Stresa pārvaldība Archives - MetaCoach

Stresa pārvaldība

Stresa simptomi

Stresa simptomi! – Kā atpazīt stresu pirms veidojas nopietnas slimības?

Ilgstošais stress ir bīstams ar to, ka mēs to parasti neapzinamies to līdz jau ir sekas veselībai. Mēs vienkārši jūtamies slikti vai nelaimīgi vai mums nav enerģija… Pat, ja cilvēks slimo ar saaukstēšanos vairākas reizes gadā, tas tik un tā saista to ar vāju imunitāti, bet ne ar ilgstošu stresu kā tas visdrīzāk patiesībā ir. …

Stresa simptomi! – Kā atpazīt stresu pirms veidojas nopietnas slimības? Read More »

Stress! Kā noteikt un pārvaldīt?

Stress! Kā noteikt īstos cēloņus un pārvaldīt?

“Stress var iznīcināt daudz vairāk nekā tikai fizisko veselību. Pārāk bieži tas iznīcina mūsu cerības, ticības un sapņus.” Charles F.Glassman “Nevis stress nogalina mūs, bet mūsu reakcija uz to.” Hans Selye 🔑 PĀRZINĀT SAVU STRESU – PIRMAIS SOLIS! Ātrais dzīves temps, vairāku dzīves lomu apvienošana, konflikti, nevīžīga attieksme pret savu veselību, mūsu emocijas un daudz …

Stress! Kā noteikt īstos cēloņus un pārvaldīt? Read More »

Scroll to Top