Vai esi kādreiz sajutusi/-is, ka darbs tevi burtiski pārņem – liekas, ka esi vāveres ritenī, darbu par daudz, laika pa maz – termiņi spiež, uzdevumi krājas, un vakaros vairs nav spēka ģimenei vai sev?
Šajā vebinārā par to, kā atpazīt stresa, kas radies darba vidē, pazīmes, kam pievērst uzmanību, lai nav par vēlu. Vebināra ierakstā ir iespēja veikt arī ātru sava profesionālā stresa auditu, ejot cauri visiem 10 piedāvātajiem labbūtības un stresa pārvaldības soļiem, padomājot par savu darba ikdienu un savu psihoemocionālo stāvokli šobrīd.
VEBINĀRA TĒMAS:
- Profesionālā jeb ar darbu saistītā stresa pazīmes
- Ko sagaidīt, ja par savu labbūtību mēs laicīgi nerūpējamies
- 10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai
- Praktiskas metodes un pieejas stresa pārvaldībai
- Informācija par Labbūtības un stresa pārvaldības padziļināto kursu
Vebināru vadīja:
Evija van der Beek – supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com
💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:
Šajā mācību kursā aicināts ikviens, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus, nosakot savu esošo stresa līmeni, izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji, HR speciālisti un vadītāji, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/
Pievienojies MetaCoach sociālos tīklos:
Instagram: 
/ metacoach_center
Facebook: 
/ metacoach.center
LinkedIn: 
/ metacoach
YouTube: 
/ @metacoachcenter
MetaCoach ziņojumu dēlis: https://ej.uz/METACOACH
