Šodien rubrikā “Trešdienas ar kouču” pie mums ciemos ir Inese Rutka – cilvēks, kas atbalsta citus ceļā uz mērķiem arī brīžos, kad gribās pamest vai uznāk šaubas. Kāda ir Ineses pieredze koučingā – noskaidrosim 🙂 Inese, kā Tu atradi savu ceļu uz koučingu? Kas Tevi visvairāk tajā uzrunāja? Mans ceļš uz koučingu veidojās pakāpeniski, strādājot […]
“Trešdienas ar kouču” – Inese Rutka Read More »
Dažkārt mūs ierobežo nevis apstākļi, bet gan domāšanas rāmis, kurā skatāmies uz sevi un dzīvi. Mēs atkārtojam tos pašus secinājumus, reaģējam līdzīgi un nonākam pie pazīstamiem rezultātiem. Šī domāšana rada kustību pa apli — it kā viss notiktu, bet nekas īsti nemainītos. Izaugsme sākas nevis ar vēl vairāk zināšanām vai sen zināmām rīcībām, bet ar skatījuma
Ir brīži, kad gada sākums rada sajūtu: “Tagad vai nekad.” Janvāris kļūst par simbolisku starta līniju – jauns kalendārs, jaunas lapas, jaunas apņemšanās. Un bieži arī jauns spiediens: beidzot saprast sevi, sakārtot dzīvi, mainīties. Taču pašizziņa slikti jūtas projektos ar termiņiem. Tā nepakļaujas četru nedēļu plāniem un “30 dienu izaicinājumiem”. Pašizziņa ir process, kas notiek
Pašizziņa kā ilgtermiņa process, nevis “Janvāra projekts” Read More »
Šodien rubrikā “Trešdienas ar koučiem” ciemos pie mums viesojas Kadrija Beirote – fantastisks cilvēks ar dzirkstošu enerģiju. Kadrija ir ne tikai koučs, bet arī pedagods, kā arī apvieno sevī vēl vairākas interesantas lomas. Kā? Uzzināsim vairāk 🙂 Kadrija, kā sākās Tavs ceļš pedagoģijā un kas Tevi tajā visvairāk aizrauj? Patiesībā pedagoģijas virzienā lūkojos jau sen
“Trešdienas ar kouču” – Kadrija Beirote Read More »
Koučinga kultūra nav tikai vadīšanas tehnika — tā ir vide, kurā cilvēki domā patstāvīgi, uzņemas atbildību un virzās uz mērķi ar skaidrību un motivāciju. Organizācijās, kur valda koučinga kultūra, sarunas kļūst kvalitatīvākas, lēmumi — caurspīdīgāki, bet komandas attīstās dabiskāk un daudz ilgtspējīgāk. Tāpēc šoreiz par to, kā izveidot un uzturēt koučējošu pieeju organizācijā — gan vadītājiem, gan
Vebināra ieraksts “Koučinga kultūra organizācijās” Read More »
Mēs bieži gribam pārmaiņas – vairāk miera, skaidrības, drosmes, labākas attiecības, lielāku piepildījumu darbā. Bet pārmaiņas nav iespējamas, ja neredzam, no kurienes vispār startējam. Tieši šeit sākas apzinātība kočingā – kā spēja paskatīties uz sevi skaidrāk, godīgāk un saudzīgāk. Koučings nav “viedi padomi no malas”. Koučings ir telpa, kur Tu iemācies domāt, just un rīkoties
Apzinātība koučingā Read More »
Koučings savu iedarbību balsta vienkāršā, bet ļoti dziļā principā — mēs attīstāmies ātrāk tad, kad mācāmies no savas pieredzes. Un tieši refleksija ir viens no svarīgākajiem instrumentiem, kas šo mācīšanos padara iespējamu. Lai gan ikdienā refleksiju nereti uztver kā vieglu “parunāšanos ar sevi”, patiesībā tā ir strukturēta, mērķtiecīga pieeja, kas palīdz mums analizēt savas domas,
Refleksija koučingā: spēcīgākais rīks pašizaugsmei un profesionālajai attīstībai Read More »
Skaties šo vebināra ierakstu, ja šobrīd jūti, ka nepieciešams parūpēties par sava iekšējā līdzsvara saglabāšanu un esi gatavs/-a izmēģināt dažas metodes savas labbūtības veicināšanai – mēs piedāvāsim paškoučinga metodes, kas palīdzēs atgūt iekšējo līdzsvaru un samazināt stresu. Mūsu nodoms, lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un iedvesmo darīt! 📌 RUNĀSIM PAR: Paškoučinga jēdziens un tā
Šodien rubrikas “Trešdienas ar kouču” viešņa ir Anastasija Muravjova. Anastasija strādā ar vadītājiem un palīdz viņiem iegūt jaunu pieredzi darbā – līdzsvarotāku, bet arī uz izaugsmi vērstu. Izpētīsim vairāk 🙂 Anastasija, pastāsti – kā Tu atradi savu ceļu uz koučingu? Kas Tevi visvairāk tajā uzrunāja? Manas karjeras ambīcijas sākās vienā sarkanā ēkā ar domu kādreiz
“Trešdienas ar kouču” – Anastasija Muravjova Read More »
Šoreiz rubrikas “Trešdienas ar kouču” viešņa ir Madaru Lazdāne. “Dzīve ir pārāk īsa, lai domātu tikai par nākotni, un pārāk gara, lai dzīvotu šodien” saka Madara un šī frāze ir kā kopsavilkums mūsu sarunai, bet par visu solis pa solim 🙂 Madara, kā Tu pati sevi raksturotu? Esmu ilgtspējīgas personības attīstības trenere. Mans fokuss ir
“Trešdienas ar kouču” – Madara Lazdāne Read More »
