Bezmaksas vebinārs “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā”

“Svarīgāk par laika pārvaldību ir spēja pārvaldīt savu enerģiju” šādi secinājumi izteikti, pētot labbūtības veicināšanas iespējas, kur laika pārvaldība arī  ir viens no faktoriem.

Kad mūsu telefons izlādējas, zinām, ka, lai tas spētu pildīt savas funkcijas, tas jāpieslēdz  uzlādēties. Tamdēļ šajā bezmaksas vebinārā runāsim, kas ir personīgās enerģijas menedžments – nesen ieviests vārdu salikums. Tas radies pētot dažādus faktorus, kas kopumā ietekmē labbūtību: darba-dzīves līdzsvars, efektivitāte darbā, motivācija u.c.

Runāsim par to, kas visvairāk atņem enerģiju darbā, bieži mums to nepamanot. Pirmdien ejam uz darbu, domājot, kaut piektdiena pienāktu ātrāk. Tā jau ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka enerģijas nedēļai nepietiek un vērts padomāt, kā to atjaunot. Arī par to, kā noteikt savu enerģijas līmeni parunāsim, kā zināt, kam pietiks spēks, kam vairs nē. Tas palīdz saprast un pieņemt atbilstošus lēmumus laicīgi, kad vairs laika gaidīt nav un ideja “sagaidīšu atvaļinājumu, tad gan es…” neatrisinās esošo situāciju – par sevi jāparūpējas jau tagad.

Ko darīt, kā tieši pārvaldīt enerģiju, lai darbspējas būtu visas dienas garumā, kā saprast, kam tieši pievērst uzmanību – visbiežākais jautājumi, runājot par šo tēmu. Tam noderīga būs vebināra noslēguma daļa, kur padalīsimies ar dažādām pieejām un metodēm kopējās labsajūtas un labbūtības veicināšanai.

KO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:

• • • • kas ir personīgās enerģijas pārvaldība un ko tā dod darbā
      • kā izmērīt savu enerģijas līmeni
      • kas visbiežāk atņem spēku un patērē enerģiju
      • metodes un paņēmieni, kas palīdz pārvaldīt savu enerģiju labbūtības veicināšanai

===============👇

📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: EJ.UZ/16APR

===============

ŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:

• • • • ikvienam, kas vēlas sevi vairāk izprast, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes līdzsvarotākai dzīvei;
      • mācību un personāla attīstības HR speciālistiem, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;
      • vadītājiem, kas meklē iespējas, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.

VEBINĀRU VADA:

Evija van der Beek

Supervizore, labbūtības un līderības koučs, emocionālās inteliģences, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos.

____________________________

📋 INFORMĀCIJA:

• • • • 🕛 2024.gada 16. aprīlī / 18.30-19.45 Zoom platformā
      • 🖊 Vebinārs latviešu valodā!
      • 📩 metacoach.riga@gmail.com
      • 📞 +371 29 412 983
      • 🎟 Dalības maksa: bezmaksas

===============👇

📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: EJ.UZ/16APR

===============

💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS PROGRAMMAI, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:

Šajā mācību kursā aicināts ikviens, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus, izpētot savus esošos ieradumus un uzvedības paternus,  un uzlabot savu dzīves kvalitāti, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes. Aicināti arī HR speciālisti un vadītāji, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/

Please follow and like us: