Gadu strādājot no mājām vai jauktajā darba režīmā – ir vai nav iespējams dzīves un darba līdzsvars? KO darīt, ja ar visu tomēr netiekam galā, bet gribas visu mājās un darbā izdarīt atbilstoši saviem kvalitātes standartiem? Parasti kaut kam ir jācieš, tad – ko izvēlēties? Kam atņemt laiku un savu uzmanību – darbam, bērniem, …
Dzīves un darba līdzsvars – vai tāds vairs iespējams? Read More »
“Stress var iznīcināt daudz vairāk nekā tikai fizisko veselību. Pārāk bieži tas iznīcina mūsu cerības, ticības un sapņus.” Charles F.Glassman “Nevis stress nogalina mūs, bet mūsu reakcija uz to.” Hans Selye 🔑 PĀRZINĀT SAVU STRESU – PIRMAIS SOLIS! Ātrais dzīves temps, vairāku dzīves lomu apvienošana, konflikti, nevīžīga attieksme pret savu veselību, mūsu emocijas un daudz …
Stress, izdegšana, vēlme dzīvot labāk, savādāk – piepildītu un laimīgu dzīvi! Šie jautājumi virmo gaisā jau vairākus gadus un ar katru dienu vairāk un vairāk cilvēku apdomā to, kas tieši ir darāms, lai kļūtu apmierinātāks ar to, kas notiek apkārt. Nolēmām izjautāt nedaudz Eviju – mūsu ekspertu šajos jautājumos. 1. Evija, kā tu nonāci …
🤔 KAS IR LABBŪTĪBA (wellbeing)? Labbūtība (wellbeing) latviski tulko dažādi – labsajūta, labizjūta, labjutība, labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme. Lai arī labbūtība ietver dažādus aspektus, šobrīd viens no akutālākajiem ir emocionālā labbūtība. Līdzsvars mājās un darbā – vai tas maz …
🔔 Bezmaksas vebinārs “Koučinga tehnikas LABBŪTĪBAS veicināšanai mājās un darbā” Read More »
🤔 KAS IR LABBŪTĪBA (wellbeing)? Šobrīd ne personīgā, ne uzņēmumu/organizāciju līmenī vairs nevaram ignorēt labbūtības (wellbeing) tēmu, īpaši emocionālo labbūtību. Gallup šī gada septembrī publicētie dati liecina, ka 47% darbinieku izjūt satraukumu, bet 24 % – jūtas vientuļi. Ilgstoši darbā izjūtot stresu, iestājas izdegšanas risks. Tāpēc ļoti svarīgi parūpēties par savu labbūtību (wellbeing), īpaši ilgstoši …
🔔 Bezmaksas vebinārs “Kā veicināt savu labbūtību (wellbeing), strādājot no mājām” Read More »
