Dzīves gaitā mums visiem ir daudz mērķu.. Sākot no personīgajiem mērķiem līdz profesionālajai augšupejai un ir svarīgi identificēt un sasniegt savus mērķus, lai justos apmierināti un veiksmīgi. Tomēr daudzi no mums saskaras ar izaicinājumiem attiecībā uz fokusa saglabāšanu, kas bieži kavē mērķu realizēšanu. Apskatīsim, kā fokusa saglabāšana var būt vitāla mūsu ceļojumā uz mērķu sasniegšanu …
Pašmotivācija.. uh, cik reizēm tas ir sarežģīti! 😬 Labā ziņa – mēs varam sev palīdzēt, izmantojot 5 pašmotivācijas stratēģijas! 1. Motivācija “Ar jēgu” (Savienojums ar kaut ko lielāku) – atrodiet savu “KĀPĒC?” Padomājiet, ko jums sniegs mērķa sasniegšana, kāpēc tas ir svarīgi? Pa godīgo! Ja nepieciešams, pieslēdziet 5K tehniku – secīgi uzdodiet sev 5 kāpēc …
Motivēt sevi savu mērķu sasniegšanā nav viegls, tomēr paveicams darbs. Zemāk atradīsiet 10 idejas kā to var darīt – kombinējiet tās vai izmantojiet visas un SKY IS THE LIMIT! Nosakiet skaidrus mērķus: skaidri definējiet, ko vēlaties sasniegt, un sadaliet to mazākos, sasniedzamos posmos. Pierakstiet tos un saglabājiet tos redzamus kā atgādinājumu par to, uz ko …
Kā sevi motivēt? Labākās pašmotivācijas stratēģijas Read More »
Pārmaiņas, it īpaši, ja tās nāk negaidītas un nevēlamas, izsauc plašu nepatīkamu emociju gammu un rada trauksmi, stresu un pat paniku, kas neļauj adekvāti izvērtēt jauno situāciju un pieņemt konstruktīvus lēmumus. Zīmīgi, ka līdzīgu ietekmi var radīt arī negaidītas, bet it kā par pozitīvām uzskatāmas pārmaiņas, piemēram, ievērojams paaugstinājums darbā. Dominējošās emocijas šajā kokteilī ir …
Radošums ir ļoti palīdzoša un arī ļoti pieprasīta spēja kā individuāli, tā arī darba tirgū. Tā nav iedzimta un nemainīga, bet gan mērķtiecīgi attīstāma prasme, un nereti tieši šāds ir koučinga klientu pieprasījums. Ne mazāk svarīgi ir arī radošumu, īpaši, ja tāds piemīt pārpārēm, fokusēt nepieciešamajā virzienā. Viena no tehnikām, kas ideju un ieceru pārplūdinātam …
Piedāvājam noklausīties šo ierakstu, ja būtu noderīgi saprast, kā saglabāt enerģiju darbā un, kam pievērst uzmanību, lai veicinātu labsajūtu, labbūtību un darba-dzīves līdzsvaru. Tēmas: Kā saprast, ka iestājusies “izspiestā citrona” stadija darbā? Kam pievērst uzmanību, lai nākotnē to nepieļautu? Kā atjaunot iekšējos spēkus un enerģiju? Kam pateikt NĒ, lai nodrošinātu darba un dzīves līdzsvaru? Praktiskas …
Vebināra ieraksts “Ko darīt, kad darbā jūties kā “izspiests citrons”” Read More »
Mēs vairs nedzīvojam pasaulē, kurā viens vadītājs var patstāvīgi un veiksmīgi vadīt un attīstīt uzņēmumu ilgtermiņā. Šis ir attīstības, izaicinājumu un pārmaiņu laikmets, kurā labs vadītājs ir gatavs būt gan neaizsargāts, gan godīgs, gan nemitīgi augošs. Mūsdienu vadītājs ir atbildīgs ne tikai par saviem rezultātiem – viņš/-a vada savu komandu uz panākumiem. Bet ko darīt …
Kāpēc un kā mūsdienu vadītājam palīdz koučings: līderības ceļvedis Read More »
Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Un tas ir saprotami – koučinga prasmes, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šoreiz par to arī …
Vebināra ieraksts “Kas ir koučings un kā un kur var palīdzēt” Read More »
Emocionālo inteliģenci sauc par vienu no svarīgākām nākotnes iemaņām. Un tas ir saprotami, ņemot vērā cik ātri mainās pasaule apkārt un cik ļoti aug vajadzība būt elastīgiem, motivētiem un nosvērtiem savās ikdienas gaitās un arī darbā. Personīgā līmenī, attīstot savu Emocionālo inteliģenci: Pieaug apzinātība un tātad parādās vairāk izvēles iespēju; Paaugstinās stresa noturība un tolerance; …
Vebināra ieraksts “Emocionālā Inteliģence – kas par “zvēru” un kāpēc pilnveidot” Read More »
Ir dažādi uzskati par biznesu un viens no tiem ir: “Bizness ir nopietna darīšana, nevis spēlēšanās”. Var piekrist un var arī nepiekrist. Jo biznesā ir jāriskā, jāmeklē nezināmais, jāpieņem lēmumi, kuriem nav skaidrs vienmēr rezultāts – nu tieši tā spēlē. Met kauliņu, ej uz priekšu vai atpakaļ un spēļošanas moments ir tad, kad notiek negaidītais. …
Transformācijas spēles biznesā, ko tas nozīmē, un kā tās pielietot? Read More »
