Ķīmija koučingā

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

17.febuārā vebinārā skatījāmies uz koučinga procesu no fizioloģijas puses – kā neiromediatoru darbība to ietekmē gan koučam, kas ir procesa fasilitators, gan klientam, kas iet šim procesam cauri; kā mūsu pašsajūta ikdienā ietekmē mūsu darbību rezultātu. Neiromediatoru līdzsvars organizsmā atbild ne tikai par cilvēka veselību, bet arī par spēju pieņemt lēmumus, rīkoties, kvalitatīvi komunicēt, piedzīvot […]

Materiāls no 17.februāra vebināra par hormoniem un līdzsvaru pašsajūtā un darbībās, rezultātos Read More »

Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi

Vebināra ieraksts “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi”

Coaching, Personal development /

Aicinām noskatīties šo vebināru visus, kas vēlas līdzsvarotāku ikdienu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai. KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ? Stress – kas tas tāds Emocijas un labbūtība šobrīd Iemesli, kāpēc apņemamies darīt, bet nedarām Ieradumu nozīme labbūtības veicināšanā Kā uzstādīt sasniedzamus mērķus – koučinga pieeja Ieteikumi, kas palīdz noturēties pie darīšanas VEBINĀRU

Vebināra ieraksts “Gribu veicināt labbūtību, bet nedaru – iemesli un risinājumi” Read More »

EMOCIJAS UN ĒDIENS UZ VIENA ŠĶĪVJA?

Vebināra ieraksts “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja?”

Coaching, Personal development /

Reizēm ir tā, ka ēdiens ir tas, kas Jums vajadzīgs stresa situācijā – paņemt ātro uzkodu, kādu našķi, un iegūt mierinājumu – un Jums ir grūti atšķirt, vai tas ir ķermeņa signāls izsalkumam, vai emocionāls bads, un tāds ēšanas paņēmiens kļūst par ieradumu.  Vai kāds no šiem stāvokļiem aktuāls Jūsu dzīvē tagad?: vainas sajūta par

Vebināra ieraksts “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja?” Read More »

Ilze Grunte

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Grunte

Coaching /

Šodien parunāsim par koučingu ar vier no mūsu absolventēm Ilzi Grunti. Kāds ir Ilzes ceļš līdz kouča profesijai un kā tad Ilze var palīdzēt personīgā attīstības ceļā?   Ilze, kā Tu nonāci līdz koučingam? Esmu sevis, dzīves un cilvēku izzinātāja. Manī vienmēr ir bijusi vēlme izprast sakarības un atrast instrumentus, kas palīdz uzlabot pašsajūtu un

“Trešdienas ar koučiem” – Ilze Grunte Read More »

IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?

Vebināra ieraksts “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?”

Coaching, Personal development /

Iemesla rītos izkāpt no gultas jeb dzīves mērķa atrašana ir viena no cilvēka pamatvajadzībām, tāpat kā ēšana un jumts virs galvas. Mums, cilvēkiem, tas ir dabiski, meklēt apstiprinājumu un vērtību savai esībai, jo tas sniedz dzīvei piepildījumu un piederības sajūtu. Japāņu kultūrā atrast dzīves jēgu un mērķi nozīmē atrast savu IKIGAI (tulk. no japāņu valodas

Vebināra ieraksts “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?” Read More »

Kāda ir tava supervaroņu komanda?

Vebināra ieraksts “Kāda ir tava supervaroņu komanda?”

Personal development /

Šajā vebinārā aplūkosim 12 arhetipus, kuru apraksti balstīti gan uz Jungu, gan pamata materiāls ņemts no Carol S.Pearson grāmatas “What Story Are You Living?” un “Awaking Heroe”. Mēs visi piederam senākajām identitātēm un vēsturei. Stāsti ir tie, ka mūs tur aizved. Arhetipiski simboli parādās dažādos veidos: mākslā, literatūrā, mītos un sapņos. No šīs universālās cilvēku

Vebināra ieraksts “Kāda ir tava supervaroņu komanda?” Read More »

Manipulācija darba vietā

Manipulācija darba vietā

Līderības ABC, Personal development /

Manipulācija nozīmē, ka viens cilvēks savās interesēs izmanto otru cilvēku. Un manipulējam mēs visu laiku. Tas ļauni kļūst tajā brīdī, kad viena cilvēka personīgās intereses pārņem pilnīgi visu un citi cilvēki sāk justies izmantoti, noniecināti vai pazemoti. Pienāca rudens un darbu veikšana palika grūtāka. Saule ātri norietēja, palika vēsāks un zvēriem sala ķepas rokot un

Manipulācija darba vietā Read More »

Aptaujas rezultāti par izdegšanu un labbūtību veicinošiem faktoriem darbā

Coaching, Personal development /

Pandēmijas ietekme uz mentālo veselību tiek joprojām pētīta un Evija van der Beek, kas ikdienā daudz stāsta par labbūtības, stresa un izdegšanas tēmām, veica aptauju. Padalamies ar tās rezultātiem.    1. JŪTAS IZDEGUŠI DARBĀ = 49%: Ņemot vērā, ka izdeguši darbā jūtas 49% respondentu un 16 % atzina, ka nezina, kādas ir izdegšanas pazīmes, aicinām

Aptaujas rezultāti par izdegšanu un labbūtību veicinošiem faktoriem darbā Read More »

KĀPĒC LABI CILVĒKI DARBĀ IZDEG?

Vebināra ieraksts “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?”

Coaching, Personal development /

Šis nav vebinārs par izdegšanu no medicīniskā viedokļa, bet no DARĪŠANAS viedokļa – ko var un vajag darīt, un – ko labāk nedarīt, ja jūtam, ka nemenedžēts ilgstošs stress pārgājis jau izdegšanas stadijā.  Piemēram, cilvēkam ar izdegšanas pazīmēm darbā teikt: “Nu, saņemies taču!” nepalīdzēs.  Dzirdēsi arī par dažādiem cilvēku tipiem, kam izdegšana draud ātrāk un

Vebināra ieraksts “Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?” Read More »

5 iemesli, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas

Vebināra ieraksts “5 iemesli, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas:

Coaching, Personal development /

Šajā vebinārā par metaforisko kartiņu izmantošanu vadītāja darbā: Kas ir metaforiskās kartiņas un kādi ir to izmantošanas veidi. Būs prezentētas vairāk kā 7 dažādas metaforiskās kartiņas. Vadītāja mērķi un kādi palīginstrumenti vadītājiem var palīdzēt. Runāsim par vadītāja dažādo mērķu fokusiem un kādi instrumenti var palīdzēt izprast, kas tad jādara un kā tikt pie atbildes uz

Vebināra ieraksts “5 iemesli, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas: Read More »

Scroll to Top