4W pieeja var palīdzēt Tev saprast vai mērķis ir patiesi Tavs, vai tam ir īstais cēlonis, vai pietiks motivācijas to sasniegt, kā arī liks Tev padomāt par pirmiem soļiem. Seko metodei solis pa solim un atbildi uz jautājumiem (vēlams, rakstiski, lai domas vēl labāk strukturētos). 1. What – Kas? Ko īsti Tu vēlies? Ja Tev …
Bieži koučingu saista tikai ar mērķu uzstādīšanu un plānu, kā to sasniegt. Koučinga būtība ir daudz dziļāka un daudzveidīgāka. Individuālā līmenī koučinga process ir ilgtermiņa ieguldījums mūsu personīgajā un profesionālajā izaugsmē: apzināties savus iekšējos resursus, kas nepieciešami, piemēram, kādas situācijas risināšanai, kura līdz šim likās kā samilzusi problēma; veicina apzinātāku dzīvi un atbildības uzņemšanos par …
Bezmaksas vebinārs “Darbā noderīgas koučinga metodes” Read More »
Koučinga prasmes, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šajā vebināra ierakstā par to arī parunāsim – kā tieši tas strādā un kā var palīdzēt. ŠĪ VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS: 📎 Kas ir koučings un kādas kompetences to veido. 📎 Ko koučinga prasmju un …
Vebināra ieraksts “Koučings kā dzīves stils. Kā tas strādā un ko dod?” Read More »
Dzīve ir kā spēle ar simboliem, gājieniem, pārsteidzošām atklāsmēm. Ja mūsu rīcībā ir divi lieliski instrumenti – transformācijas spēles vai metaforiskās kartiņas, tad mēs esam spēles vadītāji savā dzīvē, jo ātri un produktīvi varam iegūt atbildes. Ja mēs apzināmies, kā metaforas darbojas, cik dažādi var būt cilvēku redzējumi, tad varam radīt kaut ko jaunu, varam …
Transformācijas spēles un metaforiskās kartiņas – 5 nodarbību cikls Read More »
Šobrīd ir ļoti daudz dažādu metaforisko kartīšu: ar cilvēkiem, dzīvniekiem, kājām, durvīm, melnbaltās, krāsainās, fotogrāfijas, zīmētās u.c. Var šķist, ka pilnīgi visas vajag un man noderēs, vai tieši otrādi – kādas šaumas!, ko ar to visu darīt. Vēl viens izplatīts uzskats, ka kartītes ir zīlēšana. Vai tiešām? Šajā vebinārā aplūkosim tēmas: Kā rodas simboli un …
Bezmaksas vebinārs “Metaforiskās kartītes: zīlēšana vai efektīvs instruments?” Read More »
Transformācijas spēles pēc savas būtības ir koučinga, psiholoģijas, biznesa un spēļošanas elementu apvienojums. Tomēr ir arī sava specifika, ko var izmantot gan individuāli, gan grupās, gan komandās un biznesā. Šobrīd Latvijā arvien vairāk parādās dažādas spēles un var nojukt to piedāvājumā. Kādam varbūt šķiet, ka tā ir kaut kāda muļķība un vispār nederīga. Vēl ir …
Vebināra ieraksts “Transformācijas spēles – kas tas ir un kā tās izmantot?” Read More »
Šajā ierakstā viss par un ap koučingu! Dzirdēsiet par to, vai koučingu un koučinga iemaņas un tehnikas būtu jāapgūst tikai tiem cilvēkiem, kas vēlas kļūt par kouču jeb izaugsmes veicinātāju? Vai tomēr var noderēt arī visiem? Un kur īsti? Kādus iemaņas var attīstīt un kādus instrumentus pielietot, lai sasniegtu savus personīgos ikdienas mērķus vai realizētu …
Vai piekritīsiet, ka, pavadot laiku dabā, vērojot saulrietu, skatoties uz jūru, sēžot parkā, aizbēgot no pilsētas kņadas uz laukiem vai pat vienkārši pavadot dažas minūtes, skatoties ārā pa logu, mēs spējam atbrīvoties un vieglāk piekļūt saviem resursiem? Daba un koučings – vai tas ir savienojams? Kā izkāpt ārā no ierastās koučinga vides un doties ar …
Šajā ierakstā par koučingu: Kas ir koučings un kas nav? Mīti… Kur pielietot, kur var palīdzēt? Kādu ieguvumu dod un ko sagaidīt procesā? Kādas iemaņas veido kouča profesionālo lādi? Daži instrumenti “līdzi ņemšanai” Kā kļūt par kouču vai kur savā ikdienā šīs zināšanas dod rezultātu? Par koučinga apmācību programmu Dalāmies arī ar savu personīgo …
Vebināra ieraksts “Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?” Read More »
🤔 STRESS UN KOUČINGS? Stress ir un būs mūsu ikdienas sastāvdaļa, un pēdējos divos gados tiekam īpaši pārbaudīti, kā katrs tiekam ar to galā. Arī ar trauksmes līmeni un dažādām spēcīgām emocijām, kas rodas dažādu ārēju, ikdienas dzīvi ietekmējošu notikumu iespaidā. Mums katram ir savs stresa noturības līmenis, iepriekšēja pieredze, kas vai kādi paņēmieni ir …
Bezmaksas vebinārs “Koučinga pieeja stresa pārvaldībā” Read More »
