Koučings ir daudz vairāk nekā tikai strukturēta, mērķtiecīga saruna – tas ir ceļojums, kurā cilvēki tiek atbalstīti un iedvesmoti uz personīgu un profesionālu izaugsmi. Lai gan prasmēm un pieredzei ir liela nozīme, kouča panākumi bieži vien balstās uz viņa personīgajām īpašībām. Šeit ir galvenās īpašības, kuras padara kouču par izcilu profesionāli un cilvēku, kuram citi […]
Kādas īpašības padara kouču par izcilu? Read More »
Sveicieni visiem šajā īpašajā dienā – 1. septembrī! Dienā, kad mēs svinam ne tikai jaunā mācību gada sākumu, bet arī mācīšanās superspēju, kas ir mūsu rīcībā katru dienu. Šī superspēja ir vērtīgāka nekā jebkad agrāk, jo pasaule apkārt mainās ar neiedomājamu ātrumu, un spējas pielāgoties un attīstīties ir kļuvušas par mūsu izdzīvošanas un veiksmes pamatu.
1.Septembris – mācīšanās ceļa sākums Read More »
“Start. Stop. Continue” ir vienkārša, bet efektīva tehnika, ko var izmantot uzvedību, procesu un ieradumu maiņai gan individuāli, gan komandās. Šī metode ir izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem un komandām uzlabot savu darbību, koncentrējoties uz to, kas jāuzsāk, jāaptur un jāturpina. Šoreiz apskatīsim kā to pielietot komandas sadarbībai, var pielietot gan kopumā, runājot par komandas procesiem
Tehnika komandas uzvedību un procesu maiņai Read More »
Pēdējo gadu laikā esam veiksmīgi apkopoti datus no “Labbūtība darbā” aptaujām, kas tika veikta 2022., 2023. un 2024. gadā, un rezultāti rāda dažādas tendences. ☑️ Labās ziņas: Pēdējo divu gadu laikā izdegšanas un augsta stresa līmeņa rādītāji ir samazinājušies par 10%, salīdzinot ar 2022. gadu. Tas liecina, ka cilvēki arvien vairāk apzinās stresa negatīvo ietekmi
Aptaujas rezultāti par stresu un labbūtību darba vietā Read More »
Koučings ir kļuvis par svarīgu rīku daudziem cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu dzīvi un karjeru. Taču, kāds ir vidējais kouča klients? Lai gan katrs klients ir unikāls, ir dažas kopīgas iezīmes, kas raksturo tipisku klasiskā kouča klientu. Apskatīsim tās tuvāk. 1. Vecums Vidējais kouča klienta vecums parasti svārstās no 30 līdz 50 gadiem. Šajā
Vidējais kouča klienta portrets: kas viņi ir un ko viņi meklē? Read More »
Mēs dzīvojam laikmetā, kurā pārmaiņas un nenoteiktība ir kļuvušas par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Tehnoloģiskie sasniegumi, globālās ekonomiskās izmaiņas un sociālie satricinājumi prasa no mums spēju ātri pielāgoties un atrast jaunus veidus, kā orientēties šajā nezināmajā. Bet kā mēs varam to paveikt efektīvi un ar pārliecību? Izpratne par to, kā virzīties nezināmajā, nekad nav bijusi
Vebināra ieraksts “Orientēšanās nezināmajā – praktiski padomi” Read More »
Koučings aizņemas no daudzām jomām un virzieniem, lai izmantotu pilnu izaugsmes domāšanas spektru. Tomēr ir svarīgi apzināties galvenās atšķirības starp koučingu un citām disciplīnām, piemēram, terapiju, psiholoģiju, mentoringu, supervīziju un konsultēšanu, lai izvēlētos sev piemērotāku palīdzības veidu. Koučings nav panaceja un reizēm labāk izvēlēties citu pieeju vai tās apvienot labāka un ātrāka rezultāta sasniegšanai. Terapija:
Koučinga atšķirības no citām disciplīnām Read More »
Koučinga filozofija balstās uz pārliecību, ka katram cilvēkam ir potenciāls sasniegt savus mērķus un pārvarēt šķēršļus. Koučinga process ir orientēts uz pozitīvu un praktisku pieeju, kas palīdz klientiem atklāt savas spējas, stiprināt pašapziņu un attīstīt nepieciešamās prasmes. Galvenie koučinga filozofijas aspekti ietver: Pašapziņas attīstīšana: Koučinga procesā klienti tiek aicināti izzināt savas vērtības, intereses un stiprās
Koučinga filozofija Read More »
Klausīšanās prasme ir viena no vissvarīgākajām komunikācijas prasmēm, kas ļauj mums efektīvi sazināties, saprast un reaģēt uz citiem cilvēkiem. Klausīšanās nav tikai dzirdēšana; tā ietver aktīvu iesaisti un izpratni. Ir vairāki klausīšanās līmeņi, kas atšķiras pēc uzmanības, dziļuma un mērķa. Virspusēja Klausīšanās: Šajā līmenī klausītājs pievērš minimālu uzmanību runātājam, iespējams, vienlaikus nodarbojoties ar citām lietām.
Klausīšanās Prasmes: Līmeņi, Ieguvumi un Treniņš Read More »
“Life coaching” koncepcija un vēsture aizsākās 1980. gados ar Tomasu Leonardu, amerikāņu finanšu plānotāju. Leonards novēroja, ka viņa klienti, lai arī emocionāli stabili un viņiem gandrīz nav nepieciešama terapija, vēlējās no viņa vairāk nekā tikai parastos padomus, kā ieguldīt un nodrošināt savus ienākumus. Viņi vēlējās palīdzību savas dzīves labākā organizēšanā un plānošanā, lai tie var
Tomasa Leonarda 28 pievilkšanās principi Read More »
