Koučings

Vebināra ieraksts “Klātesošs līderis – somatiskā pieeja līderībai”

Coaching, Personal development / By

Mūsdienu līderim nepietiek tikai ar zināšanām vai stratēģisko domāšanu – viņam ir jāspēj būt klātesošam, stresa noturīgam un autentiskam, arī tad, kad situācija kļūst sarežģīta. Tradicionālā pieeja līderībai bieži ignorē ķermeni, tomēr patiesībā – ķermenis ir tas, kas atklāj mūsu patieso klātbūtni un ietekmi uz citiem. Somatiskā un embodiment pieeja koučingā māca, kā atgriezties pie sevis, uzticēties […]

Vebināra ieraksts “Klātesošs līderis – somatiskā pieeja līderībai” Read More »

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem komunicēt un veidot attiecības ar saviem sekotājiem?”

By

📅28.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar instagram ekspertēm Janu & Diānu no @instabizness.lv kur runāsim par dažādām komunikācijas stratēģijām, kā veidot attiecības ar sekotājiem un audzēt savu biznesu caur instagram. 📌Tiešraide norisināsies: 28.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies!😊

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem komunicēt un veidot attiecības ar saviem sekotājiem?” Read More »

Kā pārrakstīt ierobežojošus uzskatus: Koučings caur neiroloģijas prizmu

Coaching, MAK, Personal development / By

Ierobežojoši uzskati ir domas, kas ir dziļi iesakņojušās smadzeņu neironu ceļos un šie ceļi veidojušies gadiem, nostiprināti ar daudz atkārtojumu piegājieniem un pastiprināti ar emocijām. Lai tos mainītu, ar vienkāršu pozitīvu domu maiņu vai afirmācijām nepietiek. Koučings, kas balstās arī neirozinātnē, palīdz strādāt ar šiem uzskatiem pamatīgāk un noturīgāk. Ierobežojošu uzskatu neiroloģija Šie uzskati dzīvo

Kā pārrakstīt ierobežojošus uzskatus: Koučings caur neiroloģijas prizmu Read More »

Vebināra ieraksts “Koučinga filozofija un svarīgākie principi”

Coaching, Personal development / By

Koučings bieži tiek uztverts kā prasmju un tehniku kopums, kas palīdz sasniegt mērķus. Taču patiesībā tas ir daudz vairāk – tajā slēpjas dziļa filozofija par cilvēka un pasaules uztveri, par lietu pieņemšanu un atteikšanos no kontroles. Šajā vebinārā Tu iepazīsi koučingu kā attieksmi un domāšanas veidu, kas balstīts uzticībā cilvēka spējai attīstīties. Uzzināsi, kā mazo

Vebināra ieraksts “Koučinga filozofija un svarīgākie principi” Read More »

KOUČINGS: ko tas nozīmē?

Coaching, Personal development / By

Kas slēpjas zem katra burta vārdā KOUČINGS? Skaties šajā rakstā un uzzini vairāk par koučingu. 🟪 K – Klausīšanās Koučs Tevī patiesi klausās ar abām ausīm un visām savām maņām. Tas notiek bez jebkāda vērtējuma vai nosodījuma. Bez steigas, klients ir procesa centrā. 🟪 O – Orientēts uz risinājumu Koučingā neviens nemēģina “labot” pagātni. Tiek

KOUČINGS: ko tas nozīmē? Read More »

Instagram LIVE saruna “Kas ir somatiskā pieeja koučingā?”

By

📅21.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar ķermeņa & apzinātības kouču, jogas & meditācijas treneri Janu Briedi, kur runāsim par somatisko pieeju koučingā, kas tas ir, ko tā dod, kam tā ir paredzēta un parunāsim arī par somatiskā koučinga kursu, kas sāksies rudenī. 📌Tiešraide norisināsies: 21.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai

Instagram LIVE saruna “Kas ir somatiskā pieeja koučingā?” Read More »

Koučinga pieeju salīdzinājums: Ko rāda dati un kā izvēlēties piemērotāko?

Coaching, Personal development / By

Nav vienas pareizās atbildes uz jautājumu – “kura koučinga pieeja ir visefektīvākā?”. Bet pētījumi piedāvā ieskatu tajā, kas darbojas dažādos kontekstos. Un tas palīdz koučiem pieņemt pamatotus lēmumus par savu pieeju. Ko rāda pētījumi?   Visas populārās pieejas strādā Meta-analīzes apstiprina, ka neatkarīgi no izmantotās pieejas – vai tā būtu kognitīvi biheiviorālais koučings (CBC), GROW

Koučinga pieeju salīdzinājums: Ko rāda dati un kā izvēlēties piemērotāko? Read More »

Vebināra ieraksts “10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai”

Coaching, Personal development / By

Vai esi kādreiz sajutusi/-is, ka darbs tevi burtiski pārņem – liekas, ka esi vāveres ritenī, darbu par daudz, laika pa maz – termiņi spiež, uzdevumi krājas, un vakaros vairs nav spēka ģimenei vai sev? Šajā vebinārā par to, kā atpazīt stresa, kas radies darba vidē,  pazīmes, kam pievērst uzmanību, lai nav par vēlu. Vebināra ierakstā

Vebināra ieraksts “10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai” Read More »

Kas padara kouču patiešām efektīvu? Kompetences, kas balstītas pierādījumos

Coaching / By

Kouču efektivitāte balstās konkrētās prasmēs, kuras apstiprina pētījumi no psiholoģijas, organizāciju vadības un profesionālās koučinga prakses jomām. Šīs kompetences palīdz klientiem augt, sasniegt mērķus un noturēt pārmaiņas. Galvenās efektīva kouča prasmes   Aktīva klausīšanās un spēcīgu jautājumu uzdošana. Labs koučs klausās pilnībā – ne tikai vārdus, bet arī pauzes, ķermeņa valodu un intonāciju. Viņš uzdod

Kas padara kouču patiešām efektīvu? Kompetences, kas balstītas pierādījumos Read More »

Vai tava doma ir FAKTS vai bailēs balstīts PIEŅĒMUMS?

Coaching, Personal development / By

👀 Pārbaudi vienu no savām “blusām” ar šo mini metodi. “Blusas” ir domas un uzskati, kas bieži kalpo kā iemesli nedarīt vai atteikties no kaut kā jauna savā dzīvē. Šīs domas bieži maskē bailes vai neziņu, un ar apzinātu pieeju tās var pārvarēt. Šīs domas spēcīgi ietekmē pašvērtējumu, un to apzināšanās var būt lielisks sākumpunkts,

Vai tava doma ir FAKTS vai bailēs balstīts PIEŅĒMUMS? Read More »

Scroll to Top