Loading Pasākumi

« Visi Pasākumi

  • This event has passed.

Bezmaksas vebinārs “Kā nodrošināt veselīgas attiecības ar savu darbu”

Maijs 10, 2023 @ 18:30 - 20:00

KĀ NODROŠINĀT VESELĪGAS ATTIECĪBAS AR SAVU DARBU

🤔 “Veselīgas attiecības ar savu darbu” nav tas pats, kas veselīgas attiecības darbā ar kolēģiem vai klientiem. Kādas ir tavas attiecības ar darbu?

Darbā vidēji (jāsaka gan – oficiāli, jo daudzi pavada ilgāk) pavadām 8 h katru darba dienu, tās ir 160 h mēnesī un 2080 h gadā. Parēķini savu darba stāža gadus un sareizini ar 2080 h gadā. Ja vidēji strādājam vairāk kā 40 gadus, sanāk, ka dzīves laikā  tas būs ap 90 000 h! Un tagad padomā – kā tu šo laiku pavadīji darbā līdz šim, un – kā gribētu pavadīt turpmākos darba gadus?

Runājot par attiecībām ar citiem cilvēkiem, mēs tās aprakstam: draudzīgas, neitrālas, mīlošas, atvērtas, naidīgas, “nekādas” u.c.

Iedomājies, ja tavs DARBS būtu cilvēks, kā tu aprakstītu savas attiecības ar to?

Ja prātā nāk pozitīva satura apraksts, tev ir paveicies un, visticamāk, tev ir veselīgas attiecības gan ar citiem darbā, gan ar savu darbu kopumā, Tad šis vebinārs noderēs, lai saprastu, kam nākotnē pievērst uzmanību, lai tas nemainītos.

Diemžēl citiem nav tā paveicies. Šī gada aptauja par labbūtību darbā, ko veicām, parāda, ka 40 % darbinieku darbā jūtas izdeguši un 48% darbā ir augsts vai ļoti augsts stresa līmenis. Iemesli tam dažādi, visbiežāk dzirdam, ka par daudz darba un par maz laika, ko var atvēlēt tā izpildei, arī neziņa un neskaidrība par nākotni. Tad jādomā, ko katrs var darīt, lai uzlabotu attiecības ar savu darbu.

Vebinārā runāsim par to, kā saprast, ir vai nav veselīgas attiecības ar darbu un, ko iespējams mainīt un katram pašam darīt, lai tādas nodrošinātu.

 

Noslēgumā pastāstīsim arī par padziļināto Labbūtības un stresa pārvaldības kursu (https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/) kura laikā ikvienam būs iespējams apgūt daudz vairāk stresa pārvaldības metodes (vairāk par 30 kopumā), iepazīties ar koučinga pieeju un tā metodēm, lai kursa noslēguma jau patstāvīgi varētu sastādīt detalizētu, reāli izpildāmu savu labbūtību veicinošu darbības plānu, iekļaujot apgūtās zināšanas.

Pievienojies šim vebināram, ja vēlies dažas metodes no kursa uzzināt jau tagad.

KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?

        • Kādiem apstākļiem ir jābūt, lai attiecības ar savu darbu varam saukt par veselīgām
        • Kur tērēt savu enerģiju darbā vairs nav veselīgi
        • Stresa un izdegšanas ietekme uz veselīgām attiecībām ar darbu
        • Ko darīt, kad “baterijas” nosēžas, bet līdz atvaļinājumam vēl tālu
        • Dažas praktiskas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai darbā

ŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:

        • ikvienam, kas vēlas veselīgas attiecības ar savu darbu
        • visiem, kas meklē iespējas apgūt praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes
        • speciālistiem un komandu vadītājiem, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību

VEBINĀRU VADA:

Evija van der Beek

Labbūtības un līderības koučs, supervizore, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos.

_________________________________
📋 INFORMĀCIJA:

        • 🖊 Nodarbība latviešu valodā!
        • 🕛 2023.gada 10.maijā/ 18.30-20.00 Zoom platformā
        • 📩 metacoach.riga@gmail.com
        • 📞 +371 29 412 983
        • 🎟 Dalības maksa: bezmaksas

==============👇
📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwuf-6oqTIiGdBO72q2Ba7DE-6YUoGml-yQ

(Vebināram reģistrācija ir obligāta, sūtam vebināra piekļuves datus)
===============

 

💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS PROGRAMMAI, KAS SĀKSIES 14. SEPTEMBRĪ:
Šajā mācību programmā aicināts ikviens, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus un uzlabot savu dzīves kvalitāti, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes un arī speciālisti, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/

 

 

Please follow and like us:

Venue

Online

Organizer

MetaCoach Center
Telefona numurs:
+37129412983
Email:
metacoach.lv@gmail.com
Website:
www.metacoach.lv
Scroll to Top