Vai esi kādreiz domājis, kāpēc daži cilvēki šķiet sasniedz daudz vairāk nekā citi, kaut arī visiem ir vienāds laika resurss? Atbilde ir saistīta ar prioritātēm jeb veidu, kā mēs nosakām svarīgākos ikdienas paveicamos darbus un sakārtojam tos pēc 80/20 principa jeb Pareto Principa, kas vēstī: 80% rezultāta nāk no 20% pūļu jeb darbību, kuras veicam. Šis […]
80/20 princips: Kā ar mazāku piepūli sasniegt vairāk? Read More »
Kas ir koučings jeb koučinga definīcija: Koučings ir psiholoģiskā atbalsta veids, kas virzīts uz klienta apziņas un potenciāla paaugstināšanu, viņa personīgajā ceļā uz mērķa sasniegšanu (APC – Association of Professional Coaches – definīcija). Starptautiskās Koučinga Federācijas (ICF) formulējums: “Koučings – tā ir nepārtraukta sadarbība, kura palīdz klientam sasniegt reālus rezultātus savā personīgajā un profesionālajā dzīvē.
Unikāli Veidi kā Izskaidrot Koučingu Read More »
Mēs visi esam dzirdējuši teicienu: “Katram no mums ir milzīgs potenciāls, tikai jāatrod veids, kā to atklāt.” Bet kā šo potenciālu patiesi ieraudzīt un vēl svarīgāk – attīstīt? Tieši šeit koučings kļūst par spēcīgu instrumentu, kas palīdz ne tikai saprast, kur slēpjas mūsu stiprās puses, bet arī pārvarēt šķēršļus ceļā uz izaugsmi. Kas ir potenciāls
Kā koučings palīdz ieraudzīt un attīstīt potenciālu? Read More »
Straujā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus, kā efektīvi strādāt, motivēt sevi un citus, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučinga metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem, gan ikvienam, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. Taču bieži vien trūkst zināšanu, kā šīs metodes pielietot ikdienā un
Vebināra ieraksts “Koučinga metodes darbam un ikdienai” Read More »
Būsim godīgi – mēs visi reizēm esam domājuši, ka saprotam vairāk, nekā patiesībā zinām. It īpaši vadītājiem var gadīties iekrist slazdā, kurā šķiet, ka viņu redzējums ir neapstrīdami pareizs, kamēr pārējie vienkārši nesaprot “lielo bildi”. Bet kā saprast, vai jūsu pašvērtējums ir balstīts realitātē, nevis tikai pārliecībā par savu ģenialitāti? Šeit ir dažas pazīmes un
Kā vadītājam saprast, vai viņa pašvērtējums nav aizlidojis kosmosā? 🚀 Read More »
Vai esi kādreiz saticis cilvēku, kurš gandrīz neko nesaprot par kādu tēmu, bet runā ar pārliecību, it kā būtu eksperts? Vai arī esi izjutis šaubas par savām zināšanām, pat ja tev ir gadiem ilga pieredze? Šo fenomenu sauc par Daninga-Krūgera efektu – kognitīvo novirzi, kas liek mazāk kompetentiem cilvēkiem pārvērtēt savas spējas, bet ekspertiem tās
Confirmation bias jeb apstiprinājuma aizspriedums ir cilvēka tendence meklēt, interpretēt un atcerēties informāciju tā, lai tā atbilstu viņa jau esošajiem uzskatiem un pārliecībām. Tas kā neapzināta informācijas atlase, ignorējot vai noraidot datus, kas ir pretrunā ar esošajiem priekšstatiem. Pirmo reizi apstiprinājuma aizsprieduma jēdzienu psiholoģiskajos pētījumos atklāja Pīters Vasons (Peter Wason), kurš veica eksperimentus, parādot, kā
Apstiprinājuma aizspriedums: kā tas ietekmē vadītāja un komandas lēmumus Read More »
Fundamentālā attiecinājuma kļūda (FAE) ir psiholoģisks jēdziens, kas apraksta tendenci cilvēkiem skaidrot citu cilvēku uzvedību, pievēršot uzmanību viņu iekšējām īpašībām, kamēr paši savu uzvedību skaidro ar ārējiem apstākļiem. Šī kļūda bieži noved pie aizspriedumiem un neobjektīvas uzvedības vērtēšanas. Piemēram, ja kāds kavē – nemāk plānot laiku un ir neorganizēts, bet , ja es kavēju –
Fundamentālā attiecinājuma kļūda: cilvēks vai apstākļi? Read More »
Vai esi dzirdējis par Pigmaleona efektu? Šis psiholoģiskais fenomens saka, ka cilvēki attaisno uz viņiem uzliktās cerības, pie tam neatkarīgi no tā, vai tās ir augstas vai zemas. Ka lai pasaka? 🙄 Pavisam vienkāršoti – ja to domā, ka cilvēks ir “ģēnijs”, tas centīsies par tādu kļūt un, ja domā, ka “idiots” – arī pielāgosies
Pigmaleona efekts: kā vadītāju gaidas ietekmē darbinieku sniegumu Read More »
Koučings ir efektīva personīgās un komandu attīstības pieeja, kas veicina personīgo un profesionālo attīstību, izmantojot strukturētu, atbalstošu un uz sadarbību vērstu procesu. Tas dod cilvēkiem iespēju izvirzīt un sasniegt nozīmīgus mērķus, uzlabo saziņu un veicina nepārtrauktu mācīšanos un pilnveidi. Koučinga efektivitāte ir acīmredzama dažādās jomās, tostarp veselības aprūpē, darba drošībā, korekcijas iestādēs un sportā. Šajā
Koučinga spēks: Uz mērķi vērsta attīstība dažādās dzīves jomās Read More »
