Mēs dzīvojam pasaulē, kur gandrīz ikviens ir gatavs dalīties ar padomu. “Es tev ieteiktu…”, “Manuprāt, tev vajadzētu…”, “Ja es būtu tavā vietā…” – šīs frāzes dzirdam biežāk nekā jebkuru citu atbalsta formu. No vienas puses, tas šķiet dabiski un labsirdīgi – mēs vēlamies palīdzēt. No otras puses, padoms, pat ja dots ar vislabākajiem nodomiem, bieži […]
Kāpēc koučingā nedod padomus? Read More »
Šodien pie mums ciemos ir Ginters Ansis Blumbergs – sporta koučs, psihologs un un vienkārši foršs cilvēks! 🙂 Kāds ir viņa ceļš līdz koučingam? Noskaidrosim! Kā Tu nonāci līdz koučingam? Jāsaka, ka ļoti negaidītā veidā. Kad nonācu MetaCoach komandā 2024.gadā, tad man piedāvāja iespēju apgūt koučingu un es piekritu. Kursa mācību laikā uzzināju koučinga kā
“Trešdienas ar kouču” – Ginters Ansis Blumbergs Read More »
Mēs bieži domājam par komunikāciju kā par informācijas apmaiņu: es pasaku, tu dzirdi, mēs sarunājamies. Taču patiesībā sarunas kvalitāti nosaka nevis vārdi, bet kontakts, ko spējam izveidot. Kontakts ir tas neredzamais tilts starp diviem cilvēkiem. Bez tā pat gudrākie padomi vai skaistākie vārdi aiziet garām, bet ar to – pat klusums spēj dziedēt un stiprināt.
Kontakts – pamats kvalitatīvai komunikācijai Read More »
Šodien pie mums ciemos Andris Baikovs – personīgās izaugsmes koučs. Andris, izrādās, ir inženierzinātņu doktors ar specializāciju būvkonstrukcijās! Kādi ceļi atveda uz koučingu? Pajautāsim! 🙂 Andri, padalies, lūdzu, kā nonāci pie koučinga? Sākumā sāku pats strādāt ar sevi, izmantojot paškoučingu. Sapratu, ka koučings paver iespēju ļoti īsā laikā pieskarties milzīgam, līdz šim neizmantotam potenciālam. Tas
“Trešdienas ar kouču” – Andris Baikovs Read More »
Viens no biežāk sastopamajiem pārpratumiem personīgās attīstības un profesionālās izaugsmes jomā ir kolektīvais mīts, ka koučings ir līdzīgs padomu došanai vai pat viens un tas pats, kas padomu sniegšana klientam. Šī neizpratne var novest pie neadekvātām gaidām un vilšanās sajūtas, taču zinātniskie pētījumi un profesionālu kouču prakse to skaidri atšķir. Koučings pret padomu došanu,
Kāpēc cilvēki bieži jauc koučingu ar padomdošanu un kā to atspēko pētījumi Read More »
Cilvēka smadzenes apstrādā aptuveni 80% visa informācijas apjoma vizuāli. Šis fakts izskaidro, kāpēc bildes, attēli un metaforas ir ne tikai saistoši, bet arī dziļi ietekmē domāšanas procesus, īpaši koučingā. Metaforas un zemapziņas piekļuve Metaforas darbojas kā ceļš, kas palīdz piekļūt zemapziņas resursiem un skaidrot sarežģītas emocijas vai iekšējās problēmas, ko reizēm ir grūti izteikt
Kāpēc smadzenes domā bildēs: zinātne aiz metaforisko kāršu spēka koučingā Read More »
Vai Tev mēneši paskrien nemanot un beigās īsti nav skaidrs, ko esi darījis? ⠀ “Mēneša četrstūris” ir vienkāršs pašrefleksijas rīks, kas palīdz katru mēnesi ienest skaidrību, līdzsvaru un jēgu četrās jomās: izaugsmē, ikdienas kārtībā, attiecībās un pašpalīdzībā jeb rūpēs par sevi. ⠀ 📝 Mēs esam sagatavojuši darba lapu, ko vari izmantot katra mēneša sākumā kā
Laiks skrien bet tu stāvi uz vietas? – Pašrefleksijas darba lapa Read More »
Vai “labs koučs” ir talants, ar kuru piedzimst, vai arī tas ir prasmju kopums, kuras iespējams apgūt un pilnveidot visa mūža garumā? Iespējams zinātniskā pieejā ir meklējama atbilde, kas liecina, ka kouča prasmes ir līdzsvars starp iedzimto un attīstāmo. Lasi tālāk, lai uzzinātu, kā tur īsti ir! Personība – iedzimta vai attīstāma? Personības psiholoģijā
Vai labs koučs piedzimst vai kļūst par tādu? Read More »
Mūsu lielā kouču apmācību programma ir pārdomāta un iztestēta līdz pēdējai detaļai. Jā, tā ir liela, tomēr arī rezultāts vienmēr ir fantastisks. Kāpēc? Mēs izmantojam vairākus mācīšanos paņēmienus katrs no tiem savam nolūkam un kopā veido efektīvu mācīšanos sistēmu un pieredzi. Kādi ir veidi, kā apgūt koučingu un ko tad studenti dara pie mums mācībās
Kā mēs mācāmies koučingu un kāpēc tas ir efektīvi un iedarbīgi? Read More »
Šodien rubrikā “trešdienas ar koučiem” iepazīsim Daci un viņas stāstu, kā viņas dzīvē ienāca koučings, kā rezultātā viņa ieguva metodes un iespējas kā atbalstīt pašai sevi un citus. Dace, kā tavā dzīvē ienāca koučings? Teikšu tā: saslēdzās daudzi apstākļi un es beidzot ļāvu sev iet šo ceļu, par ko es esmu ļoti pateicīga. Sasniedzot
“Trešdienas ar koučiem” – Dace Suhovilova Read More »
