Coaching

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками

Coaching /

Иногда трудно не только увидеть свою цель, но и представить свой путь к ней. В таких случаях на помощь приходят коучинговые карточки, которые через метафору расширяют поле зрения и открывают сознание творчеству, а структура техники, в свою очередь, помогает удерживать внимание и прийти к результату… Эта модель поможет структурировать Ваш разговор с клиентом и прийти […]

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками Читать далее »

Koучинг-вопросы о целях

Koучинг-вопросы о целях

Coaching /

Коучинг начинается с постановки целей, и здесь вы найдете краткий список вопросов — помощников в этом процессе. Постановка целей: «Что Вы допускаете или чем занимаетесь?» (Создайте список) «Что Вы любите?» (Создайте список) «Что Вы ненавидите?» (Создайте список) «Какие Ваши текущие вопросы?» (Создайте список) «Что Вас мучает сейчас?» (Создайте список) «Что Вас возбуждает и вдохновляет?» (Создайте

Koучинг-вопросы о целях Читать далее »

Oпроса «Уровень стресса и выгорание»

Из опроса «Уровень стресса и выгорание»

Coaching, Personal development, Азбука Лидерства /

Целью в апреле проведенного опроса «Уровень стресса и выгорание в настоящее время» было понять, как адаптироваться к неожиданным переменам, когда уже какое-то время были пережиты принятые в принудительном порядке новые правила жизни с 13.03., для многих работающих из дома и для всех – обучая детей дома, находясь в ограниченных условиях социализации. В опросе приняли участие

Из опроса «Уровень стресса и выгорание» Читать далее »

Мотивационный крестик

Техника коучинга «Крестик мотивации» для подготовки планов

Coaching /

Начало года это отличное время для подготовки годовых планов. Как посмотреть на свою жизнь в целом, ничего не выпуская? Для этого прекрасно подходит «Крестик мотивации»! 🖇 Как с этим работать? Возьмите чистый лист и запишите 10 выводов на каждом участке: Я хочу и у меня есть (вещи, которые я бы хотел сохранить в своей жизни),

Техника коучинга «Крестик мотивации» для подготовки планов Читать далее »

Модель коучинга STRIDE

Модель STRIDE коучинга

Coaching /

Альтернатива классической модели GROW, настолько же всесторонняя и глубокая. Strength / Сила – Что продвигается хорошо? Что удается? Target / Цель – Что Вы хотели бы, чтобы было лучше, и почему? Reality / Реальность – Какова нынешняя ситуация? Какие проблемы бывают? Каковы условия? Ideas / Идеи – Что Вы уже сделали? Что работало / не

Модель STRIDE коучинга Читать далее »

Команда www.metacoach.lv

Кратко отвечая на вопросы, “Что такое коучинг и чего от этого ожидать?”

Coaching /

Приветствуем в понедельник! Ответим на некоторые вопросы, которые чаще всего получаем от людей, которые не связаны с коучингом и хотят узнать больше об этом. 🤓 Итак, кратко: ❓Что такое КОУЧИНГ? 👉 Коучинг – вид психологической поддержки, направленный на увеличение осознанности и раскрытие потенциала клиента, чтобы клиент успешно продвигался вперед по своему пути к достижению цели (дефиниция APC).

Кратко отвечая на вопросы, “Что такое коучинг и чего от этого ожидать?” Читать далее »

Стресс и равновесие

О стрессе и Круге равновесия жизни…

Coaching, Personal development, Азбука Лидерства /

Всегда ли стресс плох? Мы ведь все помним о чудесном волнении перед каким либо важным и приятным событием… Или торопясь на важную и такую долгожданную встречу… Или просыпаясь перед самолетом на 10 минут раньше будильника и даже не важно, как поздно ночью и как долго спали до этого… Однако длительный стресс может быть вреден для

О стрессе и Круге равновесия жизни… Читать далее »

Потенциал и Результат...

Потенциал и Результат… Всегда ли знак равенства?

Coaching, Personal development, Азбука Лидерства /

Сегодня наткнулась на свои записи из книги М.Дауни «Эффективный коучинг», и вот что интересное нашла! ПОТЕНЦИАЛ💡 минус ВМЕШАТЕЛЬСТВО 🔒 дает РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ 🎯! И действительно, очень часто приходится сталкиваться с замечательным потенциалом человека, но он/она или не умеет или не может использовать его в полной силе, потому что результата нет или тот совсем слабый. Так что

Потенциал и Результат… Всегда ли знак равенства? Читать далее »

Что такое ответственность?

Ответственность — что это?

Coaching, Personal development, Азбука Лидерства /

Сегодня мы много говорим о вопросе ответственности. Что же на самом деле есть ответственность? Что с этим делать? Надо ли вообще быть ответственным? Что такое «ответственность»? Ответственность – это то, что вы ожидаете от себя или от других, если договорились о результатах и показателях. Ответственностью может быть выполнение задания, которое вы ожидаете от члена семьи.

Ответственность — что это? Читать далее »

Эвия ван дер Бик о снижении уровня стресса

Как обеспечить снижение уровня стресса в существующих условиях кризиса?

Coaching, Personal development, Азбука Лидерства /

Еще даже месяц не прошел, с тех пор как мы работаем в изоляции пандемии и в кризисном режиме, но уже слышны комментарии, особенно от тех, у кого дома маленькие дети: «если бы я хоть на несколько часов мог попасть на работу – это было бы такоооое счастье!». Когда-то говорили: «если бы я мог поскорее вернуться

Как обеспечить снижение уровня стресса в существующих условиях кризиса? Читать далее »

Прокрутить вверх
Прокрутить наверх