Loading Pasākumi

Upcoming Pasākumi › Labbūtība

Pasākumi Search and Views Navigation

Jūnijs 2024

Bezmaksas vebinārs “Kā sevi pasargāt no pārmērīga stresa un izdegšanas darbā”

Jūnijs 12 @ 18:30 - 20:00
Kā sevi pasargāt no pārmērīga stresa un izdegšanas darbā

🤔 Ja tev būtu  jānosauc trīs lielākie stresori darbā – kas tie ir? Un kas notiks, ja nekas darbā nemainīsies vēl 6 mēnešus – cik ilgi varēsi izturēt? Lielākie stresori parasti tiek minēti: pārāk daudz darbu, pienākumu un par maz laika tos izpildīt; nereāli termiņi; pastāvīgas pārmaiņas; darbs bez atpūtas; par daudz sanāksmes; nav vadības atbalsta u.c. Lai cik kompetents, elastīgs un pacietīgs darbinieks, katram ir sava robeža, kad gribas pateikt STOP – tālāk tā vairs nevaru un negribu, bet…

Lasīt visu »

Septembris 2024

Labbūtības un stresa pārvaldības kurss

Septembris 12 @ 18:00 - Decembris 12 @ 21:00
Labbūtības un stresa pārvaldības kurss

Statistika liecina, ka vai nu nezinām kā, nevēlamies vai nespējam izdarīt sev veselīgākās izvēles dzīvē un darbā, rūpējoties par sevi, savu labsajūtu un labbūtību kopumā. Gandrīz puse aptaujāto 2022. gadā  atzina, ka darbā jūtas izdeguši, 2023. gadā – 40 %. Augstu stresa līmeni uzrādīja gandrīz puse respondentu (E. van der Beek veiktas aptaujas). Stress bija, ir un neizskatās, ka nākotnē samazināsies. Mums kopā jādomā, kā to novērst, mazināt tā ietekmi un veicināt stresa noturības trenēšanu, jo - kā mēs katrs…

Lasīt visu »
+ Eksporta notikumi
Scroll to Top
Scroll to Top