motivācija Archives

Pieprasītākās prasmes – TOP 4 – Motivācija un pašapziņa (pašefektivitātes prasmes)

Leave a Comment / Līderības ABC, Personal development / By MetaCoach team

No pieprasītāko prasmju 2023-2027 TOP10 (lasi šeit) šodien par prasmi Nr.4 – pašefektivitātes prasmes: motivācija un pašapziņa: kas tas ir, kas var traucēt attīstīt un kā šīs prasmes pilnveidot sevī. Kas tas ir? Tādas pašefektivitātes prasmes, kā motivācija un pašapziņa, ir svarīgas cilvēka personīgās attīstības un veiksmīgas darbības jomā. Šīs prasmes palīdz cilvēkiem sasniegt savus …

Pieprasītākās prasmes – TOP 4 – Motivācija un pašapziņa (pašefektivitātes prasmes) Read More »

5 pašmotivācijas stratēģijas

Leave a Comment / Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Pašmotivācija.. uh, cik reizēm tas ir sarežģīti! 😬 Labā ziņa – mēs varam sev palīdzēt, izmantojot 5 pašmotivācijas stratēģijas! 1. Motivācija “Ar jēgu” (Savienojums ar kaut ko lielāku) – atrodiet savu “KĀPĒC?” Padomājiet, ko jums sniegs mērķa sasniegšana, kāpēc tas ir svarīgi? Pa godīgo! Ja nepieciešams, pieslēdziet 5K tehniku – secīgi uzdodiet sev 5 kāpēc …

5 pašmotivācijas stratēģijas Read More »

Kā sevi motivēt? Labākās pašmotivācijas stratēģijas

Leave a Comment / Coaching, Personal development / By MetaCoach team

Motivēt sevi savu mērķu sasniegšanā nav viegls, tomēr paveicams darbs. Zemāk atradīsiet 10 idejas kā to var darīt – kombinējiet tās vai izmantojiet visas un SKY IS THE LIMIT! Nosakiet skaidrus mērķus: skaidri definējiet, ko vēlaties sasniegt, un sadaliet to mazākos, sasniedzamos posmos. Pierakstiet tos un saglabājiet tos redzamus kā atgādinājumu par to, uz ko …

Kā sevi motivēt? Labākās pašmotivācijas stratēģijas Read More »

Vebināra ieraksts “Kur meklēt motivāciju? – koučinga pieeja”

Leave a Comment / Coaching, Personal development / By MetaCoach team

“Ļoti vēlos īstenot savu sapni, bet neko nedaru, nevaru saņemties, nevaru spert pirmo soli, visu laiku atlieku, trūkst motivācija darboties” šādu tekstu koučinga sesijās nākas dzirdēt diezgan bieži. Ko tad darīt? Gaidīt, kad sapnis piepildīsies pats par sevi vai tomēr pameklēt sevī motivāciju, kas sniegs enerģiju un spēju ieceres realizēt? Mēs esam par otro variantu …

Vebināra ieraksts “Kur meklēt motivāciju? – koučinga pieeja” Read More »

Bezmaksas vebinārs “Kur meklēt motivāciju? – koučinga pieeja”

Bezmaksas vebinārs “Kur meklēt motivāciju? – koučinga pieeja” Read More »

☕️ Bezmaksas vebinārs “Kāpēs mēs nepildām Jaungada apņemšanās un mērķus?”

Katru jauno gadu daudzi no mums raksta jaunā gada apņemšanās: mazāk ēst saldumus, vairāk sportot, dzīvot mierīgāk, sākt mācīties, beigt uztraukties, u.c. Tomēr gada otrajā pusē nākas atzīt, ka daļa no jaunā gada apņemšanām nav realizētas, dažas pat nav iesāktas – tā arī palikušas uz jaunā gada sapņu lapas. Vai arī tev rodas jautājums – …

☕️ Bezmaksas vebinārs “Kāpēs mēs nepildām Jaungada apņemšanās un mērķus?” Read More »

Vadītājiem – sevis un komandas motivācija!

Motivācija ir milzīgs spēks, enerģija, kas virza mūs pretīm mūsu mērķiem un labākai dzīvei! Un tieši māka uzturēt savu iekšējo motivāciju un arī palīdzēt savai komandai tajā ir viena no izcila līdera galvenajām īpašībām! 🔑 KAS IR MOTIVĀCIJA ILGTERMIŅĀ? Motivācija ir iekšējie un ārējie spēki, kas rada cilvēkā entuziasmu un uzstājību konkrētu darbību izpildē, kā …

Vadītājiem – sevis un komandas motivācija! Read More »

Mūsdienīgā vadītāja pamatiemaņas – 9 vebināru cikls

Vadītāji – gan jauni, gan ar pieredzi, bieži piemirst, ka vadītāja galvenais pienākums ir veidot saliedētu, motivētu un uz mērķi un rezultātu orientētu komandu, ar kuras palīdzību tam ir ne tikai jāuztur esošais uzņēmuma līmenis, bet arī ikdienā jādomā par tā attīstību, pielāģošanos apkārtējām izmaiņām un proaktīvu darbību, nevis tikai negatīvo seku likvidēšanu. Šo …

Mūsdienīgā vadītāja pamatiemaņas – 9 vebināru cikls Read More »

Motivācija no smadzeņu darbības viedokļa

Kolektīva saliedēšanas izmantojot motivācijas sistēmas nav nekas jauns mūsdienās, bet visbiežāk motivēšanas sistēmas ir ierocis, kurš tiek izmantots pagalam neefektīvi, dažreiz pat panākot pretēju efektu. Motivācijas sistēmās jāievēro smadzeņu darbības principi, tad šīs sistēmas darbosies efektīvi grupā un individuāli. Lekcijas ietvarā ieskatīsimies: ✔️kā motivācija darbojās uz mūsu smadzenēm un lēmumu pieņemšanu; ✔️cik lielā mērā motivācijas …

Motivācija no smadzeņu darbības viedokļa Read More »