Coaching

No domāšanas uz rīcību: Kā koučings palīdz sākt darīt?

Coaching, Personal development /

Caur koučinga pieeju ir iespējams cilvēkiem no dienu, nedēļu, dažreiz pat mēnešu ilgas prātošanas (domāšanas) pāriet uz darbību un konkrētiem rīcības soļiem. Mēs visi kādreiz iestrēgstam domās un prāta stāstiņos. Plānojam, analizējam, atliekam un starp domāšanu un darīšanu paliek plaisa. Koučings palīdz šo plaisu aizpildīt. Lūk, kā pētījumi izceļ koučinga efektivitāti un kā koučings palīdz […]

No domāšanas uz rīcību: Kā koučings palīdz sākt darīt? Read More »

Kā koučinga sesiju biežums ietekmē klientu rezultātus?

Coaching, Personal development /

Sesiju biežums ir viens no svarīgiem faktoriem, kas ietekmē koučinga efektivitāti. Pētījumi dažādās jomās, tostarp psihoterapijā, vadības koučingā un dzīves koučingā, parāda, kā biežums ietekmē klientu progresu, mērķu sasniegšanu un vispārējo apmierinātību.   Galvenās atziņas par sesiju biežumu   Biežākas sesijas dod ātrākus rezultātus. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri piedalās koučinga sesijās reizi nedēļā vai

Kā koučinga sesiju biežums ietekmē klientu rezultātus? Read More »

3 kļūdas koučinga procesā un kā no tām mācīties

Coaching, Personal development /

Koučings var būt spēcīgs atbalsts ceļā uz pārmaiņām. Bieži vien tieši mūsu pašu ieradumi vai gaidas var kļūt par šķērsli. Lūk, trīs biežākās kļūdas koučinga procesā un padomi, kā no tām izvairīties. 1. Pārtraukt koučingu pārāk ātri Dažkārt cilvēki uzsāk koučingu ar cerību uz ātru rezultātu. Ja pēc pāris sesijām šķiet, ka nekas nav mainījies,

3 kļūdas koučinga procesā un kā no tām mācīties Read More »

Atšķirīgi klientu rezultāti koučingā: Kāpēc tie rodas un kā panākt vienmērīgāku progresu?

Coaching, Personal development /

Ne visi klienti koučingā sasniedz vienādus rezultātus un tas arī nemaz nav vajadzīgs un iespējams. Katra cilvēka vajadzības, koučinga procesā izmantotās metodes un dažādi ārējie faktori ietekmē koučinga efektivitāti. Pētījumi rāda, kāpēc šīs atšķirības rodas un ko var darīt, lai sasniegtie rezultāti būtu vienmērīgāki un prognozējamāki. Šodienas rakstā par koučinga rezultātiem. Kāpēc koučinga rezultāti mēdz

Atšķirīgi klientu rezultāti koučingā: Kāpēc tie rodas un kā panākt vienmērīgāku progresu? Read More »

Vebināra ieraksts “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis”

Coaching, Personal development /

Labbūtība kļuvusi par vienu no galvenajiem faktoriem gan individuālā, gan komandas līmenī uzņēmumos, kas tiešā veidā ietekmē organizāciju izaugsmi un panākumus. Tā kā labbūtība nav vienreizējs pasākums, bet gan regulāras rūpes par sevi mūža garumā, kam nepieciešama stratēģiska pieeja, tad šajā vebinārā apskatīta LABBŪTĪBAS LĪDERĪBA un tās nozīme.   VEBINĀRA TĒMAS: Kas ir labbūtības līderība

Vebināra ieraksts “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis” Read More »

Kā atrast līdzsvaru starp problēmu un risinājumu pieeju koučingā?

Coaching, Personal development /

Koučings palīdz cilvēkiem tikt galā ar izaicinājumiem un sasniegt savus mērķus. Tomēr, ja pārāk daudz uzmanības tiek pievērsts problēmām – to cēloņiem, detaļām un izpratnei –, tas var kavēt progresu. Pētījumi liecina, ka efektīvāk ir koncentrēties uz risinājumiem un iespējām. Kāpēc pārāk liela uzmanība problēmām var kaitēt? Emocionālā ietekme. Dziļa iedziļināšanās problēmās var likt klientiem

Kā atrast līdzsvaru starp problēmu un risinājumu pieeju koučingā? Read More »

Vebināra ieraksts “Kas ir koučings – mērķi, process, kompetences”

Coaching, Personal development /

Koučings ir mērķtiecīgs un strukturēts process, kas palīdz cilvēkiem atklāt savus resursus, pārvarēt šķēršļus un sasniegt vēlamo rezultātu. Tā metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem, gan ikvienam, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. Lai gan koučings ir plaši pielietots visā pasaulē, joprojām daudziem nav skaidrs, kā tas atšķiras no citiem

Vebināra ieraksts “Kas ir koučings – mērķi, process, kompetences” Read More »

Kā Koučings Maina Dzīvi: Pētījumu Atziņas

Coaching, Personal development /

Koučings kļūst arvien populārāks attīstības veids, kā augt un attīstīties gan personīgi, gan profesionāli. Zinātnieki apliecina, ka tā ietekme sniedzas tālāk par vienkāršu mērķu sasniegšanu – tas uzlabo pašsajūtu, veicina pārliecību un atstāj pozitīvu ietekmi uz mentālo (psihisko) veselību. Šajā rakstā ieskatīsimies, kā tas darbojas un ko par to saka jaunākie pētījumi. Galvenie koučinga ieguvumi

Kā Koučings Maina Dzīvi: Pētījumu Atziņas Read More »

Pašmotivācijas Stratēģijas Sev un Darbā ar Klientiem

Coaching, Personal development /

Pašmotivācija.. uh, cik reizēm tas ir sarežģīti! 😬  Labā ziņa – mēs varam sev (vai arī savam klientam) palīdzēt, izmantojot 5 pašmotivācijas stratēģijas! Pašmotivācijas veicināšana ir ne tikai individuāls darbs – koučs var būt lielisks palīgs arī savam klientam katras stratēģijas pieslēgšanā un stiprināšanā.   Motivācija “Ar jēgu” (Savienojums ar kaut ko lielāku) – atrodiet

Pašmotivācijas Stratēģijas Sev un Darbā ar Klientiem Read More »

80/20 princips: Kā ar mazāku piepūli sasniegt vairāk?

Coaching, Personal development /

Vai esi kādreiz domājis, kāpēc daži cilvēki šķiet sasniedz daudz vairāk nekā citi, kaut arī visiem ir vienāds laika resurss? Atbilde ir saistīta ar prioritātēm jeb veidu, kā mēs nosakām svarīgākos ikdienas paveicamos darbus un sakārtojam tos pēc  80/20 principa jeb Pareto Principa, kas vēstī: 80% rezultāta nāk no 20% pūļu jeb darbību, kuras veicam. Šis

80/20 princips: Kā ar mazāku piepūli sasniegt vairāk? Read More »

Scroll to Top