Stresa pārvaldība

Instagram tiešraides saruna: “Kā pārvaldīt stresu un veicināt labbūtību ikdienā? Saruna par Labbūtības un stresa pārvaldības kursu”

📹8.aprīlī plkst.15:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Eviju van der Beek, kur runāsim par labbūtības un stresa pārvaldību ikdienā, kā arī par apmācībām, kas sāksies septembrī. Saruna ar @evija_van_der_beek – Evija ir supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com 📌Tiešraide norisināsies: 8.aprīlī plkst.15:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ […]

Instagram tiešraides saruna: “Kā pārvaldīt stresu un veicināt labbūtību ikdienā? Saruna par Labbūtības un stresa pārvaldības kursu” Read More »

Vebināra ieraksts “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis”

Coaching, Personal development /

Labbūtība kļuvusi par vienu no galvenajiem faktoriem gan individuālā, gan komandas līmenī uzņēmumos, kas tiešā veidā ietekmē organizāciju izaugsmi un panākumus. Tā kā labbūtība nav vienreizējs pasākums, bet gan regulāras rūpes par sevi mūža garumā, kam nepieciešama stratēģiska pieeja, tad šajā vebinārā apskatīta LABBŪTĪBAS LĪDERĪBA un tās nozīme.   VEBINĀRA TĒMAS: Kas ir labbūtības līderība

Vebināra ieraksts “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis” Read More »

Labbūtības līderība

☕️ Bezmaksas vebinārs “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis”

Labbūtība kļuvusi par vienu no galvenajiem faktoriem gan individuālā, gan komandas līmenī uzņēmumos, kas tiešā veidā ietekmē organizāciju izaugsmi un panākumus. Tā kā labbūtība nav vienreizējs pasākums, bet gan regulāras  rūpes par sevi mūža garumā, kam nepieciešama stratēģiska pieeja, tad šajā vebinārā runāsim par LABBŪTĪBAS LĪDERĪBU un tās nozīmi. Labbūtības līderība ir holistiska un stratēģiska

☕️ Bezmaksas vebinārs “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis” Read More »

Ieva Vajevska

“Trešdienas ar koučiem” – Ieva Vajevska

Coaching /

Šodien iepazīstinām ar lielisku cilvēku un kolēģi Ievu Vajevsku. Ieva iet savu Dzīves ceļu uzstājīgi un apņēmīgi pilnveidojoties un mācoties pati un palīdz arī citiem palīdzēt atrast un uzturēt savu balansu. Ieva, pastāsti kā Tu iepazinies ar koučingu? Es iepazinos ar koučingu, izmantojot apmācību programmu uzņēmumā, kurā pirms tam strādāju. Programmā varēja piedalīties visu līmeņu

“Trešdienas ar koučiem” – Ieva Vajevska Read More »

Darba un dzīves līdzsvars

Bezmaksas vebinārs “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav”

“Man tas uzdzen stresu” teica viena sieviete, kura sociālajos tīklos bija sekojusi daudzajiem padomiem, kā ievērot dzīves-darba līdzsvaru, bet viņai tas neizdevās. Darbs no mājām, mazi bērni, kas bieži slimo, ārvalstu klientiem cita laika zona un viņas darbs ļoti dinamisks, iesaistīti daudzi no viņas neatkarīgi apstākļi. Un vēl – viņai visu (gan darbā, gan mājās)

Bezmaksas vebinārs “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav” Read More »

Labbūtības veicināšana

Kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanai savai labbūtībai

Personal development /

“Es jūtos izdegusi, jāiet atvaļinājumā, bet…Vajadzētu svaru nomest pludmales sezonai, bet.. Gribētu sākt regulāri iet uz jogu, bet man jau…” un daudzpunktu vietā dažādi attaisnojumi, reizēm pat ļoti precīzu argumentu veidā. Un kārtējo reizi jautājums sev: “Nu kāpēc citiem sanāk un man nē?” Šis raksts par to, kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanas

Kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanai savai labbūtībai Read More »

Evija van der Beek

Kā tikt galā ar stresu?

Uncategorized @lv /

“Kā tikt galā ar stresu? Kā cīnīties ar stresu? Kā panākt, lai stresa būtu mazāk?” Šādus jautājumus pēdējā laikā dzirdam bieži. Ikdienā strādājot uzņēmumos un darbiniekiem sniedzot zināšanas par stresa pārvaldību un labbūtību, parasti nonākam pie secinājuma, ka daļa ir, ko paši darbinieki var darīt, daļa – ko uzņēmums. Ņemot vērā, ka aptaujas rezultāti, ko

Kā tikt galā ar stresu? Read More »

Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai

Bezmaksas vebinārs “Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai”

Vasara ir atvaļinājumu laiks, tamdēļ parunāsim, kā to izmantot tā, lai sakrātu spēkus jaunam darba cēlienam. “Es jau 5 gadus nebiju atvaļinājumā!” vairs nav trendīgi teikt, jo visi zinām, ka pēc likumdošanas atvaļinājums mums pienākas un darba devēji to arī nodrošina, mudinot izņemt arī ilgāk iekrātās atvaļinājuma dienas. Taču – kā nākas, ka ne visi

Bezmaksas vebinārs “Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai” Read More »

Labbūtības un stresa pārvaldība

Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga programma

Kad piedzīvojam notikumus, ko nevaram paredzēt un ietekmēt, mēs tiekam izsisti no līdzsvara un daudzi piedzīvo paaugstinātu stresa līmeni, kas darbā draud ar izdegšanas sindromu. Gandrīz puse aptaujāto 2022. gada februārī atzina, ka darbā jūtas izdeguši. Pēdējos divus gadus mācījāmies visu laiku adaptēties un pielāgoties un, izskatās, ka arī turpmāk šīs iemaņas būs nepieciešamas, jo

Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga programma Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top