Šodien saruna ar Tarasu Ivaščenko – veselības un labbūtības koučingu speciālistu – par viņa ceļu uz koučingu, kā arī par to, kāpēc koučings var būt vērtīgs papildinājums esošajai profesionālajai praksei.
Kā Tu nonāci līdz koučingam?
Par koučingu biju daudz dzirdējis, un praksē arvien biežāk sastapos ar cilvēkiem, kuru jautājumi nebija tikai psihoterapeitiski. Viņiem bija vajadzīga cita pieeja. Es sāku vairāk lasīt, iedziļinājos šajā jomā un sapratu, ka kouča prasmes un sertifikācija būs lielisks papildinājums manai profesionālajai darbībai.
Man koučings šķiet ļoti praktisks un uz darbību vērsts. Kad pats izgāju koučinga procesu, biju pārsteigts – cik daudz acīmredzamu lietu pašam bija nemanāmas. Pat runājot par zināmām tēmām, pēkšņi parādās konkrēti soļi un izpratne par to, kas līdz šim bija traucējis tos īstenot.
Kādā koučinga jomā Tu specializējies?
Manas specializācijas jomas ir:
- veselības un labbūtības koučings,
- stresa pārvaldība,
- dzīves balansa sakārtošana.
Palīdzu cilvēkiem sakārtot ikdienu, justies labāk un izvairīties no izdegšanas. Strādājot ar mani, klients var dziļāk saprast sevi, savas vajadzības un atrast individuālu ceļu, kā saglabāt veselību un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Es ticu, ka tikai tad, ja cilvēkam ir resursi rūpēties par sevi, izpratne par šo nepieciešamību un regulāras darbības, ir iespējams ilgtermiņā sasniegt savus mērķus un palikt uz sava ceļa.
Kas ir Tavi klienti?
Tie ir cilvēki, kuri:
vēlas sakārtot dzīvi un saprast, kas notiek ar viņiem, ir nonākuši karjeras vai attiecību strupceļā, jūt izdegšanu vai neskaidrību par nākotni.
Viņi vēlas uzlabot savu labsajūtu, veselību, sakārtot attiecības un salikt prioritātes savā dzīvē.
Ko būtu jāzina cilvēkam, kurš vēl nepazīst koučingu?
Koučings nav brīnumlīdzeklis – tas prasa arī paša cilvēka iesaisti un darbu ar sevi. Bet tas ir rīks, kas palīdz kļūt par savas dzīves saimnieku.
Un vēl – cilvēks ar plānu vienmēr būs soli priekšā tam, kuram plāna nav. Labs plāns palīdz mazināt trauksmi un fokusēties uz būtisko.
Tarass, noslēgumā – Tavs novēlējums lasītājiem? 🙂
Lūgt palīdzību nav vājums. Ja jūti, ka nepieciešams atbalsts – meklē savu speciālistu. Un tu to noteikti atradīsi. Neatliek uz vēlāku. Dari to tagad.
Ja uzskati, ka Tarass varēs Tev palīdzēt, sazinies pa tiešo:
Kontakti:
-
- 📞 Telefons: +371 25138343
- 📧 E-pasts: tarass.ivascenko@gmail.com
- 🔗 Facebook lapa: šeit.
