Vai esi kādreiz domājis, kāpēc daži cilvēki šķiet sasniedz daudz vairāk nekā citi, kaut arī visiem ir vienāds laika resurss? Atbilde ir saistīta ar prioritātēm jeb veidu, kā mēs nosakām svarīgākos ikdienas paveicamos darbus un sakārtojam tos pēc 80/20 principa jeb Pareto Principa, kas vēstī: 80% rezultāta nāk no 20% pūļu jeb darbību, kuras veicam. Šis […]
80/20 princips: Kā ar mazāku piepūli sasniegt vairāk? Read More »
Kas ir koučings jeb koučinga definīcija: Koučings ir psiholoģiskā atbalsta veids, kas virzīts uz klienta apziņas un potenciāla paaugstināšanu, viņa personīgajā ceļā uz mērķa sasniegšanu (APC – Association of Professional Coaches – definīcija). Starptautiskās Koučinga Federācijas (ICF) formulējums: “Koučings – tā ir nepārtraukta sadarbība, kura palīdz klientam sasniegt reālus rezultātus savā personīgajā un profesionālajā dzīvē.
Unikāli Veidi kā Izskaidrot Koučingu Read More »
Jauks rīts ofisā, visi pamazām ierodas un noteikti vēlas savu rīta kafiju… Bet kafijas automāts pēkšņi pārstāj darboties, un visi, to redzot, vienkārši apstājas, noplāta rokas, bubina par dzīves netaisnību vai klusām aiziet projām, cerot, ka kāds cits to atrisinās… Protams, kāds varētu to salabot, bet visiem šķiet, ka tehniskais darbinieks jau zina par problēmu.
Kāpēc visi skatās, bet neviens neko nedara? Blakussēdētāja efekts komandās Read More »
Mēs visi esam dzirdējuši teicienu: “Katram no mums ir milzīgs potenciāls, tikai jāatrod veids, kā to atklāt.” Bet kā šo potenciālu patiesi ieraudzīt un vēl svarīgāk – attīstīt? Tieši šeit koučings kļūst par spēcīgu instrumentu, kas palīdz ne tikai saprast, kur slēpjas mūsu stiprās puses, bet arī pārvarēt šķēršļus ceļā uz izaugsmi. Kas ir potenciāls
Kā koučings palīdz ieraudzīt un attīstīt potenciālu? Read More »
Straujā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus, kā efektīvi strādāt, motivēt sevi un citus, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučinga metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem, gan ikvienam, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. Taču bieži vien trūkst zināšanu, kā šīs metodes pielietot ikdienā un
Vebināra ieraksts “Koučinga metodes darbam un ikdienai” Read More »
Ja esi kādreiz bijis sapulcē, kur pēc jautājuma visi pēkšņi sāk pētīt griestus, zīmēt figūras piezīmju blokā vai veltīt ārkārtīgu uzmanību kafijas krūzei – apsveicu, esi saskāries ar Ringelmana efektu! Tas ir tas brīdis, kad, šķiet, visi gaida, ka kāds cits uzņemsies atbildību, bet beigās neviens neko nedara. Kas ir Ringelmana efekts? Ringelmana efekts ir
Kāpēc lielās komandās visi “slinko”? Ringelmana efekts darbībā! Read More »
Būsim godīgi – mēs visi reizēm esam domājuši, ka saprotam vairāk, nekā patiesībā zinām. It īpaši vadītājiem var gadīties iekrist slazdā, kurā šķiet, ka viņu redzējums ir neapstrīdami pareizs, kamēr pārējie vienkārši nesaprot “lielo bildi”. Bet kā saprast, vai jūsu pašvērtējums ir balstīts realitātē, nevis tikai pārliecībā par savu ģenialitāti? Šeit ir dažas pazīmes un
Kā vadītājam saprast, vai viņa pašvērtējums nav aizlidojis kosmosā? Read More »
Emocionālā inteliģence arvien biežāk tiek minēta kā viena no pieprasītākām prasmēm, kas ietekmē gan mūsu personīgo sniegumu, panākumus, stresa noturību un labklājību, gan palīdz komunikācijā ar citiem cilvēkiem, sniedzot mums papildus zināšanas par pārliecināšanas un ietekmēšanas iespējām, spējām sadarboties un pielāgoties, kā arī būt elastīgiem mūsdienīgos mainīgajos apstākļos. Koučings ir spēcīgs instruments, kas palīdz izprast
Koučings un Emociju Regulēšanas Prasmes Read More »
Vai esi kādreiz saticis cilvēku, kurš gandrīz neko nesaprot par kādu tēmu, bet runā ar pārliecību, it kā būtu eksperts? Vai arī esi izjutis šaubas par savām zināšanām, pat ja tev ir gadiem ilga pieredze? Šo fenomenu sauc par Daninga-Krūgera efektu – kognitīvo novirzi, kas liek mazāk kompetentiem cilvēkiem pārvērtēt savas spējas, bet ekspertiem tās
Nedari citiem labu! Izdarot kādu pakalpojumu citam iekļūstam “lamatās”! Joks, protams, bet tikai daļēji… Kāpēc? Jo sāk strādāt Bedžamina Franklina efekts! Kas tas ir par efektu? Bendžamina Franklina efekts, saukts arī par Benu Franklinu, ir psiholoģiska parādība, kas ietver izmaiņas mūsu uztverē par kādu atkarībā no tā, kā mēs esam izturējušies pret viņu. Būtībā šis
Bendžamina Franklina efekts: Palūdz palīdzību, lai patiktu! Read More »
