ar savām domām. Šodien piedāvājam koučinga tehniku “Lielā pavasara tīrīšana”. Sāksim ar to – no kā gribi atvadīties. Uzraksti vismaz trīs lietas, drīkst
Lielā pavasara tīrīšana! Read More »
Interesants laiks mums visiem – dzīve no vienas puses rit strauji uz priekšu, bet no otras – ir apstādināta un liek aizdomāties: ko tad es patiešām vēlos? 21.gs ir informācijas laikmets – mēs dienā saņemam tik daudz un šobrīd vēl vairāk informācijas nekā to gada laikā saņēma cilvēki, kuri dzīvoja viduslaikos. No visām pusēm nāk
21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt? Read More »
Var jau likties, nu cik tad var par tām vērtībām runāt. Tiešām atkal – darbā par vērtībām, mājās par vērtība. VISS, APNICIS!! Tomēr, tomēr… 2020.gads skaidri izgaismoja, par ko mēs patiesībām domājām, kā mēs par sevi rūpējamies, kas ir tiešām svarīgs un kas ir mazsvarīgs. Diemžēl mēs pārāk bieži skrienam pakaļ citu vērtībām, ko rāda
2021.gada trends – apzināties savas vērtības un dzīvot saskaņā ar tām! Read More »
Stress, izdegšana, vēlme dzīvot labāk, savādāk – piepildītu un laimīgu dzīvi! Šie jautājumi virmo gaisā jau vairākus gadus un ar katru dienu vairāk un vairāk cilvēku apdomā to, kas tieši ir darāms, lai kļūtu apmierinātāks ar to, kas notiek apkārt. Nolēmām izjautāt nedaudz Eviju – mūsu ekspertu šajos jautājumos. 1. Evija, kā tu nonāci
Par stresu, izdegšanu un labbūtību… Read More »
Reizēm kāda cilvēka rīcība vai darbība tiešām nav atbilstoša konkrētajam kontektam.. Šādos gadījumos klasiskais “hamburgeris” jeb atgriezeniskā saite var būt pārāk maiga un var nenovest līdz nepieciešamajam rezultātam – rīcības korekcijai. 🤔 Ko tad darīt šādos gadījumos? 👉 Izmantojiet “4 soļus rīcības korekcijai”: ✔️Konstatē faktu – kas neatbilst. ✔️Izskaidro sekas. ✔️Saki kā jādara. ✔️Paziņo
4 soļi neatbilstošas rīcības korekcijai Read More »
#koučinga_tehnikas Brīvdienās otrā moduļa ietvaros gājām cauri gan dažām koučinga mini tehnikām, gan dažādiem sesiju veidiem. 🤓 Lielākais mācību ieguvums, es teiktu, ir sapratne par to, ka visi cilvēki IR dažādi. Mums visiem IR SAVAS dažādas vēlmes. Un, ja vēlies veiksmīgu komunikāciju (vai arī konflikta atrisināšanu), ir jāatceras, ka arī otrai pusei KATRĀ no sarunām
Ko tas otrs cilvēks vēlas? Read More »
#mini_koučinga_tehnika Cik tas nebūtu dīvaini, bet “nav mērķu un sapņu – nav arī motivācijas”, dzīves emocijas paliek tādas nedaudz “plakanas”. Un tur nav nekas īpašs – par mūsu labsajūtu atbild mūsu hormoni, daži no kuriem veidojas tieši kaut ko gaidot Kā tad saprast ko īsti es varētu vēlēties? Ir pavisam vienkārša metode “50 vēlēšanās”..
Ko es patiesībā vēlos? Read More »
