Koučings

Drošas vides veidošana koučingā: Kāpēc tā ir svarīga un kā to veidot?

Coaching, Personal development /

Lai koučinga sesijas būtu efektīvas un no tām tiek iegūti rezultāti klientiem, cilvēkam ir jāspēj būt godīgam – ar sevi, ar kouču. Un tas nav iespējams bez drošības sajūtas. Drošas vides veidošana (turpmāk rakstā “psiholoģiskā drošība”) nozīmē, ka klients var atklāti runāt par grūtībām, kļūdām, bailēm – un bez bailēm tikt nosodītam. Psiholoģiskā drošība ir […]

Drošas vides veidošana koučingā: Kāpēc tā ir svarīga un kā to veidot? Read More »

Vebināra ieraksts “Konfliktu pārvaldība, izmantojot koučinga pieeju”

Coaching, Personal development /

Konflikti darbavietā vai komandā ir neizbēgami – tie rodas no atšķirīgām vērtībām, komunikācijas stiliem vai neskaidriem mērķiem. Dažkārt tie var šķist kā nepārvarami šķēršļi, radot spriedzi, neuzticēšanos un ilgtermiņā pat veicināt izdegšanu gan vadītājiem, gan darbiniekiem. Lielākai daļai no mums ir bail iesaistīties konfliktos vai izraisīt tos, jo konflikti rada negatīvas emocijas, izjauc attiecības un

Vebināra ieraksts “Konfliktu pārvaldība, izmantojot koučinga pieeju” Read More »

Pašrefleksija kā pārmaiņu dzinējspēks: Kā tā veicina ilgtermiņa izaugsmi koučingā?

Coaching, Personal development /

Pašrefleksiju nevajadzētu uzskatīt kā vienkāršu domāšana par kādu situāciju, notikumu, aizvadītu sapulci, pieredzi vai sasniegumu personīgajā dzīvē, sportā vai darbā. Pašrefleksija ir prasme apzināti apstāties, paskatīties sevī un ieraudzīt vairāk – kas, kā, kāpēc, kur, kad notiek. Koučingā tā palīdz klientiem iegūt skaidrību, pamanīt ierobežojošus uzskatus un attīstīt domāšanu, kas balstīta uz mācīšanos un attīstību.

Pašrefleksija kā pārmaiņu dzinējspēks: Kā tā veicina ilgtermiņa izaugsmi koučingā? Read More »

Vebināra ieraksts “Stresa un trauksmes pārvaldība: somatiskā pieeja”

Coaching, Personal development /

Vai jūti, ka stress un trauksme ietekmē tavu ikdienu? Vai vēlies apgūt praktiskus rīkus, kas palīdzēs ātri nomierināt prātu un ķermeni? Skaties šo vebināru ierakstā, kurā tiek izpētīts, kā mūsu nervu sistēma reaģē uz stresu un kā varam to regulēt, izmantojot ķermeniskās (somatiskās) metodes.   VEBINĀRA TĒMAS: Kas ir stress un kā tas ietekmē ķermeni

Vebināra ieraksts “Stresa un trauksmes pārvaldība: somatiskā pieeja” Read More »

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?”

📹23.aprīlī plkst.11:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Guntu Skalbergu, kur runāsim par autentiskumu un kā to izlikt uz āru un kāpēc koučiem ir svarīgi veidot personīgo zīmolu. Saruna ar @guntaskalberga – Gunta ir uzņēmēja, personīgā zīmola stratēģe, ICF sertificēts koučs. 📌Tiešraide norisināsies: 23.aprīlī plkst.11:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par

Instagram tiešraides saruna “Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?” Read More »

Koučinga ilgtermiņa ietekme

Coaching /

Koučinga vērtība ir ne tikai tūlītēja, bet arī ilgtermiņa paliekoša dzīves sastāvdaļa. Pētījumi rāda, ka kvalitatīva koučinga sadarbība starp kouču un klientu var atstāt paliekošu iespaidu – gan uz cilvēka domāšanu, gan uz rīcību, pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Lūk, kas saglabājas arī ilgi pēc koučinga procesa noslēguma: 1. Ilgstošas pārmaiņas uzvedībā un domāšanā. Vadītāju koučings

Koučinga ilgtermiņa ietekme Read More »

Vebināra ieraksts “Mākslīgā intelekta izraisīts stress – ko darīt?”

Uncategorized @lv /

Mākslīgais intelekts strauji maina mūsu pasauli – darba vidi, ikdienas paradumus un to, ko domājam par nākotni. Daudzi jau izmanto esošās pieejamās platformas, lai radītu tekstu, attēlu vai video personīgām vai darba vajadzībām, taču tikpat daudzi piedzīvo trauksmi, neziņu un stresu, jūtas apjukuši un noraizējušies. Kā pielāgoties laikmetam, kurā tehnoloģijas attīstās ātrāk nekā jebkad agrāk,

Vebināra ieraksts “Mākslīgā intelekta izraisīts stress – ko darīt?” Read More »

Instagram tiešraides saruna “Ķermenis kā instruments: kā kouča kinestētiskais tēls ietekmē tavu darbu?”

📹17.aprīlī plkst.11:30 tiekamies tiešraides sarunā ar Tatjanu Kučerenko, kur runāsim par kinestētisko tēlu un kāpēc tas ir svarīgs koučiem. Saruna ar @tatjana_kucerenko_coach – Tatjana ir kinestētiskā tēla trenere un transformācijas koučs. 📌Tiešraide norisināsies: 17.aprīlī plkst.11:30 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ Pievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par kinestētisko tēlu un tā nozīmi kouča profesionālās darbības veidošanā. Tiekamies!😊

Instagram tiešraides saruna “Ķermenis kā instruments: kā kouča kinestētiskais tēls ietekmē tavu darbu?” Read More »

Ieradumu kurss

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”

Šis kurss ir radīts cilvēkiem, kuri vēlas ieviest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, izveidojot  personīgiem mērķiem un savām vērtībām atbilstošus ieradumus. Ja Tu vēlies pārvarēt vilšanās sajūtu par nesekmīgiem mēģinājumiem un radīt skaidru ceļu uz personīgo izaugsmi, tad ar šo programmu Tu iegūsi pārliecību un resursus, lai soli pa solim virzītos uz saviem ilgtermiņa mērķiem. Arī

Digitālais kurss “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus” Read More »

Kā koučings ietekmē smadzeņu darbību?

Uncategorized @lv /

Koučinga procesā un kouča-klienta sadarbībā ne tikai tiek sasniegti mērķi, bet arī ietekmēta un izmainīta smadzeņu darbība. Aiz katras koučinga sesijas norit  ļoti konkrēti procesi smadzenēs. Vairākos pētījumos ir atklāts, ka koučings aktivizē noteiktas smadzeņu zonas, uzlabo domāšanas elastību un palīdz pārvaldīt emocijas. Tas nav tikai par to, ko mēs runājam, bet arī par to,

Kā koučings ietekmē smadzeņu darbību? Read More »

Scroll to Top