MetaCoach team

Vebināra ieraksts “Atgriezeniskā saite kā izaugsmes instruments”

Uncategorized @lv / By

Atgriezeniskā saite – bieži dzirdēts jēdziens, tomēr reti līdz galam izprasts un vēl retāk patiesi iedarbīgi izmantots. Vai zināji, ka kvalitatīva atgriezeniskā saite var kļūt par vienu no spēcīgākajiem izaugsmes virzītājiem – gan profesionālajā vidē, gan personiskajā attīstībā? Šis vebinārs ir iespēja ielūkoties atgriezeniskās saites būtībā, tās iespējās un ietekmē. Tas ir arī ielūgums iepazīt […]

Vebināra ieraksts “Atgriezeniskā saite kā izaugsmes instruments” Read More »

Kā “blusas” palīdz saprast sevi un savu iekšējo pasauli?

Coaching, MAK, Personal development / By

Iedomājies: tu esi maza blusa cirka priekšnesumā. Tu lec, veic trikus, velc ratiņus – esi savā elementā. Bet tad… kāds ieliek tevi stikla burkā un uzliek vāku. Tu lecot atsities, mēģini vēlreiz un vēl un vēl. Līdz pārstāj. Un pat tad, kad vāka vairs nav – tu vairs nelēkā. Tu vairs nemēģini. Kāpēc? Jo esi

Kā “blusas” palīdz saprast sevi un savu iekšējo pasauli? Read More »

Kā viens “šis gan ir ne visai” pārsvītro visu labo – Negatīvās informācijas dominances efekts darbībā

Kā viens “šis gan ir ne visai” pārsvītro visu labo – Negatīvās informācijas dominances efekts darbībā

Līderības ABC, Personal development / By

Kad pēdējo reizi dzirdēji atzinību un kritiku vienā sarunā, kas palika prātā? Vai arī – kad pēdējo reizi saņēmi 99 komplimentus un vienu piezīmi… un aizgāji mājās domājot tikai par TO vienu? Jā, tieši tas ir tas efekts. Kas tas ir par efektu un kurš pie tā ir “vainīgs”? Negatīvās informācijas dominances efekts (angliski negativity

Kā viens “šis gan ir ne visai” pārsvītro visu labo – Negatīvās informācijas dominances efekts darbībā Read More »

Koučings un pašapziņas attīstīšana

Coaching, Personal development / By

Pašapziņa ir indivīda spēja apzināties un izprast sevi — savas domas, emocijas, uzvedību, vērtības un identitāti. Tā ietver spēju reflektēt par savu iekšējo pasauli un ārējo mijiedarbību, kā arī apzināties savu ietekmi uz apkārtējo vidi. Pašapziņa ir būtiska personīgajai izaugsmei, lēmumu pieņemšanai un efektīvai komunikācijai ar citiem. Mazliet vienkāršāk – pašapziņa ir apzinātības un izpratnes

Koučings un pašapziņas attīstīšana Read More »

Vebināra ieraksts “Ieradumi – kā apzināti veidot savu autopilotu?”

Coaching, Personal development / By

Vai jūti, ka dažkārt dari lietas “autopilota režīmā” – pat nedomājot? Vai vēlies apzināti veidot savus ieradumus, lai tie virzītu tevi uz mērķiem, nevis bremzētu? Ieskaties šajā bezmaksas vebinārā, kurā izpētām ieradumu spēku un to, kā apzināti veidot savu “autopilotu”, lai tas kalpotu Tavām vērtībām un dzīves virzienam.   VEBINĀRA TĒMAS: Kā veidojas ieradumi un

Vebināra ieraksts “Ieradumi – kā apzināti veidot savu autopilotu?” Read More »

Kad “jo visi dara tā” kļūst par ceļu uz nekurieni – sociālās pierādāmības efekts

Kad “jo visi dara tā” kļūst par ceļu uz nekurieni – sociālās pierādāmības efekts

Līderības ABC, Personal development / By

Vai esi kādreiz juties spiests uzsākt skriet tikai tāpēc, ka “visi ofisā to dara”? Vai arī uzņēmuma vadības sanāksmē dzirdēts sakām: “Mēs arī gribam mākslīgo intelektu – tagad visiem tāds ir!”? Ja jā, tad apsveicu – Tu esi nonācis sociālās pierādāmības efekta apburtajā lokā! ✨ Kas tas ir par efektu? Sociālās pierādāmības efekts (jeb social

Kad “jo visi dara tā” kļūst par ceļu uz nekurieni – sociālās pierādāmības efekts Read More »

Neatgriezenisko izmaksu kļūda

Kad projekts kļūst par beigtu zirgu – neatgriezenisko izmaksu kļūda!

Līderības ABC, Personal development / By

Zini to projektu, kas jau sen vajadzēja būt “izgājis no modes? – bet nē, tas vēl joprojām dzīvo? Vai, nu labi, eksistē. Visi birojā klusībā zina, ka tas nekam neder, bet vadītājs katru pirmdienas rītu saka: “Mēs jau tik daudz esam ieguldījuši, nevar tagad apstāties!” Un tad mēs… investējam vēl. Vēl vienu prezentāciju. Vēl vienu

Kad projekts kļūst par beigtu zirgu – neatgriezenisko izmaksu kļūda! Read More »

Vebināra ieraksts “Ko tev nestāsta par lomu spēlēm darbā – un kā tās vada tevi?”

Coaching, Personal development / By

Tu esi komandā kā vadītājs, speciālists vai projektu vadītājs. Bet reizēm tu pēkšņi kļūsti par glābēju, upuri, varoni vai pamuļķi… Un bieži vien – pats to nepamani. Iespējams, ka tu pat negribi, bet kaut kādā veidā kļūsti, atkārto vienas un tās pašas darbības vai kļūdas. Tās ir sistēmiskās lomas – neapzinātas, bet ļoti spēcīgas. Tās ieņemam, lai “aizlāpītu caurumus” vai “koordinētu darbu” organizācijas sistēmā, un

Vebināra ieraksts “Ko tev nestāsta par lomu spēlēm darbā – un kā tās vada tevi?” Read More »

Kas notiek smadzenēs “Ahā!” brīdī koučinga laikā?

Coaching / By

Tā pēkšņā atskārte – “Ahā!” moments – bieži kļūst par pagrieziena punktu koučinga sesijās. Šis pagrieziena punkts ir bioloģiska, mērāma smadzeņu reakcija, kas iezīmē pārmaiņu sākumu. Neirozinātne palīdz saprast, kas tieši tajā brīdī notiek un kā koučs  var veicināt klienta “ahā!” brīžus.   “Ahā!” momenta neiroloģija   Labās smadzeņu puslodes aktivizācija Tieši labā puslode ir

Kas notiek smadzenēs “Ahā!” brīdī koučinga laikā? Read More »

Vebināra ieraksts “Klātesošs līderis – somatiskā pieeja līderībai”

Coaching, Personal development / By

Mūsdienu līderim nepietiek tikai ar zināšanām vai stratēģisko domāšanu – viņam ir jāspēj būt klātesošam, stresa noturīgam un autentiskam, arī tad, kad situācija kļūst sarežģīta. Tradicionālā pieeja līderībai bieži ignorē ķermeni, tomēr patiesībā – ķermenis ir tas, kas atklāj mūsu patieso klātbūtni un ietekmi uz citiem. Somatiskā un embodiment pieeja koučingā māca, kā atgriezties pie sevis, uzticēties

Vebināra ieraksts “Klātesošs līderis – somatiskā pieeja līderībai” Read More »

Scroll to Top