mentālā veselība

Kur ņemt enerģiju?

Bezmaksas vebinārs-diskusija “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?”

Šis būs MetaCoach skolas treneru bezmaksas atbalsta vebinārs laikā, kad gribas iesaukties: “Cik daudz viens cilvēks var izturēt?”. Uz vebināra dienu jau 2 nedēļas ir mājsēdes režīms ar papildus ierobežojumiem un neskaidrību par jauniem iespējamiem noteikumiem. Jau vairāk kā gadu apgūstam pielāgošanās iemaņas, taču arvien vairāk cilvēku atzīstas, ka enerģijas un motivācijas darīt vairāk par …

Bezmaksas vebinārs-diskusija “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?” Read More »

Mentālās veselības diena

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena!

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad arī mēs vēlamies atgādināt un aicināt parūpēties par savu labsajūtu un mentālo veselību. Kas to ikdienā var palīdzēt nodrošināt, te daži ieteikumi no mūsu labbūtības treneres Evija van der Beek: 1. Katru rītu pajautā sev – mans enerģijas līmenis no 1-10? Ja zems – kas nepieciešams, lai būtu vairāk …

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena! Read More »

Scroll to Top