Šodien gribētos paskatīties nevis mums ierastajos 5 Miltona Ēriksona koučinga pamatpostulātos, kas balstās uz resursu atrašanu un klienta spēju aktivizēšanu, bet gan aiziet vēl nedaudz plašāk un dziļāk. Kāpēc? Jo koučingā ar zināšanām un prasmēm ir pa maz! Veiksmīgu procesu veido tieši kouča “tīrā” attieksme un sava klienta “redzēšana” un ticēšana tam un tā spēkiem, […]
7 koučinga pamatpostulāti (Miltons Ēriksons) Read More »
Mēs dzīvojam pasaulē, kur gandrīz ikviens ir gatavs dalīties ar padomu. “Es tev ieteiktu…”, “Manuprāt, tev vajadzētu…”, “Ja es būtu tavā vietā…” – šīs frāzes dzirdam biežāk nekā jebkuru citu atbalsta formu. No vienas puses, tas šķiet dabiski un labsirdīgi – mēs vēlamies palīdzēt. No otras puses, padoms, pat ja dots ar vislabākajiem nodomiem, bieži
Kāpēc koučingā nedod padomus? Read More »
Viens no biežāk sastopamajiem pārpratumiem personīgās attīstības un profesionālās izaugsmes jomā ir kolektīvais mīts, ka koučings ir līdzīgs padomu došanai vai pat viens un tas pats, kas padomu sniegšana klientam. Šī neizpratne var novest pie neadekvātām gaidām un vilšanās sajūtas, taču zinātniskie pētījumi un profesionālu kouču prakse to skaidri atšķir. Koučings pret padomu došanu,
Kāpēc cilvēki bieži jauc koučingu ar padomdošanu un kā to atspēko pētījumi Read More »
Cilvēka smadzenes apstrādā aptuveni 80% visa informācijas apjoma vizuāli. Šis fakts izskaidro, kāpēc bildes, attēli un metaforas ir ne tikai saistoši, bet arī dziļi ietekmē domāšanas procesus, īpaši koučingā. Metaforas un zemapziņas piekļuve Metaforas darbojas kā ceļš, kas palīdz piekļūt zemapziņas resursiem un skaidrot sarežģītas emocijas vai iekšējās problēmas, ko reizēm ir grūti izteikt
Kāpēc smadzenes domā bildēs: zinātne aiz metaforisko kāršu spēka koučingā Read More »
Vai Tev mēneši paskrien nemanot un beigās īsti nav skaidrs, ko esi darījis? ⠀ “Mēneša četrstūris” ir vienkāršs pašrefleksijas rīks, kas palīdz katru mēnesi ienest skaidrību, līdzsvaru un jēgu četrās jomās: izaugsmē, ikdienas kārtībā, attiecībās un pašpalīdzībā jeb rūpēs par sevi. ⠀ 📝 Mēs esam sagatavojuši darba lapu, ko vari izmantot katra mēneša sākumā kā
Laiks skrien bet tu stāvi uz vietas? – Pašrefleksijas darba lapa Read More »
Mūsu lielā kouču apmācību programma ir pārdomāta un iztestēta līdz pēdējai detaļai. Jā, tā ir liela, tomēr arī rezultāts vienmēr ir fantastisks. Kāpēc? Mēs izmantojam vairākus mācīšanos paņēmienus katrs no tiem savam nolūkam un kopā veido efektīvu mācīšanos sistēmu un pieredzi. Kādi ir veidi, kā apgūt koučingu un ko tad studenti dara pie mums mācībās
Kā mēs mācāmies koučingu un kāpēc tas ir efektīvi un iedarbīgi? Read More »
Šodien rubrikā “trešdienas ar koučiem” iepazīsim Daci un viņas stāstu, kā viņas dzīvē ienāca koučings, kā rezultātā viņa ieguva metodes un iespējas kā atbalstīt pašai sevi un citus. Dace, kā tavā dzīvē ienāca koučings? Teikšu tā: saslēdzās daudzi apstākļi un es beidzot ļāvu sev iet šo ceļu, par ko es esmu ļoti pateicīga. Sasniedzot
“Trešdienas ar koučiem” – Dace Suhovilova Read More »
Šobrīd pasaulē pārmaiņas ir vienīgā pastāvīgā lieta: mainās tehnoloģijas, paaudzes, vide, daba, darba vide un viss pārējais, ko vien vari iedomāties. Pārmaiņas nav tavs ienaidnieks. Tavs ienaidnieks ir tava ideja par nemainīgu sevi. Ne pārmaiņas izraisa ciešanas, bet tava pretošanās tām. Tava identitāte, uzskati un piesaiste tam, “kā vajadzētu būt”, ir tas, kas izraisa sāpes.
Vebināra ieraksts “No pretošanās uz radošu pielāgošanos: iekšējais darbs pārmaiņu laikā” Read More »
Šodien rubrikā “trešdienas ar koučiem” iepazīsim lielisku cilvēku un uzdosim pāris jautājumus Ievai Dulmanei, mūsu kolēģei, kas strādā daudziem aktuālā tēmā. Ieva, kāds ir bijis Tavs ceļš? Visu mūžu darbojos ar uzturu pilnīgi nesaistītā jomā, taču kādā brīdī iekšējā balss sāka urdīt, ka kaut kas ir jāpamaina. Aizgāju no darba (kas bija gana drosmīgs
“Trešdienas ar koučiem” – Ieva Dulmane Read More »
“Vai katrs var kļūt par kouču?” – šāds aktuāls jautājums parādās arvien biežāk. Interese par koučingu pasaulē aug pārsteidzoši strauji – 2024.gadā bija aptuveni 145,500 aktīvu kouču, un prognozes liecina, ka līdz 2025.gada beigām to skaits sasniegs jau 167,760. Kopš 2019.gada kouču skaits ir vairāk nekā dubultojies, atspoguļojot joprojām pieaugošo pieprasījumu un daudzveidību šajā profesijā.
