Cik bieži mēs esam domājuši: “Ja man tas strādāja, tad noteikti strādās arī citiem”? Vai pretēji – “Es nevaru tā kā viņš/viņa, tātad ar mani kaut kas nav kārtībā.”
Šie uzskati rada ilūziju, ka ir tikai viens pareizais ceļš. Bet patiesībā nav universālu risinājumu. Katram no mums ir sava pieredze, savi resursi un savs dzīves ritms.
👉 Koučings māca – cilvēks nav jāieliek rāmjos, bet jāpalīdz viņam pašam atklāt savu ceļu.
Kā attīstīt šo skatījumu uz sevi?
-
-
- Atceries: ar Tevi viss ir kārtībā un Tu esi labs jau tagad. Tas, ka kāds Tevi nesaprot, nenozīmē, ka ar Tevi kaut kas nav kārtībā. Un otrādi, protams.
- Iemācies sevi vērot ar zinātkāri, nevis kritiku: “Ko es no šī varu mācīties?” nevis “Kas manī nav labi?”
- Apzinies, ka atšķirīgs ceļš nenozīmē sliktāku ceļu. Tas vienkārši ir Tavs.
-
Kā attīstīt šo skatījumu uz citiem?
-
-
- “Neuzliec savu karti” uz otra cilvēka ceļa. Neliec cilvēku “savā kastītē”. Tas, kas palīdzēja Tev, var nebūt atbilde citam.
- Trenē empātiju – mēģini ne tikai dzirdēt vārdus, bet sajust, kā otrs jūtas savā situācijā.
- Atceries: cilvēkus nedala “pareizajos” un “nepareizajos”. Katram ir sava patiesība, un mēs augam, ja iemācāmies to cienīt.
- Praktizē pieņēmumu: “Cilvēks rīkojas, cik labi viņš šobrīd prot un var.” Šī pieeja mazina spriedzi un stiprina uzticēšanos.
-
Ko tas maina?
Kad sākam redzēt sevi un citus kā unikālus, dzīve kļūst plašāka. Attiecības kļūst brīvākas, jo pazūd salīdzināšana un spriedelēšana par to, “kurš dara pareizi”. Pazūd vajadzība un vēlme dot padomus.
Un tad rodas telpa – telpa sarunām, sadarbībai, izaugsmei un autentiskām attiecībām.
💡 Katrs cilvēks ir unikāls. Un koučings ir ceļš, kas palīdz šo unikālo ceļu ieraudzīt un stiprināt – gan sevī, gan otrā.
👉 Ja vēlies paplašināt savu domāšanu un cilvēku uztveri šādā veidā – ar cieņu, pieņemšanu un patiesu interesi –, pievienojies MetaCoach apmācībām un vebināriem! Ieskaties: https://metacoach.lv/events/
Miltona Ēriksona koučinga pamatpostulāti – Nr.1 “Katrs cilvēks ir unikāls”
