mentālā labbūtība Archives - MetaCoach

mentālā labbūtība

Mentālās veselības diena

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena!

10. oktobris ir Pasaules Mentālās veselības diena, kad arī mēs vēlamies atgādināt un aicināt parūpēties par savu labsajūtu un mentālo veselību. Kas to ikdienā var palīdzēt nodrošināt, te daži ieteikumi no mūsu labbūtības treneres Evija van der Beek: 1. Katru rītu pajautā sev – mans enerģijas līmenis no 1-10? Ja zems – kas nepieciešams, lai būtu vairāk …

10.oktobris – Mentālās Veselības Diena! Read More »

Scroll to Top