Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu labbūtība?
Parasti cilvēki saka – harmonija, miers, līdzsvars. Latviski wellbeing saprotam un tulkojam dažādi – labsajūta, labizjūta vai labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme.
Tikko sācies jauns gads un šis vebinārs palīdzēs ieraudzīt iespēju, kā nodrošināt savu labbūtību, izmantojot koučinga pieeju.
Bieži koučingu saista tikai ar mērķu uzstādīšanu un plānu, kā to sasniegt. Koučinga būtība ir daudz dziļāka un daudzveidīgāka. Individuālā līmenī koučinga process palīdz:
-
-
-
- apzināties savus iekšējos resursus, kas nepieciešami, piemēram, kādas situācijas risināšanai, kura līdz šim likās kā samilzusi problēma;
- veicina apzinātāku dzīvi un atbildības uzņemšanos par savu rīcību un lēmumiem – tas ievieš lielāku skaidrību;
- rada pārliecību par saviem spēkiem un paaugstina pašapziņu.
-
-
Tieši šie koučinga aspekti ir nepieciešami labbūtības uzlabošanai un stresa mazināšanai.
Aicinām noskatīties šo vebināru visus, kas vēlas līdzsvarotāku šo gadu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai.
⁉️KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?
-
-
-
- Dažādie labbūtības (wellbeing) aspekti;
- Kas mums ikdienā traucē justies labi un kā to mainīt;
- Kādas ir koučinga izmantošanas iespējas ikdienā;
- Kādi ir ieguvumi no koučinga izmantošanas labbūtības veicināšanai;
- Konkrētas ikdienā izmantojamas metodes.
-
-
Lekciju lasa: Evija van der Beek
