paškoučings

Vebināra ieraksts “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā”

Coaching, Personal development /

Iedomājies situāciju, kad dienas laikā starp darbiem, dažādiem uzdevumiem un izaicinājumiem, mācībām un mājas pienākumiem ik pa laikam ienāk galvā domas – kā lai šo atrisina, kā tagad labāk rīkoties, ko labāk izvēlēties un kā pieņemt pareizāko lēmumu u.c. Jo vairāk šādu jautājumu uz kuriem netiek saņemtas atbildes, ar laiku paceļas stresa līmenis, pazūd enerģija […]

Vebināra ieraksts “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā” Read More »

☕️ Bezmaksas vebinārs “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā”

Iedomājies situāciju, kad dienas laikā starp darbiem, dažādiem uzdevumiem un izaicinājumiem, mācībām un mājas pienākumiem ik pa laikam ienāk galvā domas – kā lai šo atrisina, kā tagad labāk rīkoties, ko labāk izvēlēties un kā pieņemt pareizāko lēmumu u.c. Jo vairāk šādu jautājumu uz kuriem netiek saņemtas atbildes, ar laiku paceļas stresa līmenis, pazūd enerģija

☕️ Bezmaksas vebinārs “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā” Read More »

POTENCIĀLA ATKLĀŠANA UN PERSONIGĀ IZAUGSME

☕️ Bezmaksas vebinārs “Potenciāla atklāšana un personīgā izaugsme: koučinga pieeja un instrumenti”

Vai jūs vēlaties pilnīgāk izprast savu potenciālu un virzīties uz personisku izaugsmi? Vai vēlaties apgūt koučinga pieejas un rīkus, kas palīdzēs jums sasniegt savus mērķus un ieviest pozitīvas izmaiņas savā dzīvē? Kadi dzīves aspekti tiek ietekmēti, izmantojot savu potenciālu pilnā apmērā? Ļoti dažādi, piemēram: Personiskā izaugsme un labklājība: Šodienas sabiedrībā cilvēki cenšas pilnvērtīgāk dzīvot, būt

☕️ Bezmaksas vebinārs “Potenciāla atklāšana un personīgā izaugsme: koučinga pieeja un instrumenti” Read More »

5 pašmotivācijas stratēģijas

5 pašmotivācijas stratēģijas

Coaching, Personal development /

Pašmotivācija.. uh, cik reizēm tas ir sarežģīti! 😬  Labā ziņa – mēs varam sev palīdzēt, izmantojot 5 pašmotivācijas stratēģijas! 1. Motivācija “Ar jēgu” (Savienojums ar kaut ko lielāku) – atrodiet savu “KĀPĒC?” Padomājiet, ko jums sniegs mērķa sasniegšana, kāpēc tas ir svarīgi? Pa godīgo! Ja nepieciešams, pieslēdziet 5K tehniku – secīgi uzdodiet sev 5 kāpēc

5 pašmotivācijas stratēģijas Read More »

Tehnika “5 soļi līdz pārmaiņu pieņemšanai”

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

Pārmaiņas, it īpaši, ja tās nāk negaidītas un nevēlamas, izsauc plašu nepatīkamu emociju gammu un rada trauksmi, stresu un pat paniku, kas neļauj adekvāti izvērtēt jauno situāciju un pieņemt konstruktīvus lēmumus. Zīmīgi, ka līdzīgu ietekmi var radīt arī negaidītas, bet it kā par pozitīvām uzskatāmas pārmaiņas, piemēram, ievērojams paaugstinājums darbā. Dominējošās emocijas šajā kokteilī ir

Tehnika “5 soļi līdz pārmaiņu pieņemšanai” Read More »

5 labākie jautājumi izaugsmei

Coaching, Personal development /

Ja vēlaties iegūt vairāk pašapziņas un augt kā personība, uzdot sev introspektīvus jautājumus, var būt lielisks veids, kā sākt. Šeit ir pieci jautājumi, ko varat uzdot sev, lai gūtu ieskatu savās domās, emocijās un uzvedībā: 1. Kādas ir manas pamatvērtības? Izpratne par savām pamatvērtībām var palīdzēt pieņemt lēmumus, kas atbilst jūsu uzskatiem un ienesīs jūsu

5 labākie jautājumi izaugsmei Read More »

Rūzvelta metode

“Rūzvelta” metode paslēpto iespēju apzināšanai izaugsmei karjerā

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

  Šis uzdevums noderēs, ja plānojiet “lēcienu” savā karjerā un jums ir nepieciešams apzināt paslēptās iespējas. Var būt esat dzirdējuši Teordora Rūzvelta teicienu “Dari, ko vari, ar to, kas tev ir, tur, kur tu esi”. Šī tehnika tieši palīdzēs noskaidrot kur esat un ko varat datīt. Tehnikas soļi: Soļi Apraksts Sagatavošanās Paņemiet pildspalvu un papīru,

“Rūzvelta” metode paslēpto iespēju apzināšanai izaugsmei karjerā Read More »

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt?

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt?

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

Interesants laiks mums visiem – dzīve no vienas puses rit strauji uz priekšu, bet no otras – ir apstādināta un liek aizdomāties: ko tad es patiešām vēlos? 21.gs ir informācijas laikmets – mēs dienā saņemam tik daudz un šobrīd vēl vairāk informācijas nekā to gada laikā saņēma cilvēki, kuri dzīvoja viduslaikos. No visām pusēm nāk

21.gadsimta 21.gada mērķi – kā pareizi tos noteikt? Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top