Cilvēka smadzenes apstrādā aptuveni 80% visa informācijas apjoma vizuāli. Šis fakts izskaidro, kāpēc bildes, attēli un metaforas ir ne tikai saistoši, bet arī dziļi ietekmē domāšanas procesus, īpaši koučingā. Metaforas un zemapziņas piekļuve Metaforas darbojas kā ceļš, kas palīdz piekļūt zemapziņas resursiem un skaidrot sarežģītas emocijas vai iekšējās problēmas, ko reizēm ir grūti izteikt […]
Domām ir būtiska loma mūsu dzīvē — tās ietekmē ne tikai to, kā mēs uztveram pasauli, bet arī mūsu emocijas, uzvedību un pat fizisko veselību. Mūsdienu zinātne arvien vairāk apliecina domu spēku un to, kā apzināta domu pārvaldība var uzlabot dzīves kvalitāti. Zinātniskie dati par domu ietekmi Katru dienu cilvēka prātā rodas grandiozs
Iedomājies: tu esi maza blusa cirka priekšnesumā. Tu lec, veic trikus, velc ratiņus – esi savā elementā. Bet tad… kāds ieliek tevi stikla burkā un uzliek vāku. Tu lecot atsities, mēģini vēlreiz un vēl un vēl. Līdz pārstāj. Un pat tad, kad vāka vairs nav – tu vairs nelēkā. Tu vairs nemēģini. Kāpēc? Jo esi
Ierobežojoši uzskati ir domas, kas ir dziļi iesakņojušās smadzeņu neironu ceļos un šie ceļi veidojušies gadiem, nostiprināti ar daudz atkārtojumu piegājieniem un pastiprināti ar emocijām. Lai tos mainītu, ar vienkāršu pozitīvu domu maiņu vai afirmācijām nepietiek. Koučings, kas balstās arī neirozinātnē, palīdz strādāt ar šiem uzskatiem pamatīgāk un noturīgāk. Ierobežojošu uzskatu neiroloģija Šie uzskati dzīvo
Metaforiskās asociatīvās kartītes (saīsināti MAK) ir īpaši veidotas kārtis ar attēliem, simboliem, ainavām, dzīvniekiem, sadzīves priekšmetiem, dzīves situācijām, pasaku tēliem, cilvēkiem un viņu mijiedarbību vai abstraktiem zīmējumiem, kas palīdz cilvēkiem rosināt domas, sajūtas un atziņas. Atšķirībā no parastajām spēļu vai taro kārtīm, MAK kartītēm parasti nav konkrētu norādījumu vai noteiktas nozīmes. To vērtība slēpjas tajā,
👀 Pārbaudi vienu no savām “blusām” ar šo mini metodi. “Blusas” ir domas un uzskati, kas bieži kalpo kā iemesli nedarīt vai atteikties no kaut kā jauna savā dzīvē. Šīs domas bieži maskē bailes vai neziņu, un ar apzinātu pieeju tās var pārvarēt. Šīs domas spēcīgi ietekmē pašvērtējumu, un to apzināšanās var būt lielisks sākumpunkts,
Lai nodrošinātu pilnvērtīgu šīs vietnes lietošanas pieredzi, mēs izmantojam sīkdatnes. Turpinot lietot šo tīmekļa vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai. TurpinātLasīt vairāk
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Jaunas apmācību programmas un dažādi jaunumi par koučingu un pašattīstību – tā ir mūsu ikdiena! Vēlаties par jaunumiem zināt ātrāk? Piesakieties jaunumu saņemšanai e-pastā!
