dzīves līdzsvars

Ķīmija koučingā

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos

17.febuārā vebinārā skatījāmies uz koučinga procesu no fizioloģijas puses – kā neiromediatoru darbība to ietekmē gan koučam, kas ir procesa fasilitators, gan klientam, kas iet šim procesam cauri; kā mūsu pašsajūta ikdienā ietekmē mūsu darbību rezultātu. Neiromediatoru līdzsvars organizsmā atbild ne tikai par cilvēka veselību, bet arī par spēju pieņemt lēmumus, rīkoties, kvalitatīvi komunicēt, piedzīvot …

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos Read More »

IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?

Bezmaksas vebinārs “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?”

Iemesla rītos izkāpt no gultas jeb dzīves mērķa atrašana ir viena no cilvēka pamatvajadzībām, tāpat kā ēšana un jumts virs galvas. Mums, cilvēkiem, tas ir dabiski, meklēt apstiprinājumu un vērtību savai esībai, jo tas sniedz dzīvei piepildījumu un piederības sajūtu. Japāņu kultūrā atrast dzīves jēgu un mērķi nozīmē atrast savu IKIGAI (tulk. no japāņu valodas …

Bezmaksas vebinārs “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?” Read More »

Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju

Vebināra ieraksts “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju”

Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu labbūtība? Parasti cilvēki saka – harmonija, miers, līdzsvars. Latviski wellbeing saprotam un tulkojam dažādi – labsajūta, labizjūta vai labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme.    Tikko sācies jauns gads un šis vebinārs palīdzēs ieraudzīt iespēju, …

Vebināra ieraksts “Labbūtība, izmantojot koučinga pieeju” Read More »

Dzīves/ darba līdzsvars un dzīvesspēks – kur to ņemt?

Dzīves / darba līdzsvars un dzīvesspēks – kur to ņemt?

  🤔 PAR KO RUNĀSIM VEBINĀRĀ? Vairāk kā gadu strādājot no mājām vai jauktajā darba režīmā, paralēli žonglējot starp mājas un darba pienākumiem – ir vai nav iespējams dzīves un darba līdzsvars? KO darīt, ja ar visu tomēr netiekam galā, bet gribas visu mājās un darbā izdarīt atbilstoši saviem kvalitātes standartiem? Parasti kaut kam ir …

Dzīves / darba līdzsvars un dzīvesspēks – kur to ņemt? Read More »

Mentālās veselības diena

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena!

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad arī mēs vēlamies atgādināt un aicināt parūpēties par savu labsajūtu un mentālo veselību. Kas to ikdienā var palīdzēt nodrošināt, te daži ieteikumi no mūsu labbūtības treneres Evija van der Beek: 1. Katru rītu pajautā sev – mans enerģijas līmenis no 1-10? Ja zems – kas nepieciešams, lai būtu vairāk …

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena! Read More »

Scroll to Top