Ja vēlaties iegūt vairāk pašapziņas un augt kā personība, uzdot sev introspektīvus jautājumus, var būt lielisks veids, kā sākt. Šeit ir pieci jautājumi, ko varat uzdot sev, lai gūtu ieskatu savās domās, emocijās un uzvedībā: 1. Kādas ir manas pamatvērtības? Izpratne par savām pamatvērtībām var palīdzēt pieņemt lēmumus, kas atbilst jūsu uzskatiem un ienesīs jūsu …
“Veselīgas attiecības ar savu darbu” nav tas pats, kas veselīgas attiecības darbā ar kolēģiem vai klientiem. Kādas ir tavas attiecības ar darbu? Darbā vidēji (jāsaka gan – oficiāli, jo daudzi pavada ilgāk) pavadām 8 h katru darba dienu, tās ir 160 h mēnesī un 2080 h gadā. Parēķini savu darba stāža gadus un sareizini ar …
Vebināra ieraksts “Kā nodrošināt veselīgas attiecības ar savu darbu” Read More »
Mentorings kļūst arvien populārāks un vadītāji šo pieeju izmanto arvien biežāk, gan ieviešot to kā kultūru savās komandās un organizācijās, gan paši kļūstot par mentoriem saviem mazāk pieredzējušākiem kolēģiem. Kāpēc tā? Pavisam vienkārši – šī pieeja strādā un palīdz sniegt labāko saviem cilvēkiem! Mentoringa process rada pārliecību, iedvesmo, veido uzticēšanos un paātrina komandas attīstību! Kas …
Koučings var nebūt jums labākā izvēle, ja: Jūs nevēlaties rīkoties: Koučings ir paredzēts, lai palīdzētu jums rīkoties un virzīties uz priekšu jūsu mērķu sasniegšanā. Ja nevēlaties rīkoties vai veikt izmaiņas, koučings jums var nebūt efektīva. Jums ir neatrisinātas psiholoģiskas problēmas: koučings neaizstāj terapiju vai konsultācijas. Ja jums ir neatrisinātas psiholoģiskas problēmas vai problēmas ar garīgo …
Esam patiesi iedvesmotas lasot pavasara “System Coach APC” kursa absolventu atsauksmes! Paldies Jums liels! 🙂 Padalamies arī ar Jums.. “Ļoti iesaku. Ļauj sakārtot savas domas un mērķus, kā arī paralēli tam iegūsti pelnošu profesiju.” /Ilze Vilciņa/ “Metacoach ir fantastiska vieta kur apgūt koučingu- profesionāli, zinoši un ieinteresēti kursantu izaugsmē pasniedzēji. Pirmkārt, koučings jau ir vērtīgi …
Koučinga apmācību kursa pavasara absolventu atsauksmes Read More »
Tas, vai koučings ir paredzēts jums, ir atkarīgs no jūsu īpašajām vajadzībām un mērķiem. Šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod sev: Kādus konkrētus mērķus es vēlos sasniegt? Ja jums ir skaidrs priekšstats par to, ko vēlaties sasniegt, un esat apņēmies rīkoties, lai sasniegtu savus mērķus, koučinga process var būt ļoti noderīgs. Vai man ir …
Ir tādas dienas, kad pilnīgi besī ārā visi, kuri stāsta par mērķiem, došanos mērķu virzienā, par vajadzību pēc mērķiem u.c. Gribas vienkārši dzīvot nost un nedomāt par mērķiem. Galvā tukšums. Domās arī. Tā nav bezspēcība, bet vienkārši balta lapa, kur nekas vairāk nerakstās virsū. Ko darīt? Meklēt motivāciju, iet mācīties, sekot līdzi citiem vai palaist visu …
Vebināra ieraksts “Kad galvā ir tukšums un mērķi beigušies” Read More »
Mērķu sasniegšana var būt sarežģīts uzdevums, un cilvēkiem var būt vairākas atrunas vai šķēršļi, kas var kavēt viņu progresu. Nosaki savējos, padomā kā tieši tas traucē un ko ar to var darīt, pārvērt konkrētos darbības soļos un uz priekšu pretīm savam mērķim! 80 iespējamās atrunas, kas cilvēkiem varētu būt, mēģinot sasniegt savus mērķus: Bailes no …
Kā vadītājam noteikt un veicināt labvēlīgu noskaņojumu kolektīvā? Veikt aptaujas, runāties ar konkrētiem darbiniekiem? Kā sajust darbiniekus? Kā sajust to, kā viņi uztver darba vidi, kāda ir pašsajūta, atmosfēra? Kā veicināt pārmaiņas, ja tādas ir nepieciešamas? Nav noslēpums, ka mūsu sniegtais rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā mēs jūtamies. Līdz ar to mūsu …
Kā vadītājam noteikt un veicināt labvēlīgu noskaņojumu kolektīvā? Read More »
Kādi Tev ir talanti? Ne vienmēr ir tik vienkārši atbildēt uz šo jautājumu, it īpaši, ja sevī neredz talantus tādus, kā tos “klasiski” saprot – māksla, dziedāšana, muzicēšana utt. Tomēr mums visiem ir talanti un visiem ir tā sava, personīgā potenciāla daļa, kura vēl dus un kuru vēl neizmantojam! Ja vēlies uz sava potenciāla un talantu …
Vebināra ieraksts “Par potenciāla un talantu atklāšanu un izkopšanu” Read More »
