Bezmaksas vebinārs “Digitālā labbūtība – ko ikvienam ir vērts zināt”

KĀPĒC ŠOBRĪD DIGITĀLĀ LABBŪTĪBA IR SVARĪGA TĒMA, PAR KO KATRAM AIZDOMĀTIES? Statistika liecina, ka pie zilajiem digitālajiem ekrāniem pavadām daudz vairāk laika nekā tas ir veselīgi. Bērnu digitālā bērnība satrauc vecākus, kuri mēģina ieviest mērenību digitālo ierīču lietošanā. Darbā ienāk mākslīgais intelekts un darbiniekiem nav skaidrības par savu darba vietu saglabāšanos tuvākajā nākotnē. Fonā […]

Bezmaksas vebinārs “Digitālā labbūtība – ko ikvienam ir vērts zināt” Read More »

Vebināra ieraksts “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā”

Personal development / MetaCoach team

Personīgās enerģijas menedžments – nesen ieviests vārdu salikums. Tas radies pētot dažādus faktorus, kas kopumā ietekmē labbūtību: darba-dzīves līdzsvars, efektivitāte darbā, motivācija u.c. Šoreiz par to, kas visvairāk atņem enerģiju darbā, bieži mums to nepamanot. Pirmdien ejam uz darbu, domājot, kaut piektdiena pienāktu ātrāk. Tā jau ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka enerģijas nedēļai

Vebināra ieraksts “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā” Read More »

Bezmaksas vebinārs “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā”

MetaCoach team

“Svarīgāk par laika pārvaldību ir spēja pārvaldīt savu enerģiju” šādi secinājumi izteikti, pētot labbūtības veicināšanas iespējas, kur laika pārvaldība arī ir viens no faktoriem. Kad mūsu telefons izlādējas, zinām, ka, lai tas spētu pildīt savas funkcijas, tas jāpieslēdz uzlādēties. Tamdēļ šajā bezmaksas vebinārā runāsim, kas ir personīgās enerģijas menedžments – nesen ieviests vārdu salikums. Tas

Bezmaksas vebinārs “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā” Read More »

Vebināra ieraksts “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav”

Coaching, Personal development / MetaCoach team

Ja meklē sev atbilstošāko formulu, kā pielāgoties ne tikai fiziski, darot visu nepieciešamo, bet arī mentāli – kā sajust sevī spēku un enerģiju ar visu tikt galā sev visvēlamākajā un ekoloģiskākajā veidā. Vai meklē citu pieeju un skaidrojumus darba un dzīves līdzsvaram? Varbūt vienkārši domā par dzīves līdzsvaru un vēlies sadzirdēt dažas jaunas idejas? Noklausies

Vebināra ieraksts “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav” Read More »

Bezmaksas vebinārs “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav”

MetaCoach team

“Man tas uzdzen stresu” teica viena sieviete, kura sociālajos tīklos bija sekojusi daudzajiem padomiem, kā ievērot dzīves-darba līdzsvaru, bet viņai tas neizdevās. Darbs no mājām, mazi bērni, kas bieži slimo, ārvalstu klientiem cita laika zona un viņas darbs ļoti dinamisks, iesaistīti daudzi no viņas neatkarīgi apstākļi. Un vēl – viņai visu (gan darbā, gan mājās)

Bezmaksas vebinārs “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav” Read More »

Vebināra ieraksts “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā”

Coaching, Personal development / MetaCoach team

Kā tu uztver mākslīgo intelektu: tas ir draugs vai drauds tavai profesionālai un personīgai dzīvei? “Ja pētījumi saka, ka MI ietekmēs 50% darba vietu, vai to vidū būs manējā? Vai man vēl būs darbs pēc 3 – 5 gadiem? Kas mainīsies manā ikdienā? Kā es spēšu pielāgoties? Kādas jaunas iemaņas un kompetences man jāapgūst un

Vebināra ieraksts “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā” Read More »

Kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanai savai labbūtībai

Personal development / MetaCoach team

“Es jūtos izdegusi, jāiet atvaļinājumā, bet…Vajadzētu svaru nomest pludmales sezonai, bet.. Gribētu sākt regulāri iet uz jogu, bet man jau…” un daudzpunktu vietā dažādi attaisnojumi, reizēm pat ļoti precīzu argumentu veidā. Un kārtējo reizi jautājums sev: “Nu kāpēc citiem sanāk un man nē?” Šis raksts par to, kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanas

Kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanai savai labbūtībai Read More »

Bezmaksas vebinārs “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā”

MetaCoach team

Bezmaksas vebinārs “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā” Read More »

Vebināra ieraksts “Ko darīt, kad darbā jūties kā “izspiests citrons””

Coaching, Personal development / MetaCoach team

Piedāvājam noklausīties šo ierakstu, ja būtu noderīgi saprast, kā saglabāt enerģiju darbā un, kam pievērst uzmanību, lai veicinātu labsajūtu, labbūtību un darba-dzīves līdzsvaru. Tēmas: Kā saprast, ka iestājusies “izspiestā citrona” stadija darbā? Kam pievērst uzmanību, lai nākotnē to nepieļautu? Kā atjaunot iekšējos spēkus un enerģiju? Kam pateikt NĒ, lai nodrošinātu darba un dzīves līdzsvaru? Praktiskas

Vebināra ieraksts “Ko darīt, kad darbā jūties kā “izspiests citrons”” Read More »

Vebināra ieraksts “Kā nodrošināt veselīgas attiecības ar savu darbu”

Coaching, Personal development / MetaCoach team

“Veselīgas attiecības ar savu darbu” nav tas pats, kas veselīgas attiecības darbā ar kolēģiem vai klientiem. Kādas ir tavas attiecības ar darbu? Darbā vidēji (jāsaka gan – oficiāli, jo daudzi pavada ilgāk) pavadām 8 h katru darba dienu, tās ir 160 h mēnesī un 2080 h gadā. Parēķini savu darba stāža gadus un sareizini ar

Vebināra ieraksts “Kā nodrošināt veselīgas attiecības ar savu darbu” Read More »

labbūtība

1 event, 28

1 event, 28

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

2 events, 29

2 events, 29

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 30

1 event, 30

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 1

1 event, 1

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 2

1 event, 2

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 3

1 event, 3

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 4

1 event, 4

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 5

1 event, 5

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 6

1 event, 6

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 7

1 event, 7

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 8

1 event, 8

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 9

1 event, 9

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 10

1 event, 10

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 11

1 event, 11

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 12

1 event, 12

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

2 events, 13

2 events, 13

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

2 events, 14

2 events, 14

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 15

1 event, 15

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 16

1 event, 16

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 17

1 event, 17

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 18

1 event, 18

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 19

1 event, 19

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

1 event, 20

1 event, 20

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

3 events, 21

3 events, 21

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

2 events, 22

2 events, 22

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”