MetaCoach team

Koučings valsts pārvaldē

Koučings publiskajā pārvaldē – aptaujas rezultāti

Uncategorized @lv /

  Šī gada sākumā Erasmus+ projekta “Coaching Techniques For The Public Sector As A Tool To Improvement Of The Public Services” (COACH-TECH) ietvaros notika valsts pārvaldes darbinieku aptauja, kuras mērķis bija noskaidrot izpratnes līmeni par koučingu un koučinga paņēmienu izmantošanu ikdienā publiskajā pārvaldē. Kopumā aptaujā piedalījās 289 respondenti un visplašāk tika pārstāvētas tādas valsts pārvaldes […]

Koučings publiskajā pārvaldē – aptaujas rezultāti Read More »

Vebināra ieraksts “Lētās atrunas jeb kāpēc nedarām..”

Coaching, Personal development /

Jaunā apņemšanās, mērķu izvirzīšana, uzdevumu saraksti – dažādi rīki, lai mēs dabūtu to, ko gribam, bet… nesanāk un nesanāk. Mums ir dažādi veidi, kā mēs novilcinām laiku, atrunājamies, darām kaut ko citu, nevis to, ko tiešām gribam vai vajag. Un tās visas varētu nosaukt par “lētajām atrunām”: nav laika, nav naudas, nav zināšanu, nav atbalsta,

Vebināra ieraksts “Lētās atrunas jeb kāpēc nedarām..” Read More »

Liene Kalniņa

“Trešdienas ar koučiem” – Liene Kalniņa

Coaching /

  Trešdienas rubrika ar kādu mūsu kouču 🙂 Šoreiz ciemos ir Liene Kalniņa! Uzdosim Lienei pāris jautājumus 🙂   Kā Tu nonāci līdz koučingam? Ar koučingu iepazinos, piedaloties nodarbību ciklā par vērtību apzināšanos, kur strādājām ar koučinga metodēm. Tam sekoja pāris individuālās sesijas, pēc kurām sapratu, cik koučings var būt jaudīgs instruments. Ar tā palīdzību

“Trešdienas ar koučiem” – Liene Kalniņa Read More »

Kur ņemt enerģiju?

Vebināra ieraksts “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?”

Coaching, Personal development /

Kur ņemt enerģiju, kad apkārt tik daudz neskaidrības un neziņas, noteikumi, kas ierobežo rīcības brīvību?    Šajā vebinārā vairāk par mentālās enerģijas avotiem un koučinga pieeju, kas nodrošina risinājumu arī tad, kad enerģija ir zemā līmenī un liekas, ka risinājumu vairs nav. Nedaudz ieskatīsimies arī tādos jautājumos kā drošības, kontroles un mērķu skaidrības trūkums, kas

Vebināra ieraksts “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?” Read More »

Brīvība

Cik ļoti drīkst atļaut “brīvību” darbiniekam, kad tas ir nepieciešams un ko tas dod?

Līderības ABC, Personal development /

  Vikipēdija saka, ka brīvība parasti ir spēja rīkoties vai mainīties bez ierobežojumiem. Kaut kas ir “brīvs”, ja tas var viegli mainīties un nav ierobežots pašreizējā stāvoklī. Subjektīvā līmenī brīvība bieži vien ir saistīta ar spēju apmierināt savas vajadzības, vēlmes un centienus. Citā vārdnīcā apzīmējums ir līdzīgs: nosacījums vai tiesības spēt vai atļauties darīt, teikt,

Cik ļoti drīkst atļaut “brīvību” darbiniekam, kad tas ir nepieciešams un ko tas dod? Read More »

Mentālās veselības diena

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena!

Coaching, Personal development /

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad arī mēs vēlamies atgādināt un aicināt parūpēties par savu labsajūtu un mentālo veselību. Kas to ikdienā var palīdzēt nodrošināt, te daži ieteikumi no mūsu labbūtības treneres Evija van der Beek: 1. Katru rītu pajautā sev – mans enerģijas līmenis no 1-10? Ja zems – kas nepieciešams, lai būtu vairāk

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena! Read More »

Koučinga definīcijas

Koučinga definīcijas

Coaching /

  Šoreiz piedāvājam dažādu autoru teikto par to, kas tad ir koučings. Atzīmē komentārā, kura definīcija uzrunāja Tevi visvairāk! Koučings – psiholoģiskā atbalsta veids, kas vērsts uz apzinātības palielināšanu un klienta potenciāla atklāšanu, lai klients veiksmīgi virzītos uz priekšu savā ceļā uz mērķa sasniegšanu (APC definīcija).   Koučings ir definēts daudzos veidos. Koučinga būtība ir

Koučinga definīcijas Read More »

Growth mindset

Kāds ir Tavs domāšanas veids?

Coaching, Personal development /

  Šodienas dinamiskais laikmets, kur vārds “pārmaiņas” ikdienā skan bieži, pieprasa no mums spēju pielāgoties, apgūt jaunas iemaņas un atvērtību citiem viedokļiem, uzvedībai, rīcībai. Zemāk īss tests, kas ļauj saprast, kāds tavs domāšanas veids – fiksētais (kad īsti pārmaiņas nav viegli pieņemt) vai izaugsmes domāšanas veids (growth mindset). Izaugsmes domāšana nozīmē apziņu, ka ar visiem izaicinājumiem

Kāds ir Tavs domāšanas veids? Read More »

Vebināra ieraksts “Ja vien es nejustos tik vainīga…”

Coaching, Personal development /

Ieraksts no praktiskās darbnīcas ar metaforiskajām kartiņām “Ja vien es nejustos vainīga….” ar lielisku ievadu par vainas sajūtu un tās rašanās iemesliem. Vebināra lektore: Integrālais transformācijas koučs Joanna Kristīne Golubeva. Pieredze 8 transformācijas spēļu vadīšanā, izstrādājusi pati metaforiskās kartiņas “Sašņorē savu kurpju šnores” un “Personību stāsti”, vada transformācijas koučinga kursu, mācās integrālo koučingu profesionālā līmenī.

Vebināra ieraksts “Ja vien es nejustos tik vainīga…” Read More »

Scroll to Top