Bezmaksas vebinārs ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?”

🤔 Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu salikumu  “ziema nāk”?

Mēs esam dzirdējuši – bargā ziema, absurdas energoresursu cenas, ekonomiskā krīze, apkures cenas, inflācija, neziņa.

Šī ziema tiešām tuvojas ar jauniem, vēl lielākiem izaicinājumiem, neskaidrību, pieaugošām bailēm, uztraukumu  un raizēm. Visas šīs emocijas rodas pamatoti – no piedzīvotā cenu pieauguma, jau saņemtajiem lielajiem rēķiniem mājsaimniecībās un vēl tikai sagaidāmajiem, arī no neskaidras informācijas par pieejamiem gāzes resursiem valstī. Tiek runāts par ekonomisko krīzi, recesiju, nespēju neko paredzēt un plānot, neskaidrību par iespējamo pieejamo atbalstu un ekonomikas stagnāciju nākamgad. Un tam pa virsu – sagaidāmais kārtējais pandēmijas vilnis un optimizācija darba vietās kā reakcija uz cenu pieaugumu visās jomās.

Kā lai par to visu nesatraucamies! Īpaši tie, kam nav iekrājumu “nebaltai dienai”, kas šobrīd, izskatās, ir visai reāla. Apstākļos, kad situāciju nav iespējams ietekmēt un paredzēt, varam strādāt pie tā, kas ir mūsu kontroles zonā – izdarīt labāko, kas iespējams šobrīd. Tās ir konkrētas, racionālas darbības, lai ieraudzītu iespējamos risinājumus un tas ir arī darbs pie sava iekšējā miera saglabāšanas.

Tamdēļ šajā vebinārā izrunāsim iespējamos darbības soļus, izmantojot koučinga pieeju. Runāsim, kā neskaidrības apstākļos mēģināt saglabāt iekšējo līdzsvaru, un no savas puses dalīsimies ar metodēm no Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga kursa. Izmēģināsim gan kādu koučinga metodi, gan stresa pārvaldības metodes, kas paņem vien dažas minūtes dienā un ir ikvienam izpildāmas.

Pastāstīsim arī par padziļināto Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga kursu, kura laikā ikvienam iespējams apgūt daudz vairāk stresa pārvaldības metodes un apgūt koučinga pamatus, lai jau patstāvīgi varētu sastādīt detalizētu, reāli izpildāmu savu darbības plānu.

Pievienojies, ja meklē iespējamos risinājumus, kā pēc iespējas ar mierīgāku prātu izdzīvot sagaidāmās krīzes periodu un noderētu metodes, kas palīdzēs ieraudzīt pieejamos iekšējos resursus un saprast nepieciešamos darbības soļus.

⁉️KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?

• • • • Kā sastādīt savu “pārziemošanas” rīcības plānu – koučinga pieeja
      • Kādas ir pazīmes, ka rūpes par sevi vairs atlikt nevar
      • Stresa pārvaldības iespējas un paņēmieni, kad līdzekļi ir ierobežoti
      • Praktiskas ikdienā izmantojamas metodes stresa noturības trenēšanai

==============👇
📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpdOitpzoiHdcDvaTmM95foiHmjG5lBPiQ

===============

ŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:

• • • • ikvienam, kas vēlas papildināt zināšanas par stresa pārvaldību neskaidrības apstākļos
      • visiem, kas meklē iespējas apgūt praktiskas stresa pārvaldības un koučinga metodes
      • speciālisti, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību

_________________________________
📋 INFORMĀCIJA:

• • • • 🖊 Nodarbība latviešu valodā!
      • 🕛 2022.gada 14.septembrī/ 18.30-20.00 Zoom platformā
      • 💻 Reģistrēties: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpdOitpzoiHdcDvaTmM95foiHmjG5lBPiQ
      • 📩 metacoach.riga@gmail.com
      • 📞 +371 29 412 983
      • 🎟 Dalības maksa: bezmaksas

💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI, KAS SĀKSIES 22. SEPTEMBRĪ:

Šajā mācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings-2022/) aicināts ikviens, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus un uzlabot savu dzīves kvalitāti, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes un arī speciālisti, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību.

♜ VEBINĀRU VADA:

Evija van der Beek

Labbūtības un līderības koučs, supervizore, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos.

Please follow and like us: