Pasākumi Search and Views Navigation
Maijs 2020
Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA”
🤔 KAS IR MENTĀLĀ EKOLOĢIJA? Ja runājam par ekoloģiju, tas parasti asociējas ar dabas saudzēšanu, zero-waste, taču šoreiz runa būs par mentālo veselību un līdzsvaru, kam šajā pārmaiņu laikā nepieciešams pievērst īpašu uzmanību. Pandēmijas rezultātā esam nonākuši līdz šim nepiedzīvotos apstākļos, kas prasa ātru adaptācijas spēju, rada jaunus stresorus un neziņu par nākotni. Trauksme, bailes, stress ir dabīga emocionāla reakcija šādos gadījumos un ar laiku pāriet, jo sākam pielāgoties jaunajiem apstākļiem. Taču gadījumā, ja…
Lasīt visu »Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA”
🤔 KAS IR MENTĀLĀ EKOLOĢIJA? Ja runājam par ekoloģiju, tas parasti asociējas ar dabas saudzēšanu, zero-waste, taču šoreiz runa būs par mentālo veselību un līdzsvaru, kam šajā pārmaiņu laikā nepieciešams pievērst īpašu uzmanību. Pandēmijas rezultātā esam nonākuši līdz šim nepiedzīvotos apstākļos, kas prasa ātru adaptācijas spēju, rada jaunus stresorus un neziņu par nākotni. Trauksme, bailes, stress ir dabīga emocionāla reakcija šādos gadījumos un ar laiku pāriet, jo sākam pielāgoties jaunajiem apstākļiem. Taču gadījumā, ja…
Lasīt visu »Novembris 2020
🎯 Bezmaksas darbnīca “Mērķu uzstādīšana un prioritizēšana”
🤔 Mums visiem ir sapņi un ieceres... Kāpēc dažiem tie piepildās, bet dažiem cilvēkiem tā arī paliek nepiepildīto sapņu līmenī? 🤔 Ko darīt, ja mērķu un sapņu ir daudz? Kā lai izvēlas prioritāros, ar kuriem sākt? 🤔 Kas jāizdara, lai Jūsu mērķis tiktu sasniegts? 🤔 Kā pareizi uzstādīt, lai tas kļūst par pamatu stabilai attīstībai un panākumu gūšanai? 🤔 Kāpēc reizēm es sasniedzu mērķi, ko gribēju, bet zaudēju kaut ko citu, man ļoti svarīgu? 👥 Šis prakstiskais seminārs ir domāts…
Lasīt visu »Februāris 2021
🔑 4 nodarbību cikls “Personīgais zīmols un sevis pozicionēšana”
🤔 Personīgais zīmols - kas tas ir? Personīgais zīmols ir tas, ko par jums runā, kad neesat klāt. Tas nav tikai vizuālais jūsu attēls, bet gan daudz-daudz kas vairāk! Tas ir jūsu iekšējo vērtību, uzskatu, zināšanu un pieredzes translējums pasaulei! 👥 Šis prakstiskais 4 nodarbību cikls ir domāts visiem, kas vēlas izprast kā viņus redz pasaule, kā tai sevi parādīt! Mēs nerunāsim šoreiz par sociāliem tīkliem, bet gan meklēsim iekšējos resursus un drosmi pateikt par sevi “šeit es esmu”…
Lasīt visu »Marts 2021
Mūsdienīgā vadītāja pamatiemaņas – 9 vebināru cikls
Vadītāji - gan jauni, gan ar pieredzi, bieži piemirst, ka vadītāja galvenais pienākums ir veidot saliedētu, motivētu un uz mērķi un rezultātu orientētu komandu, ar kuras palīdzību tam ir ne tikai jāuztur esošais uzņēmuma līmenis, bet arī ikdienā jādomā par tā attīstību, pielāģošanos apkārtējām izmaiņām un proaktīvu darbību, nevis tikai negatīvo seku likvidēšanu. Šo 9 vebināru cikla laikā tiek apskatītas svarīgākās tēmas un tās darbības, kurās vadītājs visbiežāk pieļauj kļūdas savā darbā, piemēram, nepietiekama laika plānošana un neefektīva darbu…
Lasīt visu »Emocionālais intelekts – emociju pārvaldīšana!
