koučinga tehnikas

Vebināra ieraksts “Koučinga pielietošana dažādās dzīves jomās”

Coaching, Personal development /

Pieņemt labus lēmumus, efektīvi komunicēt un veiksmīgi vadīt savu profesionālo un personīgo dzīvi ir būtiski ikvienam. Koučings ir strukturēta pieeja, kas palīdz labāk izprast situācijas, pieņemt pārdomātus lēmumus un uzlabot savstarpējo sadarbību, izmantojot mērķtiecīgus jautājumus un metodes. Šajā vebinārā Tu uzzināsi, kā koučinga pieeja var būt noderīga dažādās dzīves jomās – lēmumu pieņemšanā, komunikācijā, darba […]

Vebināra ieraksts “Koučinga pielietošana dažādās dzīves jomās” Read More »

Kā atrast līdzsvaru starp problēmu un risinājumu pieeju koučingā?

Coaching, Personal development /

Koučings palīdz cilvēkiem tikt galā ar izaicinājumiem un sasniegt savus mērķus. Tomēr, ja pārāk daudz uzmanības tiek pievērsts problēmām – to cēloņiem, detaļām un izpratnei –, tas var kavēt progresu. Pētījumi liecina, ka efektīvāk ir koncentrēties uz risinājumiem un iespējām. Kāpēc pārāk liela uzmanība problēmām var kaitēt? Emocionālā ietekme. Dziļa iedziļināšanās problēmās var likt klientiem

Kā atrast līdzsvaru starp problēmu un risinājumu pieeju koučingā? Read More »

☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga metodes darbam un ikdienai (ar praktiskiem piemēriem)”

Straujā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus, kā efektīvi strādāt, motivēt sevi un citus, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučinga metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem, gan ikvienam, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. Taču bieži vien trūkst zināšanu, kā šīs metodes pielietot ikdienā un

☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga metodes darbam un ikdienai (ar praktiskiem piemēriem)” Read More »

Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei

Bezmaksas vebinārs “Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei”

Mūsdienu dinamiskajā darba vidē līderi un profesionāļi arvien biežāk sastopas ar izaicinājumiem – kā motivēt komandu, uzlabot darba sniegumu un vienlaikus saglabāt līdzsvaru starp produktivitāti un cilvēka vajadzībām? Kā mēs varam palīdzēt gan sev, gan saviem darbiniekiem attīstīt radošu domāšanu, izaugsmes orientētu attieksmi un pārvarēt izaicinājumus? Koučings ir spēcīgs instruments, kas palīdz rast atbildes uz

Bezmaksas vebinārs “Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei” Read More »

4W pieeja

4W pieeja mērķiem

Coaching /

4W pieeja var palīdzēt Tev saprast vai mērķis ir patiesi Tavs, vai tam ir īstais cēlonis, vai pietiks motivācijas to sasniegt, kā arī liks Tev padomāt par pirmiem soļiem. Seko metodei solis pa solim un atbildi uz jautājumiem (vēlams, rakstiski, lai domas vēl labāk strukturētos). 1. What – Kas? Ko īsti Tu vēlies? Ja Tev

4W pieeja mērķiem Read More »

Asociāciju tehnika vērtību noskaidrošanai

Asociāciju tehnika vērtības noskaidrošanai

Coaching, Personal development /

Šo metodi izmanto personīgo vērtību noteikšanai, lai ātri atrastu svarīgāko un paskatītos uz savu vērtību no citas puses. Klienta jautājums – kas man šajā situācijā ir vissvarīgākais? Viņš izvēlas vienu vārdu, kas ir visaktuālākais, neliek mieru vai ko grib papētīt dziļāk. Koučam jāpalīdz ar asociācijām/disociācijām par konkrēto vārdu.   Tehnikas soļi: Klients (vai Jūs pats/I,

Asociāciju tehnika vērtības noskaidrošanai Read More »

Četru jautājumu plānošanas tehnika

Četru plānošanas jautājumu tehnika

Coaching, Personal development /

Četru plānošanas jautājumu tehnikā izej secīgi cauri katram solim. Nesteidzies, kārtīgi padomā un noteikti pieraksti! 1.solis – Ko tieši es gribu? Ko vēlos sasniegt? Kāds ir mans mērķis? Šie jautājumi ir cieši saistīti ar iedvesmu. Kad skaidri saprotam, ko gribam, tas kļūst par mūsu enerģijas un motivācijas avotu, tādēļ ir svarīgi to noskaidrot un precīzi

Četru plānošanas jautājumu tehnika Read More »

Koučings - kas tas ir un ko dod?

Bezmaksas vebinārs “Koučings – kas tas ir un ko dod?”

Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Koučinga prasmes, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šoreiz par to arī parunāsim – kas ir koučings,

Bezmaksas vebinārs “Koučings – kas tas ir un ko dod?” Read More »

KOUČINGS KĀ DZĪVES STILS

Vebināra ieraksts “Koučings kā dzīves stils. Kā tas strādā un ko dod?”

Coaching, Personal development /

Koučinga prasmes, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šajā vebināra ierakstā par to arī parunāsim – kā tieši tas strādā un kā var palīdzēt.   ŠĪ VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS: 📎 Kas ir koučings un kādas kompetences to veido. 📎 Ko koučinga prasmju un

Vebināra ieraksts “Koučings kā dzīves stils. Kā tas strādā un ko dod?” Read More »

Tehnika “5 soļi līdz pārmaiņu pieņemšanai”

Coaching, Līderības ABC, Personal development /

Pārmaiņas, it īpaši, ja tās nāk negaidītas un nevēlamas, izsauc plašu nepatīkamu emociju gammu un rada trauksmi, stresu un pat paniku, kas neļauj adekvāti izvērtēt jauno situāciju un pieņemt konstruktīvus lēmumus. Zīmīgi, ka līdzīgu ietekmi var radīt arī negaidītas, bet it kā par pozitīvām uzskatāmas pārmaiņas, piemēram, ievērojams paaugstinājums darbā. Dominējošās emocijas šajā kokteilī ir

Tehnika “5 soļi līdz pārmaiņu pieņemšanai” Read More »

Scroll to Top