Coaching

Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai

Vebināra ieraksts “Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai”

Vasara ir atvaļinājumu laiks, tamdēļ parunāsim, kā to izmantot tā, lai sakrātu spēkus jaunam darba cēlienam. “Es jau 5 gadus nebiju atvaļinājumā!” vairs nav trendīgi teikt, jo visi zinām, ka pēc likumdošanas atvaļinājums mums pienākas un darba devēji to arī nodrošina, mudinot izņemt arī ilgāk iekrātās atvaļinājuma dienas. Taču – kā nākas, ka ne visi […]

Vebināra ieraksts “Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai” Read More »

Anda Upeniece

“Trešdienas ar koučiem” – Anda Upeniece

Ir trešdiena un mūsu rubrikā šodienas viesis ir Anda Upeniece – mūsu skolas absolvente, profesionāls koučs un vienkārši superīgs cilvēks 🙂 Uzdosim pāris jautājumus..   Anda, kādēļ koučings? Manuprāt, tāpat kā mums katram ir ģimenes ārsts, mums katram būtu vajadzīgs personīgais koučs, lai mēs vienkārši dzīvotu harmoniskāk paši ar sevi un apkārtējiem. Ar koučingu kā

“Trešdienas ar koučiem” – Anda Upeniece Read More »

Austra Gaigala

“Trešdienas ar koučiem” – Austra Gaigala

Šodien pie mums ciemos ir Austra Gaigala, mūsu skolas absolvente un profesionālais koučs. Uzdosim Austrai pāris jautājumus 🙂   Kādas ir tavas kā kouča īpašās prasmes? Viena no tām, pateicoties iepriekšējai profesionālajai pieredzei, ir spēja uztvert lielu informācijas apjomu un orientēties tajā, saskatot gan kopainu un detaļas, gan tekstu un zemtekstu. Līdz ar to arī

“Trešdienas ar koučiem” – Austra Gaigala Read More »

Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?

Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?”

Šajā ierakstā par koučingu: Kas ir koučings un kas nav? Mīti… Kur pielietot, kur var palīdzēt? Kādu ieguvumu dod un ko sagaidīt procesā? Kādas iemaņas veido kouča profesionālo lādi? Daži instrumenti “līdzi ņemšanai” Kā kļūt par kouču vai kur savā ikdienā šīs zināšanas dod rezultātu? Par koučinga apmācību programmu   Dalāmies arī ar savu personīgo

Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?” Read More »

Komandu koučings

Kas koučam jāņem vērā vadot komandu koučingu?

Komandu koučingā katrs iesaistītais ir ar savu pieredzi, ekspektācijām, raksturu, uzskatiem un personīgajiem mērķiem. Tādēļ rūpīga un strukturēta sagatavošanās būtiski paaugstina kouča izredzes uz labākiem rezultātiem. Šajā rakstā atradīsiet pieturpunktus, kurus es izmantoju par pamatu savam “checklist”, gatavojoties komandu koučingam.   PASŪTĪTĀJS Saruna ar pasūtītāju ir ļoti būtiska, lai sagatavotos veiksmīgam komandu koučingam. Ja no

Kas koučam jāņem vērā vadot komandu koučingu? Read More »

Labbūtības ieradumi

Vebināra ieraksts “Jauni ieradumi labbūtībai – kā apņemties un arī darīt”

It kā ļoti vienkārša formula savas labbūtības nodrošināšanai – vairāk veselīgu un noderīgu ieradumu, mazāk neveselīgo. Gandrīz katrs kaut kad savas dzīves laikā esam domājuši:  “Gribu ēst veselīgāk, biežāk doties dabā, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, noiet 10 tūkstošu soļus ikdienā, pieradināt sevi iet gulēt līdz pusnaktij, darba dienas laikā ik pēc laika piecelties no

Vebināra ieraksts “Jauni ieradumi labbūtībai – kā apņemties un arī darīt” Read More »

Vebināra ieraksts “Koučinga pieeja stresa pārvaldībai”

Stress ir un būs mūsu ikdienas sastāvdaļa, un pēdējos divos gados tiekam īpaši pārbaudīti, kā katrs tiekam ar to galā. Arī ar trauksmes līmeni un dažādām spēcīgām emocijām, kas rodas dažādu ārēju, ikdienas dzīvi ietekmējošu notikumu iespaidā. Mums katram ir savs stresa noturības līmenis, iepriekšēja pieredze, kas vai kādi paņēmieni ir palīdzējuši stresu mazināt, bet

Vebināra ieraksts “Koučinga pieeja stresa pārvaldībai” Read More »

Koučinga instrumenti ikdienai

Vebināra ieraksts “Koučinga instrumenti ikdienai”

Šajā vebinārā – viss par un ap koučingu! Runāsim par to, vai koučingu un koučinga iemaņas un tehnikas būtu jāapgūst tikai tiem cilvēkiem, kas vēlas kļūt par kouču jeb izaugsmes veicinātāju? Vai tomēr var noderēt arī visiem? Un kur īsti? Kādus iemaņas var attīstīt un kādus instrumentus pielietot, lai sasniegtu savus personīgos ikdienas mērķus? Kas

Vebināra ieraksts “Koučinga instrumenti ikdienai” Read More »

Atgriezeniskā saite

Atgriezeniskā saite: apēst hamburgeru vai nolikt visu uz galda?

Rudens darbi bija tieši pašā karstākajā punktā. Daudz bija izdarīts, bet tikpat daudz bija jāpaspēj līdz pirmajām salnām. Un Lācim vēlreiz nācās atgriezties pie sava personīgā plāna par atgriezeniskās saites sniegšanu.   Lācis domāja, kas visvairāk viņu attur sniegt atgriezenisko saiti saviem darbiniekiem. Un viņš nonāca pie šādiem punktiem: Viņš līdz galam tā īsti nezināja,

Atgriezeniskā saite: apēst hamburgeru vai nolikt visu uz galda? Read More »

Rita Majore

“Trešdienas ar koučiem” – Rita Majore

Vēlamies iepazīstināt ar vienu no mūsu fantastiskiem koučiem, tāpēc šodien parunājām ar Ritu Majori 🙂 Rita, kā nonāci līdz koučingam? Mans ceļš līdz koučingam bija likumsakarīgs. Man vienmēr interesējuši cilvēki, taču ne dzeltenās preses izpratnē, taču viņu pieredzes stāsti, domāšanas veids, rīcība, tas, kā cilvēki pieņem lēmumus un izdara izvēles sev nozīmīgās dzīves jomās. Līdz

“Trešdienas ar koučiem” – Rita Majore Read More »

Scroll to Top