Coaching Archives - MetaCoach

Coaching

Как улучшить стрессоустойчивость?

Как улучшить стрессоустойчивость?

👉 Двигайтесь!  Первая тактика как быстро снять стресс и начать чувствовать себя лучше, улучшить настроение и предотвратить свои мысли. Регулярные занятия спортом — ритмичные упражнения (ходьба, бег, плавание, танцы) с умственным контролем. 👉 Общайтесь!  Беседа «с глазу на глаз» приводит к выработке гормонов, которые уменьшают ваш стресс. Проводите больше времени с людьми и не позволяйте вашей повседневной …

Как улучшить стрессоустойчивость? Читать далее »

Кому коучинг будет полезен?

Кому коучинг будет полезен?

Для кого подойдёт коучинг и кто может использовать коучинг для достижений? Коучинг сочетает в себе множество высокоэффективных методов для достижения целей и лучшего будущего, но не рассчитан на всех. Кому подходит коучинг? Будет полезен и даст удивительные результаты для людей: кто хочет достичь чего-то большего в своей жизни, и готов сделать что-то для этого, реализовать …

Кому коучинг будет полезен? Читать далее »

ошибки коучей

Распространенные ошибки коучей

🤔 Каковы наиболее распространенные ошибки коучей? О чем следует думать и чего следует избегать, особенно когда вы только начинаете изучать навыки коучинга? По нашему мнению, это: ❌ Неспособность отказаться от решения проблем. ❌ Неспособность встретиться с клиентом в его реальности. ❌ Неспособность проверить предположения. ❌ Коуч слишком много говорит. ❌ Использование своего собственного стиля или взгляда на мир при взаимодействии. …

Распространенные ошибки коучей Читать далее »

Coaching vs Driving

Овладение навыками коучинга — дилемма начала

🤔 Молодые коучи, начинающие тренировать навыки, испытывают небольшую дилемму — во время тренировок либо споминают структуру и техники, но забывают видеть окружение и сознательно поддерживать контакт, либо «видят» клиента, но вся теория коучинга вылетает от головы и не может их использовать. 🤓 В голову приходит сравнение с получением водительских прав. Первые разы мы думаем о …

Овладение навыками коучинга — дилемма начала Читать далее »

Что даёт индивидуальный коучинг?

Что даёт индивидуальный коучинг?

🤔 Когда человек становится старше? Возможно, вы не согласны со мной, но возраст в паспорте не имеет ничего общего! Спросите у работающих дедушки или бабушки на сколько лет они чувствуют себя, и вы, скорее всего, получите в ответ, что на 25 лет, если не ноют кости. Для одних возраст наступает в 100 лет, другие уже …

Что даёт индивидуальный коучинг? Читать далее »

Пролистать наверх