🔑 KĀPĒC PAR EMOCIONĀLO INTELEKTU (EI)? Žurnāls “Forbes” 2020.gadā nosauca 5 organizāciju pieprasītākās “soft” iemaņas, ko tās meklē un sagaida redzēt savos darbiniekos, un kopā ar kreativitāti, spēju pārliecināt un ietekmēt, sadarbību un pielāgošanos, arī Emocionālā inteleģence ir šajā vēlmju sarakstā. Mūsdienās arvien vairāk runā par emocionālo līderību, jo tieši emocijas ir tas, kas padara mūs par cilvēkiem un veicina sasvtarpēji uzticamu attiecību veidošanu! Pārzināt savas emocijas un tās izmantot, pārzināt to cēloņus un sekas, kā arī iemācīties tās…
Lasīt visu »Cilvēku uzvedības modeļi! Kā saprast sevi un citus?
🔑 KĀPĒC IR SVARĪGI PĀRZINĀT SAVU UN CITU CILVĒKU UZVEDĪBAS MODEĻUS? Baudot panākumus, stresa apstākļos vai pildot rutīnas darbus mēs uzvedamies dažādi. Un tomēr, vairumā gadījumu, katrs cilvēks darbojas saskaņā ar konkrētu uzvedības modeli un tam raksturīgām iezīmēm. Zinot sarunu biedra uzvedības veidu, jūs palielināsiet savas izredzes gūt panākumus komunikācijas procesā. Jums ir iespēja arī pašiem sniegt informāciju tādā formā, kas ir vispiemērotākā sarunu biedram. Neaizmirstiet, ka, jo vieglāk cilvēkam ir jūs saprast, jo labvēlīgāk viņš reaģēs uz jūsu…
Lasīt visu »Laika vadība un personīgā efektivitāte!
🔑 KĀPĒC IR TIK SVARĪGI MĀCĒT PĀRVALDĪT SAVU LAIKU? Laika trūkums un nepietiekamā vadība tiek minēts kā galvenais iemesls, kas kavē uzņēmumu un komandu attīstību, rada stresu kolektīvā un katram cilvēkam atsevišķi. Laika vadība ir viena no pirmajām iemaņām, ko iegūstam, un viena no tām, ko attīstam visu savu dzīvi. 😱 KĀDS SAKARS LAIKA VADĪBAI AR PERSONĪGO EFEKTIVITĀTI??? Pārvaldīt savu laiku - ko tas patiesībā nozīmē? Laika vadība ir darbība vai process, kura laikā tiek trenēta apzināta kontrole…
Lasīt visu »☕️ Bezmaksas vebinārs “Par koučingu pie vakara tējas…”
Sāksim pavasari uz priecīgas un noderīgas nots un parunāsim par to, kas tad īsti ir koučings, kur un kad to var pielietot un ko koučinga iemaņas var dot dzīve… Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē - gan personīgā, gan darba vidē - kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. Tomēr tas joprojām ir apvīts ar dažādiem mītiem un ļoti bieži tiek jaukts ar konsultēšanu, mentoringu vai pat psihoterapiju… ⁉️ KAS ĪSTI IR KOUČINGS? Koučings –…
Lasīt visu »Aprīlis 2021
No cilvēku grupas līdz komandai!
