Vebināra ieraksts “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja?”
Reizēm ir tā, ka ēdiens ir tas, kas Jums vajadzīgs stresa situācijā – paņemt ātro uzkodu, kādu našķi, un iegūt mierinājumu – un Jums ir grūti atšķirt, vai tas ir ķermeņa signāls izsalkumam, vai emocionāls bads, un tāds ēšanas paņēmiens kļūst par ieradumu. Vai kāds no šiem stāvokļiem aktuāls Jūsu dzīvē tagad?: vainas sajūta par …
Vebināra ieraksts “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja?” Read More »