Kā pārvarēt darīšanas plaisu?

Kā pārvarēt darīšanas plaisu?

Cilvēki, kas iet savu attīstības ceļu un pastāvīgi pilnveidojas, diezgan bieži apmeklē dažādus seminārus, treniņus vai lasa grāmatas, skatās video…

❗️Tomēr “zināt” vēl nenozīmē “mācēt” vai “tādam būt”! 

Ko lai dara, lai zināšanas, kas iegūtas pasākumā vai izlasītas grāmatā, tomēr paliktu Jūsu dzīvē un kļūst par daļu no Jūsu personības?

Atbilde, kā Jūs jau droš vien noprotat, ir pavisam vienkārša! – DARĪT! Un paņemt kaut 1 lietu no katra!

🤨 Tomēr reizēm ir grūti uzsākt, jo var būt informācijas bija daudz un visu uzreiz nesanāk, vai pat ir nedaudz bail, kas būs, ja pametīsim savas ierastās darbības, domas un ērto situāciju.

Mans ieteikums ir tomēr uzsākt kaut vai ar mazumiņu, bet JAU RĪT vai pat ŠODIEN! 🎯

🤔 Kā to izdarīt, lai prokrastinācijas zvērs paliek savā alā?

Pa soļiem:

👉 Atzīmējiet no 1 darbību, lietu utt, ko jūs sāksiet darīt / pielietot jau ŠODIEN vai RĪT!

👉 Novērtējiet savu gatavību to darīt? (No 1 līdz 10 skalā, kur 1 – absolūti neesmu gatavs to darīt vai neesmu iedvesmots, un 10 – maksimālā motivācija).

👉 Novērtējiet savu gatavību darīt to 2 nedēļas (skala 1-10).

👉 Gadījumā, ja atzīmes iepriekšējos soļos punktos ir zemākas nekā 10, uzdodiet sev jautājumu “Kas ir tas, kas traucē “būt gatavam” uz 10”?

👉 Kas jums var palīdzēt, lai vēlme tomēr ir uz 10?

👉 Kā jūs varētu palīdzēt sev ievērot jaunu ieradumu vai iemaņu adaptācijas periodā?

Tas arī viss! Vienkārši sāciet – garš ceļš sākas ar vienu soli!

Lai Jums veiksmīga nedēļa! 🤩

Laila Snidzāne

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *