Šis nav vebinārs par izdegšanu no medicīniskā viedokļa, bet no DARĪŠANAS viedokļa – ko var un vajag darīt, un – ko labāk nedarīt, ja jūtam, ka nemenedžēts ilgstošs stress pārgājis jau izdegšanas stadijā. Piemēram, cilvēkam ar izdegšanas pazīmēm darbā teikt: “Nu, saņemies taču!” nepalīdzēs. Dzirdēsi arī par dažādiem cilvēku tipiem, kam izdegšana draud ātrāk un biežāk un kādi faktori to izraisa.

Tiem, kas savā dzīvē nav saskārušies ar ilgstoša stresu vai izdegšanu, šis vebinārs arī būs noderīgs kā brīdinājuma zīme, kam turpmāk pievērst uzmanību.

Aicinām noskatīties visus, kas vēlas līdzsvarotāku ikdienu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai.

⁉️KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?

- - - Kas ir izdegšana un kādi faktori to veicina;
    - Kam ikdienā pievērst uzmanību jau laicīgi;
    - Stress un izdegšana dažādiem personības tipiem;
    - Konkrētas ikdienā izmantojamas metodes un ieteikumi.

Lektore: Evija van der Beek

Par plašākām iespējām iepazīties dziļāk ar šo tēmu lasi lielās programmas aprakstā, kas sāksies jau 17.martā: https://metacoach.lv/event/labbutiba-un-stresa-parvaldiba-pavasaris-2022/