"Vai ir iespējams izveidot komandu uz ilgu laiku? Kas ietekmē komandu veidošanu? Kas man, kā vadītājam, ir jādara, lai komanda izveidotos ātrāk? Ko darīt, ja komandā sākās konflikti? Ko man darīt, ja mana komanda, šķiet jau tik saliedēta, ka tas sāk reizēm pat traucēt…” - šādus un līdzīgus jautājumus saņemu diezgan bieži. Uz tiem arī meklēsim atbildes šī semināra laikā! ⁉️KO JŪS UZZINĀSIET SEMINĀRA LAIKĀ? Tēmas, ko apskatīsim šajā vakarā: Galvēnās fāzes katras komandas veidošanā; Vadītāja loma un izaicinājumi…
Lasīt visu »4 nodarbību cikls “Transformācijas spēles un metaforiskās kartiņas”
Dzīve ir kā spēle ar simboliem, gājieniem, pārsteidzošām atklāsmēm. Ja mūsu rīcībā ir divi lieliski instrumenti - transformācijas spēles vai metaforiskās kartiņas, tad mēs esam spēles vadītāji savā dzīvē, jo ātri un produktīvi varam iegūt atbildes. 🔔 ŠAJĀ 4 NODARBĪBU CIKLĀ: Kas ir metaforiskās kartiņas un kā tās izmantot? Metaforiskā kartiņu veidi. Kā atrast savas metaforiskās kartiņas. Kā darbojas attēli un kāpēc tos ir vērts izmantot? Riski un ieguvumi izmantojot asociācijas un disociācijas. Kas ir transformācijas spēles? Kādas…
Lasīt visu »Maijs 2021
Dzīves un darba līdzsvars – vai tāds vairs iespējams?
Gadu strādājot no mājām vai jauktajā darba režīmā – ir vai nav iespējams dzīves un darba līdzsvars? KO darīt, ja ar visu tomēr netiekam galā, bet gribas visu mājās un darbā izdarīt atbilstoši saviem kvalitātes standartiem? Parasti kaut kam ir jācieš, tad - ko izvēlēties? Kam atņemt laiku un savu uzmanību – darbam, bērniem, mājas kārtībai vai vakariņas vairs negatavot? Šis laiks bijis un daudziem turpina būt liels pārbaudījums labbūtībai un labsajūtai, stresa pārvaldības iemaņām un dzīves un darba…
Lasīt visu »Kā viens uzskats var mainīt visu dzīvi! Mini treniņš par uzskatu maiņu.
Katrs no mums dienas laikā pasaka simtiem vārdu un vēl katram no mums ir tikpat daudz domu. Domas, kas sakārtojas uzskatos. Uzskati, kas parādās mūsu rīcībā. Un rīcība, kas rada izmaiņas mūsu dzīvē. Mūsu uzskati nosaka to, kā mēs rīkojamies. Es domāju, ka katrs no jums ir dzirdējis to stāstu: ja tevi ilgi sauc par sliņķi un tu tam notici, tad par to kļūsti, bet ja tevi vienmēr sauc par veiksminieku – tu arī tam notici un esi veiksminieks…
Lasīt visu »Jūnijs 2021
Kouču klubs. Jūnija tikšanās!
Dārgie Kolēģi - Kouči! Vasara nav šķērslis pašattīstībai un maijā vienojāmies, ka arī jūnijā tiekamies! Kā parasti zoom platformā - 9.jūnija vakarā tiekamies: 👉 Lai attīstītos - mēs mēģinām koučinga tehnikas, radām jaunas un atsvaidzinām to, kas piemirsies. 👉 Lai dalītos - kas šobrīd notiek profesionālajā vidē, kādi sasniegumi, kādas grūtības, kā mēs varam viens otru atbalstīt. 👉 Lai iedvesmotos - stāsti un dalīšanās rada enerģiju, iedvesma nāk caur radošumu, tāpēc tas ir lielisks veids, kur tikties un…
Lasīt visu »Septembris 2021
🔑 4 nodarbību cikls “Personīgais zīmols un sevis pozicionēšana”
🤔 Personīgais zīmols - kas tas ir? Personīgais zīmols ir tas, ko par jums runā, kad neesat klāt. Tas nav tikai vizuālais jūsu attēls, bet gan daudz-daudz kas vairāk! Tas ir jūsu iekšējo vērtību, uzskatu, zināšanu un pieredzes translējums pasaulei! 👥 Šis prakstiskais 4 nodarbību cikls ir domāts visiem, kas vēlas izprast kā viņus redz pasaule, kā tai sevi parādīt! Mēs nerunāsim šoreiz par sociāliem tīkliem, bet gan meklēsim iekšējos resursus un drosmi pateikt par sevi “šeit es esmu”…
Lasīt visu »