labbūtība

Ķīmija koučingā

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

17.febuārā vebinārā skatījāmies uz koučinga procesu no fizioloģijas puses – kā neiromediatoru darbība to ietekmē gan koučam, kas ir procesa fasilitators, gan klientam, kas iet šim procesam cauri; kā mūsu pašsajūta ikdienā ietekmē mūsu darbību rezultātu. Neiromediatoru līdzsvars organizsmā atbild ne tikai par cilvēka veselību, bet arī par spēju pieņemt lēmumus, rīkoties, kvalitatīvi komunicēt, piedzīvot […]

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos Read More »

Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi

Vebināra ieraksts “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi”

Coaching, Personal development /

Aicinām noskatīties šo vebināru visus, kas vēlas līdzsvarotāku ikdienu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai. KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ? Stress – kas tas tāds Emocijas un labbūtība šobrīd Iemesli, kāpēc apņemamies darīt, bet nedarām Ieradumu nozīme labbūtības veicināšanā Kā uzstādīt sasniedzamus mērķus – koučinga pieeja Ieteikumi, kas palīdz noturēties pie darīšanas VEBINĀRU

Vebināra ieraksts “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi” Read More »

Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi

Bezmaksas vebinārs “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi”

🤔 Kā saprast iemeslus, kāpēc nedarām to, ko apņemamies, lai veicinātu savu labbūtību?  Jaungada sākumā noteikti daudzi no jums arī vai nu rakstīja vai pārdomāja šī gada apņemšanās, arī sastādīja plānu savas labbūtības veicināšanai. Labbūtība ir atkarīga no tā, ko darām vai nedarām savas fiziskās un mentālās veselības labā un kādi ir mūsu ikdienas ieradumi.

Bezmaksas vebinārs “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi” Read More »

Aptaujas rezultāti par izdegšanu un labbūtību veicinošiem faktoriem darbā

Coaching, Personal development /

Pandēmijas ietekme uz mentālo veselību tiek joprojām pētīta un Evija van der Beek, kas ikdienā daudz stāsta par labbūtības, stresa un izdegšanas tēmām, veica aptauju. Padalamies ar tās rezultātiem.    1. JŪTAS IZDEGUŠI DARBĀ = 49%: Ņemot vērā, ka izdeguši darbā jūtas 49% respondentu un 16 % atzina, ka nezina, kādas ir izdegšanas pazīmes, aicinām

Aptaujas rezultāti par izdegšanu un labbūtību veicinošiem faktoriem darbā Read More »

KĀPĒC LABI CILVĒKI DARBĀ IZDEG?

Vebināra ieraksts “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?”

Coaching, Personal development /

Šis nav vebinārs par izdegšanu no medicīniskā viedokļa, bet no DARĪŠANAS viedokļa – ko var un vajag darīt, un – ko labāk nedarīt, ja jūtam, ka nemenedžēts ilgstošs stress pārgājis jau izdegšanas stadijā.  Piemēram, cilvēkam ar izdegšanas pazīmēm darbā teikt: “Nu, saņemies taču!” nepalīdzēs.  Dzirdēsi arī par dažādiem cilvēku tipiem, kam izdegšana draud ātrāk un

Vebināra ieraksts “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?” Read More »

KĀPĒC LABI CILVĒKI DARBĀ IZDEG?

Bezmaksas vebinārs “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?”

🤔 Izdegšana – kas tas ir un kam pievērst uzmanību? Mentālās veselības jautājumu pandēmija aktualizējusi tādā līmenī, ka par to vairs nevaram atļauties nerunāt. Ilgstošs stress un izdegšana arī saistīta ar mentālo veselību un prasa rūpes par sevi un zināšanas, kam pievērst uzmanību ikdienā darbā. Darba efektivitāti tiešā veidā ietekmē tas, kā mēs jūtamies mājās

Bezmaksas vebinārs “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?” Read More »

Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju

Vebināra ieraksts “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju”

Coaching, Personal development /

Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu labbūtība? Parasti cilvēki saka – harmonija, miers, līdzsvars. Latviski wellbeing saprotam un tulkojam dažādi – labsajūta, labizjūta vai labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme.    Tikko sācies jauns gads un šis vebinārs palīdzēs ieraudzīt iespēju,

Vebināra ieraksts “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju” Read More »

Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju

Bezmaksas vebinārs “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju”

  🤔 LABBŪTĪBA (wellbeing) un koučings? Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu labbūtība? Parasti cilvēki saka – harmonija, miers, līdzsvars. Latviski wellbeing saprotam un tulkojam dažādi – labsajūta, labizjūta vai labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme.  Tikko sācies jauns gads un

Bezmaksas vebinārs “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju” Read More »

Kur ņemt enerģiju?

Vebināra ieraksts “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?”

Coaching, Personal development /

Kur ņemt enerģiju, kad apkārt tik daudz neskaidrības un neziņas, noteikumi, kas ierobežo rīcības brīvību?    Šajā vebinārā vairāk par mentālās enerģijas avotiem un koučinga pieeju, kas nodrošina risinājumu arī tad, kad enerģija ir zemā līmenī un liekas, ka risinājumu vairs nav. Nedaudz ieskatīsimies arī tādos jautājumos kā drošības, kontroles un mērķu skaidrības trūkums, kas

Vebināra ieraksts “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?” Read More »

Mentālās veselības diena

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena!

Coaching, Personal development /

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad arī mēs vēlamies atgādināt un aicināt parūpēties par savu labsajūtu un mentālo veselību. Kas to ikdienā var palīdzēt nodrošināt, te daži ieteikumi no mūsu labbūtības treneres Evija van der Beek: 1. Katru rītu pajautā sev – mans enerģijas līmenis no 1-10? Ja zems – kas nepieciešams, lai būtu vairāk

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena! Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top