Koučings

Kas padara kouču patiešām efektīvu? Kompetences, kas balstītas pierādījumos

Coaching /

Kouču efektivitāte balstās konkrētās prasmēs, kuras apstiprina pētījumi no psiholoģijas, organizāciju vadības un profesionālās koučinga prakses jomām. Šīs kompetences palīdz klientiem augt, sasniegt mērķus un noturēt pārmaiņas. Galvenās efektīva kouča prasmes   Aktīva klausīšanās un spēcīgu jautājumu uzdošana. Labs koučs klausās pilnībā – ne tikai vārdus, bet arī pauzes, ķermeņa valodu un intonāciju. Viņš uzdod […]

Kas padara kouču patiešām efektīvu? Kompetences, kas balstītas pierādījumos Read More »

Vai tava doma ir FAKTS vai bailēs balstīts PIEŅĒMUMS?

Coaching, Personal development /

👀 Pārbaudi vienu no savām “blusām” ar šo mini metodi. “Blusas” ir domas un uzskati, kas bieži kalpo kā iemesli nedarīt vai atteikties no kaut kā jauna savā dzīvē. Šīs domas bieži maskē bailes vai neziņu, un ar apzinātu pieeju tās var pārvarēt. Šīs domas spēcīgi ietekmē pašvērtējumu, un to apzināšanās var būt lielisks sākumpunkts,

Vai tava doma ir FAKTS vai bailēs balstīts PIEŅĒMUMS? Read More »

Instagram LIVE saruna “Koučinga apmācības kā transformējošs process”

📹14.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā MetaCoach vadītāju Lailu Snidzāni, kur runāsim par koučinga apmācību transformāciju, piedzīvotajām izmaiņām kursa laikā studentos un ko nozīmē – būt par kouču? 📌Tiešraide norisināsies: 14.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par koučinga apmācībām. Tiekamies!😊

Instagram LIVE saruna “Koučinga apmācības kā transformējošs process” Read More »

Drošas vides veidošana koučingā: Kāpēc tā ir svarīga un kā to veidot?

Coaching, Personal development /

Lai koučinga sesijas būtu efektīvas un no tām tiek iegūti rezultāti klientiem, cilvēkam ir jāspēj būt godīgam – ar sevi, ar kouču. Un tas nav iespējams bez drošības sajūtas. Drošas vides veidošana (turpmāk rakstā “psiholoģiskā drošība”) nozīmē, ka klients var atklāti runāt par grūtībām, kļūdām, bailēm – un bez bailēm tikt nosodītam. Psiholoģiskā drošība ir

Drošas vides veidošana koučingā: Kāpēc tā ir svarīga un kā to veidot? Read More »

Vebināra ieraksts “Konfliktu pārvaldība, izmantojot koučinga pieeju”

Coaching, Personal development /

Konflikti darbavietā vai komandā ir neizbēgami – tie rodas no atšķirīgām vērtībām, komunikācijas stiliem vai neskaidriem mērķiem. Dažkārt tie var šķist kā nepārvarami šķēršļi, radot spriedzi, neuzticēšanos un ilgtermiņā pat veicināt izdegšanu gan vadītājiem, gan darbiniekiem. Lielākai daļai no mums ir bail iesaistīties konfliktos vai izraisīt tos, jo konflikti rada negatīvas emocijas, izjauc attiecības un

Vebināra ieraksts “Konfliktu pārvaldība, izmantojot koučinga pieeju” Read More »

Pašrefleksija kā pārmaiņu dzinējspēks: Kā tā veicina ilgtermiņa izaugsmi koučingā?

Coaching, Personal development /

Pašrefleksiju nevajadzētu uzskatīt kā vienkāršu domāšana par kādu situāciju, notikumu, aizvadītu sapulci, pieredzi vai sasniegumu personīgajā dzīvē, sportā vai darbā. Pašrefleksija ir prasme apzināti apstāties, paskatīties sevī un ieraudzīt vairāk – kas, kā, kāpēc, kur, kad notiek. Koučingā tā palīdz klientiem iegūt skaidrību, pamanīt ierobežojošus uzskatus un attīstīt domāšanu, kas balstīta uz mācīšanos un attīstību.

Pašrefleksija kā pārmaiņu dzinējspēks: Kā tā veicina ilgtermiņa izaugsmi koučingā? Read More »

Vebināra ieraksts “Stresa un trauksmes pārvaldība: somatiskā pieeja”

Coaching, Personal development /

Vai jūti, ka stress un trauksme ietekmē tavu ikdienu? Vai vēlies apgūt praktiskus rīkus, kas palīdzēs ātri nomierināt prātu un ķermeni? Skaties šo vebināru ierakstā, kurā tiek izpētīts, kā mūsu nervu sistēma reaģē uz stresu un kā varam to regulēt, izmantojot ķermeniskās (somatiskās) metodes.   VEBINĀRA TĒMAS: Kas ir stress un kā tas ietekmē ķermeni

Vebināra ieraksts “Stresa un trauksmes pārvaldība: somatiskā pieeja” Read More »

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?”

📹23.aprīlī plkst.11:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Guntu Skalbergu, kur runāsim par autentiskumu un kā to izlikt uz āru un kāpēc koučiem ir svarīgi veidot personīgo zīmolu. Saruna ar @guntaskalberga – Gunta ir uzņēmēja, personīgā zīmola stratēģe, ICF sertificēts koučs. 📌Tiešraide norisināsies: 23.aprīlī plkst.11:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?” Read More »

Koučinga ilgtermiņa ietekme

Coaching /

Koučinga vērtība ir ne tikai tūlītēja, bet arī ilgtermiņa paliekoša dzīves sastāvdaļa. Pētījumi rāda, ka kvalitatīva koučinga sadarbība starp kouču un klientu var atstāt paliekošu iespaidu – gan uz cilvēka domāšanu, gan uz rīcību, pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Lūk, kas saglabājas arī ilgi pēc koučinga procesa noslēguma: 1. Ilgstošas pārmaiņas uzvedībā un domāšanā. Vadītāju koučings

Koučinga ilgtermiņa ietekme Read More »

Vebināra ieraksts “Mākslīgā intelekta izraisīts stress – ko darīt?”

Uncategorized @lv /

Mākslīgais intelekts strauji maina mūsu pasauli – darba vidi, ikdienas paradumus un to, ko domājam par nākotni. Daudzi jau izmanto esošās pieejamās platformas, lai radītu tekstu, attēlu vai video personīgām vai darba vajadzībām, taču tikpat daudzi piedzīvo trauksmi, neziņu un stresu, jūtas apjukuši un noraizējušies. Kā pielāgoties laikmetam, kurā tehnoloģijas attīstās ātrāk nekā jebkad agrāk,

Vebināra ieraksts “Mākslīgā intelekta izraisīts stress – ko darīt?” Read More »

Scroll to Top