MetaCoach - Блог
Эвия ван дер Бик

Супервизия – зачем и кому она необходима?

Является ли супервизия тем же, что и коучинг? Или какой-то формой терапии? Что делает супервизор? Зачем и кому это нужно? Эти и подобные вопросы я слышу, когда говорю, что я супервизор. Супервизия – это не терапия, здесь не дают советы и не рекомендуют лучшие решения. Решения находит и выводы делает супервизируемый сам в результате разговора …

Супервизия – зачем и кому она необходима? Читать далее »

Сбор грибов и коучинг команд

Сбор грибов и коучинг команд

Какая связь у коучинга со сбором грибов? У обоих есть конкретная цель, которую можно достичь различными способами, и процесс сбора грибов имеет схожие элементы с работой команды. Во время отпуска я много времени посвятила сбору грибов, потому как это уже стало хобби, а также формой медитации – я в тот момент ни о чем другом, …

Сбор грибов и коучинг команд Читать далее »

Иева Заумане

Как говорить с командой об изменениях?

Задумывались ли, почему перемены в организациях даются так трудно? Почему людям сложно принять новую ситуацию, модель работы? Если ваш ответ «да», то хочу вас успокоить – изменения в организации могут быть успешными, если мы соблюдаем одно правило! Это правило – умение разговаривать об изменениях со своей командой и готовность руководителя слушать. Для этой цели я …

Как говорить с командой об изменениях? Читать далее »

Йоанна Кристине Голубева и ассоциативные карточки

Что такое метафорические (ассоциативные) карточки?

Мы живем в мире тысяч мыслей и изображений. Особенно в это время, когда все зафиксировано фотографиями и видео. Однако, когда мы подходим к решению какого-либо своего вопроса, мы не всегда можем найти истинные слова и правильные мысли. Здесь появляются символы, изображения в виде карточек. Чтобы лучше понять, как работают метафоры и карточки, следует рассмотреть принципы …

Что такое метафорические (ассоциативные) карточки? Читать далее »

Координаты Декарта

Координаты Декарта — методика принятия решений

Декартовы координаты находят возможность и помогают взглянуть на ситуацию или проблему с четырех, а не с двух сторон (да / нет), как обычно, что иногда ограничивает и не позволяет увидеть нюансы. Эта техника отлично подходит, когда необходимо выбрать или принять решение. Шаги: Напишите свое заявление для работы — да, я хочу эту цель или нет, …

Координаты Декарта — методика принятия решений Читать далее »

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками

Иногда трудно не только увидеть свою цель, но и представить свой путь к ней. В таких случаях на помощь приходят коучинговые карточки, которые через метафору расширяют поле зрения и открывают сознание творчеству, а структура техники, в свою очередь, помогает удерживать внимание и прийти к результату… Эта модель поможет структурировать Ваш разговор с клиентом и прийти …

Обратная стрела – модель для работы с метафорическими карточками Читать далее »

Koучинг-вопросы о целях

Koучинг-вопросы о целях

Коучинг начинается с постановки целей, и здесь вы найдете краткий список вопросов — помощников в этом процессе. Постановка целей: «Что Вы допускаете или чем занимаетесь?» (Создайте список) «Что Вы любите?» (Создайте список) «Что Вы ненавидите?» (Создайте список) «Какие Ваши текущие вопросы?» (Создайте список) «Что Вас мучает сейчас?» (Создайте список) «Что Вас возбуждает и вдохновляет?» (Создайте …

Koучинг-вопросы о целях Читать далее »

Oпроса «Уровень стресса и выгорание»

Из опроса «Уровень стресса и выгорание»

Целью в апреле проведенного опроса «Уровень стресса и выгорание в настоящее время» было понять, как адаптироваться к неожиданным переменам, когда уже какое-то время были пережиты принятые в принудительном порядке новые правила жизни с 13.03., для многих работающих из дома и для всех – обучая детей дома, находясь в ограниченных условиях социализации. В опросе приняли участие …

Из опроса «Уровень стресса и выгорание» Читать далее »

Мотивационный крестик

Техника коучинга «Крестик мотивации» для подготовки планов

Начало года это отличное время для подготовки годовых планов. Как посмотреть на свою жизнь в целом, ничего не выпуская? Для этого прекрасно подходит «Крестик мотивации»! 🖇 Как с этим работать? Возьмите чистый лист и запишите 10 выводов на каждом участке: Я хочу и у меня есть (вещи, которые я бы хотел сохранить в своей жизни), …

Техника коучинга «Крестик мотивации» для подготовки планов Читать далее »

Модель коучинга STRIDE

Модель STRIDE коучинга

Альтернатива классической модели GROW, настолько же всесторонняя и глубокая. Strength / Сила – Что продвигается хорошо? Что удается? Target / Цель – Что Вы хотели бы, чтобы было лучше, и почему? Reality / Реальность – Какова нынешняя ситуация? Какие проблемы бывают? Каковы условия? Ideas / Идеи – Что Вы уже сделали? Что работало / не …

Модель STRIDE коучинга Читать далее »

Пролистать наверх