Izvēloties kaut ko sasniegt dzīvē ir vajadzīga griba un darbība. Bieži vien iekšā griba ir, bet darbība ārā nenāk. Vakar, kopā ar padziļinātā transformācijas koučinga dalībniekiem runājām par tām “lētajām atrunām”, kas ir bijušas katra dzīvē. Katra no šīm atrunām slēpj sevī ierobežojošos uzskatus, kam mēs paši ticam. Uzskatus radām gan mēs paši sev, […]
Apzinātība – jaunais “must” vadītājiem! Apzinātība kā iespēja redzēt visu kontekstu un dziļāk, nedzīvot ilūzijās. Kādas tad ir tās ilūzijas darba vietā, kas var traucēt un pat negatīvi ietekmēt komandas veiktspēju, rezultativitāti, pat atmoshēru? Par šo tad arī ir šis vebinārs! Esmu Jums sagatavojusi 8 “ilūzijas”, kuras var (un biežāk tā arī ir) piemeklēt vadītāju
Vebināra ieraksts “Vadītāja ilūzijas kā šķēršļi..” Read More »
Pirms lasi tālāk šo rakstu, pieraksti uz lapas trīs vārdus, kas nāk pirmie prātā par bildi – īpašības/ darbības/ lietvārdi vārdi. Vārdiem būs nozīme. Kāda? To uzzināsi raksta beigās. TRĪS ASOCIĀCIJAS PAR BILDI IR – VARAM TURPINĀT! Fokālā metode tika radīta 1957.gadā ASV, autors Š.Vaitings, kurš to izdomāja, lai samazinātu domāšanas inerci vienā
Fokālā metode: Kad risinājums ir deguna galā jeb acīmredzamais! Read More »
Šodien iepazīstinām ar mūsu skolas kouču un lielsku cilvēku – Evitu Zelmeni! Evitas moto ir “Dzīvot ar baudu – viegli un ar mīlestību pret sevi un dzīvi! Par izvēlēm , kas rada prieku!”, bet strādā viņa ar tādiem jautājumiem kā personiskā izaugsme, bailes, perfekcionisms, mammas un sievietes loma. Uzzināsim nedaudz vairāk! Evita, kā
“Trešdienas ar koučiem” – Evita Zelmene Read More »
Šajā video Evija van der Beek sarunā par veselību un stresu kā dzīves sastāvdaļu! Tajā redzēsi arī mini tehniku savas labbūtības veicināšanai ikdienā!
Par stresu kā ikdienas sastāvdaļu – raidījumā “Veselība kā dzīvesstils” Read More »
Viena no svarīgākām kouča iemaņām un, es teiktu, spējām ir sava veida neitralitāte. Māka “atslēgt” savu pieredzi un uzskatus, savus, kouča, ierobežojumus un vērtības un ieklausīties cita cilvēka realitātē, saprast to. Spēja saglabāt mazā bērna atvērto prātu. To visu veido pieredze būt tādā stāvoklī un patiesa interese par otru cilvēku. Tomēr šis ir
Klausīšanās un saprašanas māksla Read More »
Turpinām iepazīstināt ar mūsu skolas koučiem! Šodien uz jautājumiem atbild personības izaugsmes un transformāciju koučs Kristīne Upmale. Kristīnes moto ir “Nebaidies dzīvot tā, kā Tu to jūti!” Uzzināsim nedaudz vairāk! Kristīne, pastāsti kāpēc koučings? Tas ir tikai likumsakarīgs viens no manas izaugsmes un ceļa pieturpunktiem. Ticu nejaušībām un likumsakarībām! Bija konkrēta situācija un
“Trešdienas ar koučiem” – Kristīne Upmale Read More »
Par projektu “Koučinga metodes publiskajam sektoram kā rīks sabiedrisko pakalpojumu uzlabošanai”, ko realizējam Erasmus + programmas ietvaros sadarbībā ar Valsts administrācijas skolu – VAS un Polijas un Grieķijas kolēģiem. Vienkāršā jautājumu / atbilžu formā par to pastāstīs Joanna Kristīne Golubeva:
Šobrīd esam nedaudz nostāk no ziemas bargā darbu režīma, tomēr nekur neesam pazudušas – atpūšamies, baudām dzīvi un gatavojamies rudens sezonai. Daudzi no jums mūs pazīst kā stingras treneres un uzklausošus koučus, bet kādas mēs esam, ja mūs pazītu nedaudz tuvāk? Tā tapa ideja pastāstīt par katru no mums, pie tam nedaudz arī no
Par mums – kolēģu acīm.. Read More »
Šis uzdevums noderēs, ja plānojiet “lēcienu” savā karjerā un jums ir nepieciešams apzināt paslēptās iespējas. Var būt esat dzirdējuši Teordora Rūzvelta teicienu “Dari, ko vari, ar to, kas tev ir, tur, kur tu esi”. Šī tehnika tieši palīdzēs noskaidrot kur esat un ko varat datīt. Tehnikas soļi: Soļi Apraksts Sagatavošanās Paņemiet pildspalvu un papīru,
“Rūzvelta” metode paslēpto iespēju apzināšanai izaugsmei karjerā Read More »
